Лента новостей

Вторник 19 марта

19:45Пластический хирург Беллы Хадид раскрыл Ксении Собчак все секреты Виктории Бони 18:36Филипп Киркоров заявил, что собирается делать себе новые татуировки 17:54В Букингемском дворце отреагировали на ложную информацию о кончине Карла III 16:47Иван Ургант у гроба вспомнил историю знакомства с Александром Ширвиндтом 15:29Модные женские брюки на лето 2024 года: обзор актуальных новинок и фасонов 15:24Анита Цой рассказала, что выбирает будущую невестку по уровню IQ 14:14На церемонии прощания с Александром Ширвиндтом в Москве произнес речь Михаил Швыдкой 12:48Легендарная балерина дала рецепт простой диеты: минус 8 кг за 14 дней 11:57Сафронов рассказал историю о том, как при жизни обманул Ширвиндта 10:50Кейт Миддлтон вышла в свет с принцем Уильямом на фоне слухов о состоянии ее здоровья 08:33Диктор Владимир Березин рассказал, как ему удается сохранить форму в 66 лет 08:07Пироги в горшочках с фасолью и баклажанами: постный рецепт 00:04Где найти силы и уверенность для достижения целей: 5 вдохновляющих практик 20:49Как женщине проявить себя в бизнесе, где намного больше мужчин: мнение эксперта 18:03Happy end: 5 книг, чьи концовки порадуют читателей 16:45Знаменитости, которые не стали откладывать материнство ради карьеры 14:06Как полюбить себя и начать делать то, что нравится: советы ментора Казанцевой 14:01Благоприятные дни для стрижки на май 2024 года 12:08Бритни Спирс обвинила бывшего спутника в краже ее телефона 09:03Киркорову напророчили подлый поступок партнера и проблемы со здоровьем 07:02Лунный календарь посевной на май 2024 года 00:23Известные голливудские актеры, которые решили добровольно оставить карьеру 00:14Сны об измене мужа: значение, толкование и психоанализ 20:29От Девы до Старухи: три лика Луны длиною в жизнь 15:02Члены британской королевской семьи, которые попробовали себя в шоу-бизнесе 12:34Сотрудники Кейт Миддлтон заявили, что не видели принцессу два месяца 10:37Топ-5 знаменитых актеров, которые так и не смогли покорить Голливуд 22:58Секреты идеального кулича: рецепт вкусного и влажного пасхального кулича 21:38Дальше только ЗАГС: бывший муж Бородиной переключился на Литвинову 17:42Дмитрий Дюжев рассказал, как его приглашали на криминальные разборки после съемок в "Бригаде" 17:32Жена Петросяна ответила тем, кто сомневается в его способности зачать ребенка 17:14Рецепт русских блинов: попробуйте сами — накормите остальных 16:15Федор Добронравов ушел со сцены до 2025 года после экстренной операции 15:50Дети Екатерины Климовой сократили общение с отцом после распада семьи 14:51Народная артистка СССР Ламара Чкония умерла в Грузии 13:02SHOT: счета компании Гарика Харламова заблокировали из-за отсутствия декларации 12:44Лунный денежный календарь на май 2024 года 12:07Александр Буйнов прячет от жены сюрпризы в подвале дома 10:43Сломавшая ногу Лариса Гузеева улетела из России в Израиль 09:54Заявлено о долге умершей Моргуновой: родне платить всю жизнь 09:38"Выглядит "фу": лысый Пригожин опорочил певицу при всем честном народе 09:22Отчим Мэтью Перри заявил, что он сблизился с матерью незадолго до своей смерти 08:38Благоприятные дни для зачатия в мае 2024 года 06:52Принц Гарри не хочет ехать на вечер памяти своей мамы Дианы из-за брата Уильяма 04:34Благоприятные дни для косметических процедур в мае 2024 года 03:27Звезды Голливуда, которые нашли свою любовь в зрелом возрасте 00:33Евгению Цыганову исполнилось 45 лет: вспоминаем самые яркие роли актера 00:08Всемирный день здоровья 2024 года: история и традиции праздника, популярные мероприятия 21:56"Основная опасность": Алла Пугачева оказалась связана с картой дьявола 19:40Ушел из жизни актер и каскадер из "Неуловимых мстителей" Виктор Жердев
1370
800
true

