Форум > Архив "Диеты" > Март 2006 года > Хочу Похвастаться! |
Хочу Похвастаться!
За месяц сбросила 7кг.
Была 62кг , теперь 55кг
Prosto tak © (14.03.2006 19:03)
Прямая ссылка
Prosto tak © (14.03.2006 19:03)
О, здорово! как?
VeneraA © (14.03.2006 19:03) Прямая ссылка
VeneraA © (14.03.2006 19:03) Прямая ссылка
не ем мучное, белый рис, макароны и сладкое. По утрам делаю 20 минут .
Первым делом, проснувшись, выпиваю большой стакан апельсинового сока разбавленного минералкой (1/3 сока, остальное минералка).
Prosto tak © (14.03.2006 19:03)
Прямая ссылка
Prosto tak © (14.03.2006 19:03)
а что именно их пилатес делаешь?
Kulelya © (14.03.2006 19:03) Прямая ссылка
Kulelya © (14.03.2006 19:03) Прямая ссылка
День на пресс, и день на ноги.
Prosto tak © (14.03.2006 19:03) Прямая ссылка
Prosto tak © (14.03.2006 19:03) Прямая ссылка
если сообщение сразу не отпраляется, не надо повторно кликать на "отправить", иначе они дублируются, как тв видшь, просто подожди, пока сообщение отправиться
Мечунгита © (14.03.2006 20:03) Прямая ссылка
Мечунгита © (14.03.2006 20:03) Прямая ссылка
Но, это у меня компьютер завис.
Prosto tak © (14.03.2006 21:03)
Прямая ссылка
Prosto tak © (14.03.2006 21:03)
это имелось ввиду по 4 подхода упражнения:)))
Vasha Glasha © (14.03.2006 21:03) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (14.03.2006 21:03) Прямая ссылка
нет, чередую. Один день-ноги, следующий- пресс.
Prosto tak © (14.03.2006 21:03) Прямая ссылка
Prosto tak © (14.03.2006 21:03) Прямая ссылка
нет, чередую. Один день-ноги, следующий- пресс.
Prosto tak © (14.03.2006 21:03) Прямая ссылка
Prosto tak © (14.03.2006 21:03) Прямая ссылка
я поняла
Vasha Glasha © (14.03.2006 23:03) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (14.03.2006 23:03) Прямая ссылка
хаха))) как же я не догадалась))
Мечунгита © (14.03.2006 23:03) Прямая ссылка
Мечунгита © (14.03.2006 23:03) Прямая ссылка
))))))))
Бенитка © (15.03.2006 08:03) Прямая ссылка
Бенитка © (15.03.2006 08:03) Прямая ссылка
День на пресс, и день на ноги.
Prosto tak © (14.03.2006 19:03) Прямая ссылка
Prosto tak © (14.03.2006 19:03) Прямая ссылка
День на пресс, и день на ноги.
Prosto tak © (14.03.2006 19:03) Прямая ссылка
Prosto tak © (14.03.2006 19:03) Прямая ссылка
молодчина!
Vasha Glasha © (14.03.2006 19:03) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (14.03.2006 19:03) Прямая ссылка
отличный результат
милана-радистка © (14.03.2006 20:03) Прямая ссылка
милана-радистка © (14.03.2006 20:03) Прямая ссылка
молодчина, я бы тоже хотела этим похвастаться. но я только в начале пути ;))
Soja © (14.03.2006 23:03) Прямая ссылка
Soja © (14.03.2006 23:03) Прямая ссылка
Молодец, теперь
главное не сдаваться :-))
Я после беременности похудела с 75 до 55 кг за 3 месяца.
Fisha © (15.03.2006 02:03) Прямая ссылка
Fisha © (15.03.2006 02:03) Прямая ссылка
Каким образом похудела? Поделись а..
Лиска. © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
Лиска. © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
КАК?
571 © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка
571 © (15.03.2006 10:03) Прямая ссылка