Ирина Сашина: 5 причин научиться кататься на горных лыжах

Телеведущая телеканала «ТВ Центр» Ирина Сашина — заядлая горнолыжница. В очередной раз вместе с мужем и четырьмя детьми она побывала в альпийской деревушке Монженевр и теперь рассказывает, почему надо обязательно кататься на лыжах.

автор Материал предоставлен журналом Instyle

Телеведущая телеканала «ТВ Центр» Ирина Сашина — заядлая горнолыжница. В очередной раз вместе с мужем и четырьмя детьми она побывала в альпийской деревушке Монженевр, где с утра до вечера всей семьей они покоряли горные склоны.

Кстати, первый раз Ирина встала на лыжи 17 лет назад в Австрии. И теперь рассказывает, почему надо обязательно кататься на лыжах.

Ирина Сашина: 5 причин научиться кататься на горных лыжах

Кататься или не кататься? Начинать или лучше не пробовать? Ответ однозначен — оно того стоит! И пусть первые пару сезонов придется и падать, и страху натерпеться, и навсегда пообещать себе больше в горы ни-ни… Все пройдет, а послевкусие уже вряд ли забудется… Горы и лыжи — это как навсегда цепляющий наркотик, только эффект самый что ни на есть позитивный — адреналин, море эмоций, удовольствия и азарта гарантирует!

Ирина Сашина: 5 причин научиться кататься на горных лыжах

Итак, главное — четко поставить себе цель и понять, для чего вам это надо. Мотиваций может быть масса:

1. Вариант досуга

Чтобы было куда поехать и весело провести время. Даже если ограничиться некрутыми голубыми (самыми легкими) трассами и большую часть светового дня проводить с глинтвейном или горячим шоколадом в горном шале, и то удастся получить массу эндорфинов, то есть положительных впечатлений от общения с неазартными, загорающими в шезлонгах «лыжными единомышленниками».

Ирина Сашина: 5 причин научиться кататься на горных лыжах

Ирина Сашина: 5 причин научиться кататься на горных лыжах

2. Ради природы

Если вы всегда мечтали полюбоваться пейзажем с высоты птичьего полета, а прыгнуть с парашютом смелости не хватило, то считайте, что мечты сбываются. Причем сколько бы ни поднимались в горы и ни смотрели по сторонам, устать от однообразия и пресытиться проплывающими или тихо лежащими у подножия гор деревушками не получится. Такой красоты вы точно еще не видели! Причем двух одинаковых пейзажей не найти! Так и хочется каждый раз записать себе, как на заставку, увиденное сверху. Монументальные горы, искрящийся снег, яркое солнце, малюсенькие домики в туманной долине … — эти изображения надолго остаются в памяти и заряжают своей энергетикой потом долгими серыми московскими буднями.

Ирина Сашина: 5 причин научиться кататься на горных лыжах

Ирина Сашина: 5 причин научиться кататься на горных лыжах

3. Ради спорта и физической нагрузки

Тоже отличный стимул. Действительно, где еще удастся приобрести вполне ощутимые мышцы, скинуть пару килограммов после новогоднего застолья и все это в удовольствие, без напрягов, на свежем воздухе и в приятной компании?! Убеждена, лучшая диета — горнолыжная!

Ирина Сашина: 5 причин научиться кататься на горных лыжах

Ирина Сашина: 5 причин научиться кататься на горных лыжах

4. Острых ощущений захотелось

О-о-о! Их действительно тут хоть отбавляй! Даже после нескольких лет занятий, когда уже кажется, что изучил все нюансы спортивных спусков с горы на пять с плюсом, найдется внезапно сильная эмоция — то вдруг неожиданно для себя развил такую скорость, что мысль одна — «только бы не упасть и доехать вниз», то вдруг к закрытию подъемника опоздал (в кафе засиделся) и теперь вынужден искать пеший маршрут до отеля, а бывает, что даже не новичок маркировку трассы перепутал (оказалось, что плавной зелено-голубой и не видно в помине, наоборот, красная (средней сложности) трасса местами сильно «попахивает» крутой черной… Но если вы преодолеете свой страх, соберете волю в кулак и направите свое тело все-таки вниз, а не вверх пешком потопаете уныло с лыжами подмышкой (хотя наверняка будет у вас и такой эпизод — куда же без этого), если вы все же доедете или доползете вниз, то вы испытаете такую бурю чувств и гордости за себя любимого, что захотите повторить это вновь… Но тут главное — не злоупотреблять. Хорошего понемножку.