Как проверить лёгкие в домашних условиях на коронавирус

Как проверить легкие в домашних условиях на коронавирус и пневмонию, советы пульмонолога. Проверенные и эффективные тесты, которые можно проводить самостоятельно. Какие методы считаются сомнительными.

Содержание
  • Дыхательные тесты для определения состояния легких в домашних условиях
  • Проба Штанге
  • Проба Серкина
  • Насколько точен тест Е. Малышевой

Коронавирус в первую очередь поражает легкие. У инфицированных со средней и тяжелой формой недуга быстро развивается пневмония. Медиков беспокоит то, что исцеленные, у которых больше нет симптомов болезни, могут страдать от снижения работоспособности этого органа. Врачи не могут пока сказать, обратимы ли эти изменения. По этой причине важно знать, как проверить легкие в домашних условиях на коронавирус и пневмонию.

Дыхательные тесты для определения состояния легких в домашних условиях

Врач-пульмонолог центра им. Пирогова О. Богуш указала на то, что основными симптомами коронавирусной пневмонии являются проблемы с дыханием, боль и стеснение в груди, одышка. Существуют ли способы проверки состояния легких? В Интернете можно найти множество тестов, которые якобы позволяют понять, заражен ли человек ковидом.

Сердечно-легочные тесты с физической нагрузкой, если они используются в этом контексте, могут помочь в выявлении других важных причин продолжающейся одышки после инфекции SARS-CoV-2.

В частности, очень популярен тест, который разработан специалистами медицинского центра Индии. В соответствии с ним, предлагается наблюдать за перемещением алого шарика, передвигающегося по квадрату. Создатели видеоматериала заявляют, что если вы сумеете задержать дыхание на период, пока шарик перейдет из заданной области в конечную область, значит, вы здоровы.

Пульмонолог дает свои комментарии по поводу указанных тестов. Врач заявляет, что ей сложно дать им объективную оценку. По ее словам, способность задержать дыхание на период надувания воздушного шарика говорит о том, что легкие на данный момент хорошо работают, но не более того.

Специалист обращает внимание на необходимость применения прочих работающих тестов, которые можно осуществлять в домашних условиях самостоятельно. В частности, она указывает на так называемые функциональные пробы. Это исследования, во время которых человек дует в специальный аппарат, имеющую форму трубочки.

Сидящий напротив медицинский работник проводит замеры вдоха и выдоха, определяет, какой дыхательный объем и темп дыхания имеются у определенного пациента. В домашних условиях провести такое исследование не представляется возможным. Но есть вместе с тем несложные тесты, которые действительно работают и доступны обычным россиянам.

Указанные далее тесты не подтвердят наличие коронавируса и не отвергнут его присутствие, но при этом смогут подтвердить нормальную функцию дыхательной и сердечно-сосудистой систем в бытовых условиях.

Проба Штанге

Если вы не знаете, как проверить легкие в домашних условиях на коронавирус и пневмонию, у вас есть возможность прибегнуть к этому методу, который осуществляет проверку на вдохе. Как его проводить:

  1. Необходимо сесть на стул и расслабиться. После этого осуществляется 2 полных вдоха и выдоха.
  2. Вслед за этим надо совершить ровный вдох, не допуская полного заполнения легких.
  3. Следите, чтобы удалось вдохнуть приблизительно 2/3 от объема легких. Далее зажмите пальцами нос и нажмите на таймер. Он должен отображать секунды.
  4. Задержите дыхание. Оцените, за какое время вы смогли задержать дыхание до следующего выдоха.

