Твой ад - алкоголь?

В последнее время я часто вижу в метро пьяных… женщин. Буквально на днях ехала в вагоне с подвыпившей дамой лет пятидесяти, поначалу ее шатало во все стороны, а затем просто стошнило среди толпы шокированной общественности. Помню, как испортилось настроение на весь день, и остался неприятный осадок.

Вчера я была более чем обескуражена, когда точно такая ситуация произошла на моих глазах вновь. Только на сей раз с малолетней девчонкой. Я не знаю, как описать в емкой фразе мои эмоции и чувства окружающих, но это было ужасно. Ужасно стыдно, ужасно неприятно, ужасно физически и ужасно для души.

"Пьют, потому что хотят забыть кого-то, забыть свои неудачи, слабости, страдания, свои дурные поступки" - так писала в своей книге "Моя жизнь" Эдит Пиаф. Эта великая женщина поборола наркоманию, но, не выдержав очередной депрессии, начала пить. Она допивалась до состояния, в котором ползала на четвереньках по залу и лаяла, демонстрируя собаку. Ее жизнь закончилась в 48 лет, но к этому времени она смогла сломить и алкоголизм. "Как бы низко ты не падала, никогда нельзя терять надежду. Я тому подтверждение".

Со времен Евы дамы подвергаются соблазнам зеленого змия. Для нас очень важно помнить, что женщины менее защищены, чем мужчины от всякого рода зависимостей и привыканий. Для того, чтобы, например, спиться вполне нормальной леди достаточно двух лет. Утешает только то, что сие падение очень часто дамы ощущают, долетев до самого дна, когда есть возможность оттолкнуться и тихонько пытаться подняться. Женщина сильнее в этом плане мужчины и ей легче найти выход и победить зависимость. Это один из множества парадоксов, разделенных по половому признаку.

Эта статья не направлена на уже искушенных, а, скорее, обязывает автора разрешить начальную задачу в борьбе с любым недугом - провести информационную профилактику.
Начнем с того, что считать нормой и как ее считать.

Безопасная для организма женщины доза алкоголя - две единицы в день. За единицу принимается 125 мл вина крепостью 9 % или 0,5 л пива. Следовательно, если ты выпиваешь два стакана вина крепостью 12 %, то это равно примерно трем единицам.

Однако статистика утверждает, что каждая четвертая молодая женщина регулярно пьет в два раза больше установленной нормы.

Существует несколько стандартных ситуаций, когда женщина склонна начать употребление алкоголя:
1. Самая распространенная группа женщин в возрасте от 40 лет. Дом, хозяйство, взрослые дети и часто весьма потертые отношения с супругом. Это критический момент в семье, когда жена перестает быть интересной и желанной, а на смену ей приходит молодая, свободная и более привлекательная партнерша. Брак распадается. Дети начинают жить собственной жизнью. Женщина остается одна, ничем не занятая и никем не востребованная. "Я никому не нужна… меня все бросили…" - такие мысли очень часто приводят к стрессу и душевным мукам. И женщина сама (редко в компании подруги) выпивает немного спиртного: настроение резко улучшается. Это запоминается, и опыт хочется повторить. Дальше не имеет никакого значения даже интеллектуальный уровень, деградация становится заметной только на последних стадиях, так как женщины склонны пить втихомолку.

2. Другая "дорожка" активно стала протаптываться не так давно. В группу риска стали попадать жены тех, кого еще недавно было принято называть "новыми русскими". Есть все - муж, дети, дом - полная чаша. Но муж занят практически только работой, дети в школе или в садике. А хозяйке дома абсолютно некому "подарить" себя, как и некому позаботиться о ней, проследить за тем, что она делает, оставаясь дома одна. А ведь в этом случае, в отличие от предыдущего, существует достаток, который позволяет не пить дешевое пиво, оставляющее дурной запах, а употреблять дорогие напитки и даже наркотики, также поначалу дарящие душевный комфорт…

3. Эта категория отведена для так называемых независимых бизнес-вумен, успешных и "довольных" своей свободой и диктовкой правил. У них есть карьера, иногда дети, но нет полноценной семьи. В итоге получается, что все в порядке: отличная работа, интересные мужчины, машина, квартира и прочие блага, но... замуж после 35 лет выйти более чем сложно и еще сложнее родить первого ребенка. Что остается?

4. Например, к алкоголю женщину может подтолкнуть депрессия. Моральный дискомфорт, недавно пережитая душевная травма, боль, страдание… алкоголь и временное облегчение. Очень часто женщины не замечают, что слабости - это другое название зависимости, ты делаешь первый шаг, остальные идут уже по инерции.

5. Молоденькие девочки 14 -18 лет в течение дня выпивают несколько бутылок пива, совершенно не думая о последствиях. А ведь пиво, даже слабоалкогольное (то есть содержащее порядка 5 процентов алкоголя), отражается на организме так же, как 60 мл водки.. Ничуть не лучше и газированные коктейли, в которых нет фактически ничего из тех компонентов, которые названы на банках: ни рома, ни настоящего джина, ни натуральных соков. Это просто подслащенный разбавленный алкоголь неизвестного происхождения. Чаще всего эти напитки не особенно мешают соображать, позволяют вполне сносно управлять своим телом, поэтому и не вызывают к себе серьезного отношения. Просто меняют настроение к лучшему. Хотя уже через год-полтора после регулярного употребления этих слабеньких и сладеньких "транквилизаторов" выясняется, что без спиртного жить невозможно...

Если ты не попала ни в одну категорию, проверь себя на бдительность с помощью маленького теста:
1. Появлялась ли у тебя мысль, что надо сократить употребление алкоголя?
2. Теряешь ли ты контроль над дозой спиртного?
3. Критикуют ли тебя за невоздержанность к алкоголю?
4. Чувствуешь ли ты себя иногда виноватой из-за того, что выпиваешь?
5. Выпивала ли ты уже утром, чтобы избавиться от неприятных ощущений?
Если ты ответила "да" на 3 и больше вопросов, то необходимо пересмотреть свое отношение к спиртному и срочно посоветоваться со специалистом. В любом другом случае проблем у тебя пока нет.

Стоит отметить особую группу риска, в которой дамы, чьи близкие (особо по мужской линии) были в зависимости от алкоголя. В этом нет ничего пугающего, только все же стоит помнить о нормах и не превышать их.

К чему ведет перебор норм? Специальные исследования показали, что рано наступает увядание организма, выпадают зубы, снижается зрение и слух! Необратимые болезненные изменения наступают во внутренних органах, в первую очередь в сердце, печени, желудочно-кишечном тракте.

Центральная нервная система претерпевает грубые деструктивные изменения. В третьей стадии наступает деградация личности, для которой характерно приобретенное слабоумие. Иногда на 10 лет раньше у алкоголичек прекращаются менструации. Злоупотребление алкоголем приводит к нежелательному действию на плод. А между тем алкоголизм более распространен в детородном возрасте.

Под конец напомню про историю Эдит и совет психологов: если у тебя уже есть зависимость, например, курение, избавляясь от нее необходимо знать, что она может возродиться в новой форме, поэтому держи себя в руках, не давай волю негативным эмоциям и не ищи опасных приключений. Будь здорова.