Спасибо большое за советы. Просто невозможно работать 8-9 часов в сутки, сидя за компьютером. Отекают ноги, болит спина и многое другое. Теперь буду каждый раз выполнять упражнения.
Ну что ж,статья полезная,мне понравилась,а без компа сейчас никуда,и без интернета тоже.Ну а если рассуждать глобально,то жить сейчас вредно,а компьютер,по сравнению с этим, капля в море.
Какие же все мы здесь бедные и несчастные!!! Сидим за компом, чахнем, придумываем способы, как бы так сидеть, чтобы без последствий... Я знаю верный способ! Все в деревню! Коров доить на свежем воздухе, сорняки из огорада выкапывать, стирать в проруби, а опосля бегом в баньку и париться с веничком! Уверяю - вы забудуте, что такое остеохондроз!
Милые дамы ! 1. Количество цветов (и их глубина), а также частота регенерации зависят не только от меня, но и от видеокарты в Вашем компьютере. А также от настроек драйверов. Если вы работаете в офисе, спросите об этом Вашего системного администратора. Он же может вам подсказать, как настроить Ваш домашний компьютер. 2. Размер зерна менять я не умею ! Это очень важная характеристика, но, к сожалению, она раз и навсегда определяется физическими свойствами моих компонент и изменена быть не может. Извините. Крепкого здоровья. Ваш Монитор.
Я за компом целыми днями сижу - работа такая... Не могу сказать, что очень нравится, но я уже привыкла. А болячек у меня хватало и ДО знакомства с компьютером :((. Сидячий образ жизни вообще никому на пользу не идет, но я настолько обленилась, что мне уже пару остановок пройти трудно. Блин, пнул бы меня кто, да побольнее, чтобы хоть иногда шевелилась :((
Яра, а почему вы решили, что я не работала, а развлекалась? Я как раз РАБОТАЛА по 8 часов в день, просто была возможность делать это из дома. Программист я на .NET, это и концентрации требует, и соображалки. Вы напрасно за свою концентрацию боитесь. Я вот за вены боюсь - раньше от вечного подворачивания ноги под себя вены портились, сейчас я в офисе чаще всего нога на ногу сижу, тоже ничего хорошего.
Чтобы не сидеть перед компом скрючившись - купите мяч для фитнеса (большой, диаметром 65 см) и сидите на нем (дома, конечно, таких продвинутых офисов, чтобы разрешали на мячах сидеть, я лично не видела). Во-первых, попа не растекается по стулу и ноги под себя точно не запихнешь, постоянный тонус. Во-вторых, позвоночник выпрямлен и балансирует, так как мяч под тобой катается, все мышцы спины и поясницы слегка играют, но не затекают и не каменеют. В-третьих, в любой момент, когда комп портит настроение, можно отвлечься и сделать пару упражнений на пресс или на талию. Тренажер-то всегда под рукой (точнее, под попой). И расслабишься, и отвлечешься, и фигуру улучшишь. Мне так нравится...
А мне статейка понравилась. Я раньше про кактусы и про беременных не знала. Если то, что пишет Клео, - действительно проверенные факты, то спасибо вам большое !
Статья неплохая. однако электромагнитные поля ТАКИ ДА приводят к мутациям в человеческих клетках. поэтому,люди, выключайте компьютеры почаще! :) а беременные - включайте пореже!
Интернет как зараза) вот я уже устаю и глаза в кучку а все равно лазаю по сайтам) общаюсь в яхо,что-то пишу здесь,читаю новости да мало ли еще что. правда,если б я не работала за компьютером то не уверена что стала бы покупать его для игр или оплачивать интернет. жила ведь я без компа раньше и не знала что это такое))
Инет люблю, благодарна ему за многое. Но без истерик, как говорится. Проверяется очень легко - когда долго нет возможности войти в инет - я вспоминаю изредка о том, что на личном ящике наверное накопилось порядочно писем, да и когда смс-ки шлют друзья типа "ты чего на письма не отвечаешь". Я точно не бегу в комп. клуб что бы судорожно набрать знакомый адрес, да и в течении рабочей недели могу просто не успеть пробежаться по закладкам, а оставаться на лишний час после работы - просто что бы по инету пошляться - не, увольте, меня дома ждут и вообще.))) Хотя со своим МЧ я познакомилась именно в инете, в чате. У меня у многих друзей как в том анекдоте: "сидят два ребенка в песочнице. Девочка спрашивает мальчика: -Слушай, а твои мама с папой в каком чате познакомились?" :) В инете только когда есть возможность выпить чаю, или когда хочется закричать на работе "Хватит, достали!" - в этот момент я бросаю все дела, прошу меня не беспокоить и спокойно читаю женские статьи и обсуждения, пью чай и просто прихожу в норму. вот-с. :) А по поводу статьи, девочки, буду благодарна за "еще советы" - по поводу разминки шеи, у меня именно шея "заклинивает" от работы за компом.
А я в мировую паутину захожу в основном на работе. Вот, например, "Клео" почитать, пока кофе пью. Так что интернетом не злоупотребляю. Другое дело, что сами компьютеры на меня как-то плохо действуют: от этого излучения мне порой просто плохеет. Так что общаться я предпочитаю (да и вынуждена) не в чатах, а наяву.
Клео - женский журнал. Сухие статистические факты и аналитические выкладки здесь неуместны. Поэтому не стоит цепляться к отдельным фразам. Если кого-то интересует, к примеру, тенденция смены приоритетов с реального общения на виртуальное и ее последствия в современном обществе, то эту информацию нужно искать на других сайтах (медицинских). Я считаю основной ценностью Интернета возможность быстрого поиска большого объема информации. Если раньше нужно было бегать по библиотекам, искать книги и т.п. у знакомых, то сейчас информация стала более доступной. По поводу общения мне трудно сказать более или менее определенно, но, подозреваю, что те, кто много и успешно общается в жизни, у них нет проблем и с общением в сети. У кого трудности в реальной жизни, то в какую жизнь ни убегай - они не решатся. А депрессии были, есть и будут. "Зачастую близкие больных депрессией и даже сами больные считают свое поведение следствием плохого характера" (медицинские источники о депрессии). В России информированность населения о такой болезни крайне слабая, поэтому заботиться о своем душевном здоровье люди стали совсем недавно. У людей просто появились возможность узнать что с ними происходит, а Интернет, пожалуй, самая основная из всех.
То 666 А по-моему в реальном мире люди намного чаще и сильнее срывают злобу друг на друга. И не замечала я что-то, чтобы каждая дискуссия оскорблением или матом заканчивалась. Ведь недаром психологи советуют, чтобы трезво оценить ситуацию, надо переложить ее на бумагу (зд. на экран компьютера). Когда печатаешь, то задумываешься о смысле и подбираешь слова. А смысл и слова уже, в свою очередь, зависят от культуры каждого отдельного человека. Просто интернет становиться реалией современного мира, и это абсолютно не значит, что у человека депрессия или дефицит общения с друзьями. Лично я считаю Интернет - величайшим благом человечества. Кто еще как не он позволит мне поддерживать связь с моими друзьями, которых раскидало по всему миру.
Одна моя знакомая, чтобы держать спину прямо во время работы с компом, распечатала картинку позвоночника с железным стержнем внутри. И повесила прям над столом. Согласитесь, зрелище не очень приятное, но действенное. Спина как-то сама выпрямляется... :)
У меня, наверное, компьютерная зависимость, без этого "умного ящика" представить себя не могу!А вообще слушайте все: днем, когда Microsoft выпустит хоть что-то не тормозящее будет день, когда они начнут выпускать автомобили!
