Не чихай на простуду!

Болезнь подкрадывается внезапно, гонимая промозглой осенней погодой и противным пронизывающим ветром. Стоит только наступить в лужу ногой или надеть на себя легонькое пальто, как к вечеру вдруг горлышко запершит, температура повысится, носик захлюпает… И что ты будешь делать! Эта осень-проказница совершенно не знает, что сделать от тоски. Вот и злится, играя злые шутки с людскими организмами: напускает болячки, распространяет вирусы, обдает холодом…

Пора лечиться, как думаешь? Если хворь прокралась в твои легкие и взяла в окружение дыхательные пути. Или принимать профилактические меры, чтобы победить в неравном бою с осенними заболеваниями. При появлении первых признаков простуды хорошо помогает целебный напиток, приготовленный на основе пива. Это средство широко распространено в Англии. Для его приготовления используют две бутылки свежего пива и щепотку корицы, добавляют 3-4 палочки гвоздики и немного лимонной корки. Далее надо растереть три желтка с 4 столовыми ложками сахара до появления пены. При легком помешивании влить в эту пену горячее пиво с пряностями. После этого поставить на огонь и варить до загустения, но не кипятить. Пить это снадобье надо по 1-1,5 стакана на один прием, а после этого сразу ложиться в постель.

Еще для защиты от простуды британские ученые предлагают традиционный английский "5 o'clock tea" в виде чая с лимоном и шоколадным бисквитом. Это позволит увеличить ежедневное потребление витамина С - главного борца со всевозможными ОРЗ. К тому же последние медицинские исследования доказывают: чай с лимоном и пирожным заставляет организм снизить выброс адреналина в кровь. Подобное преприятное чаепитие посылает "расслабляющие" сигналы в мозг, который дублирует команду остальным органам. Такое "вкусное лекарство" полезно тем людям, чья работа связанна с постоянными стрессами, существенно истощающими иммунитет. Англичане настаивают на том, что пирожные должны быть покрыты именно черным шоколадом, так как по сравнению с молочным в нем содержится меньше жиров, калорий и холестерина, вредного для сердца и сосудов.

Принимай в целях профилактики витамин Е, которого много в продуктах растительного происхождения. Исследователи из Бостона утверждают: те, кто ежедневно потребляет 20-30 мг витамина Е, на 30% меньше простужаются, болеют ОРВИ и воспалением легких. Полезно ежедневно есть салат из моркови и растительного масла. Бета-каротин, который в изобилии в моркови, а также в других овощах и фруктах оранжевого, желтого и красного цвета, способен предупредить простуду.

Еще в холодное время года съедай по зубчику чеснока в день. Высыпайся, питайся полноценно, строгие диеты - только по назначению врача. Проветривай помещения по 15 мин. - вирус нестоек во внешней среде. Изолируй от контактов с возможными источниками инфекции пожилых людей, беременных, младенцев и больных тяжелыми хроническими заболеваниями.

Ну а коли уберечься от инфекции ты вовремя не успела, тогда советы другие. При атрофии слизистой оболочки глотки требуется прием йода. Это может быть или 30-процентный йодистый калий - по 15 капель 3 раза в день, или 5-процентная настойка йода - по 3-4 капли в молоке три раза в день. Разумеется, при отсутствии заболеваний щитовидной железы.

При хроническом тонзиллите надо обязательно проводить лечение миндалин. Воспаление околоносовых пазух тоже надо лечить, потому что стекающий гной раздражает слизистую оболочку глотки, и лечение фарингита будет безуспешным. Рекомендуется закапывать в нос салол-ментоловые капли, они уменьшают набухлость слизистой оболочки в области гортани. В некоторых случаях помогает простое закапывние масла в нос, лучше всего оливкового или подсолнечного, но не персикового, потому что оно сушит и от этого першение может даже усилиться.

Больное горло также рекомендуется полоскать настойкой календулы. В некоторых случаях хорошо помогает полоскание перекисью водорода - одна столовая ложка на стакан воды. Применяется и так называемый состав Преображенского, но врач должен выписать на него рецепт.

Если тебя атакует кашель, то вспомни о "зеленой аптеке". Корень солодки и трава алтея, листья шалфея и плоды аниса, сосновые почки и трава термопсиса, мать-и-мачеха и девясил, чабрец и плющ... - это все противокашлевые растения. Кстати, о плюще: ученые обнаружили, что его листья богаты биологически активными веществами, которые борются с кашлем сразу в нескольких направлениях. Экстракт листьев плюща разжижает мокроту, значит, облегчает откашливание. Одновременно он уменьшает спазм бронхов. Каким образом непритязательное декоративное растение оказалось в состоянии врачевать и даже исцелять болезни "легочников" - это тайна, которой люди только коснулись.

Если болезнь под названием ГРИПП уже на подступах, тогда изучай рекомендации, как победить ее можно в домашних условиях. Гомеопатия тебе в помощь!
- Постельный режим не менее 5 дней.
- Обильное горячее питье, легкая молочно-растительная пища.
- Антигистаминные препараты (димедрол по 0,05 г 2-3 раза в день).
- Аскорбиновая кислота до 1,5-3 г/сут.
- Гомеопатический препарат Аконит 30 можно давать взрослым больным сразу при появлении высокой лихорадки (39° С и выше): однократно 1 горошину рассосать во рту за 20 мин. до приема пищи. По наблюдениям врачей, в 60% случаев отмечается снижение лихорадки до нормальных цифр и улучшение общего самочувствия в течение первых-вторых суток после приема лекарства. Если лихорадка сопровождается тревогой и беспокойством, то Аконит 30 быстро ликвидирует это проявление болезни. Детям обычно рекомендуют Аконит 6 или 30, но, в любом случае, необходима консультация врача гомеопата для того, чтобы лечение было максимально эффективно.

У детей при гриппе аспирин не назначают, т.к. возможно развитие редко встречающегося специфического поражения центральной нервной системы - синдрома Рея, проявляющегося вначале неукротимой рвотой и ухудшением общего состояния, со смертностью 20-40%. Покупая средство от простуды своему ребенку, удостоверься, что в его состав не входит ацетилсалициловая кислота (аспирин)!

Жаропонижающие (преимущественно парацетамол, или ацетаминофен) используют лишь при эпилепсии, гиперпирексии (температуре свыше 39° С), лихорадке у беременных и маленьких детей, индивидуальной плохой переносимости высокой температуры, при обострении тяжелых хронических заболеваний. В остальных случаях температуру тела не снижают, так как лихорадка является важнейшей приспособительной и защитной реакцией организма, мобилизует иммунитет... Лекарство, сбивающее температуру, надо давать, когда температура поднимается выше 38 градусов у детей до 3-х месяцев и выше 39 градусов - у всех остальных. Не менее!

Для лечения детей средняя разовая доза парацетамола (независимо от лекарственной формы - таблетки или ректальные свечи) составляет 5-10 мг/кг (суточная - примерно 65 мг/кг) каждые 4-6 ч. Детям до 12 лет не следует принимать парацетамол чаще 5 раз в день. Парацетамол, в целом, - более безопасный препарат, чем аспирин, но при применении высоких доз возможно лекарственное поражение печени и почек. Парацетамол может повлиять на результаты некоторых медицинских анализов, например, на содержание сахара в крови у диабетиков.

А теперь запомни названия препаратов, успешно побеждающих грипп: тайленол, панадол, колдрекс, парацетамол, мексален, доломол, лекадол, эфералган, парацет.

Апчхи! Будь здорова!