Как можно трактовать полученные результаты:

  1. Вам удалось задержать дыхание более чем на 60 сек. Это свидетельствует о том, что у вас отлично работают легкие, они у вас крепкие, как у человека, активно занимающегося спортом.
  2. 40-60 сек — также хороший результат.
  3. 30-40 сек — нормальный результат, который можно считать удовлетворительным.
  4. До 30 сек. Такой результат неблагоприятен. Он сообщает о вероятных сбоях в работе легких и сердца.

Регулярные занятия спортом способствуют разработке легких и увеличению времени, на которое человек может задержать дыхание. Если наблюдаются какие-то болезни, либо человек недостаточно активен, предельное время приостановки вдоха и выдоха у него может составлять порядка 30-35 сек.

В случае скрытой коронавирусной пневмонии некоторое время вы можете чувствовать себя более уставшим, чем обычно. Вы также можете обнаружить, что не можете тренироваться так же интенсивно, как раньше.

Проба Серкина

Осуществляется более сложная, 3-фазная задержка дыхания. Как делать такую пробу:

  1. Расслабьтесь и позвольте себе отдохнуть на протяжении 5 минут.
  2. После этого на вдохе задержите дыхание, находясь в сидячем положении.
  3. Замерьте время, на которое удалось задержать дыхание, после этого сделайте 20 приседаний продолжительностью по 30 сек каждое.
  4. Заново приостановите дыхание на вдохе, сохраняя положение стоя. Сделайте перерыв в 1 минуту. Вновь на вдохе приостановите дыхание в позе сидя. Измерьте полученные результаты.

Какая трактовка полученных итогов возможна в этом случае:

  1. Для натренированного человека задержка дыхания может составить порядка 60 сек в 1 и 3 фазе и приблизительно 30 сек в случае отсрочки дыхания после того, как осуществляли приседания.
  2. Для здоровых людей, которые не слишком увлекаются спортом, свойственны цифры 40-60 сек в 1 фазе, порядка 25 сек после приседаний, 35-55 сек в 3-ем периоде.
  3. Граждане, у которых имеются проблемы с кровообращением, затаившиеся сердечно-сосудистые патологии, имеют все шансы приостановить дыхание на промежуток 20-40 сек, где-то 14 сек и даже поменьше вследствие нагрузок и почти 36 сек в случае отсрочки дыхания в третьей фазе, а то и меньше.

Если вы встречаете где-либо информацию о том, что неспособность задержать дыхание на время, превышающее 60 сек, говорит о развивающемся фиброзе легких, знайте, что это не так.

У многих людей не получается достигнуть таких отметок еще и потому, что они волнуются и поддаются приступам паники и стресса.

Интересно! Осложнения после коронавируса на сердце, почки, суставы и сосуды

Насколько точен тест Е. Малышевой

Популярная ведущая предлагает складывать рядом согнутые указательные пальцы рук и определить при этом их внешний вид. По ее словам, если пальцы не сходятся вместе, значит, у такого человека могут быть затяжные хронические поражения легких.

О. Богуш дает по этому поводу следующий комментарий. По ее словам, пальцы приобретают вид барабанных палочек, и одновременно с этим меняется и форма ногтевой пластины при долговременной гипоксии. Это не такая ситуация, которая может развиться за считаные недели.

Для того чтобы пальцы приобрели такую форму, требуется как минимум несколько лет. Данная картина может указывать на хронические обструктивные болезни. У пожилых людей расхождение пальцев может быть следствием артроза и артрита. По этой причине пульмонолог обозначила данный тест как неоднозначный.

Итоги

  1. Далеко не все тесты, предлагаемые в Интернете, могут быть информативными в плане начинающейся коронавирусной пневмонии.
  2. Лучше пользоваться тестами, которые рекомендованы профессионалами, практикующими пульмонологами.
  3. Важным требованием перед проведением теста по задержке дыхания на вдохе и выдохе является расслабление. Если вы чересчур волнуетесь, то итоговые данные могут быть искажены.
7 декабря 2020, 00:00