Ирина Сашина: 5 причин научиться кататься на горных лыжах

Ирина Сашина: 5 причин научиться кататься на горных лыжах

5. Это модно

Почему нет. Замечательный стильный отдых для всех возрастов. С молодежной ли компанией отправиться в бюджетное шале, с коллегами по работе устроить тимбилдинг где-то в горах в Архызе или в Красной Поляне или уже с семьей провести отпуск на горнолыжном курорте и своим примером воспитать подрастающее поколение. Во всех случаях это модно, красиво! Комильфо, как говорят основоположники лыжных Олимпиад французы.

Ирина Сашина: 5 причин научиться кататься на горных лыжах

Ирина Сашина: 5 причин научиться кататься на горных лыжах

А еще горнолыжный спорт объединяет людей всех наций и континентов, всех возрастов и вероисповеданий. Такой своеобразный эсперанто … Язык спорта, понятный для всех! Точнее, для тех счастливчиков, которые однажды сказали себе — «валяться на диване или на пляже — это не для меня! Возьмем лыжи! Поедем в горы! И пусть весь мир будет у наших ног (в прямом и переносном смысле)!»

Ирина Сашина: 5 причин научиться кататься на горных лыжах

Ирина Сашина: 5 причин научиться кататься на горных лыжах

Погода в Сочи на октябрь 2026 года

Какой будет погода в Сочи - самый точный прогноз погоды на 30 дней. Актуальный прогноз синоптиков на октябрь 2026.

автор Ульяна Володская

Октябрьские дни на юге часто отличаются приятным теплом. Однако осень все равно берет свое, и курортный сезон постепенно завершается. Чтобы резкая смена погоды не застала врасплох во время отдыха, стоит заранее подготовиться к ней. Грамотный учет метеорологических факторов позволяет избежать проблем и правильно скорректировать планы на отпуск. Разберемся, какая погода будет в Сочи в октябре 2026 года.

Особенности погоды в Сочи в октябре

Октябрь на черноморском побережье – достаточно контрастное время. В этот период природа редко ведет себя предсказуемо. Уловить момент, когда одна погода сменяется другой, бывает довольно сложно даже опытным метеорологам. Первая половина месяца обычно сохраняет летнее настроение. Зной уходит, и находиться на солнце можно без больших рисков для здоровья. Поток отдыхающих в этот период заметно редеет. На пляжах и набережных становится намного меньше туристов. Ближе ко второй половине октября осень заявляет о себе все настойчивее, и погода становится более капризной.

Согласно историческим наблюдениям, средняя дневная температура воздуха держится на уровне +20…+22°C, а ночью опускается примерно до +12…+14°C. Солнечных дней в начале месяца обычно немало, однако к концу октября небо чаще затягивают облака. Дожди идут чаще, поэтому среднее количество осадков за месяц составляет порядка 180 мм.

Отдельного внимания заслуживает море. Вода постепенно остывает: с +21°C в первые дни месяца до +16°C к концу октября. Купание становится уделом закаленных курортников. Отсутствие большого количества туристов на пляже – весомый плюс для тех, кто ценит спокойный отдых.

Для составления прогнозов синоптики пользуются информацией о погоде за предыдущие годы. На основании этих данных специалисты составляют климатические модели, находят закономерности и аномалии, формируют прогнозы. Этот подход также помогает определить максимальные отклонения температуры от средних значений, характерных для исследуемого месяца. В различные периоды в октябре в Сочи фиксировались такие рекорды:

  • Самым теплым днем месяца стало 9 октября 2003 года. Столбик термометра достиг уровня +32,1°C.
  • Самым холодным днем считается 26 октября 1965 года. Температура опускалась до -3,2°C.

Предварительные прогнозы синоптиков сообщают, что осень 2026 года будет более жаркой, чем в предыдущие годы. Впрочем, аномальные температуры маловероятны. Планируя отдых на черноморском побережье, стоит учитывать, что октябрьская погода в Сочи может быть крайне переменчивой. Природа способна удивлять даже метеорологов с многолетним стажем.

Погода Сочи октябрь 2026
Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Kleo.ru предлагает разобраться, какая погода ожидается в Сочи в различные периоды октября 2026 года.

Погода в Сочи в начале октября 2026

Как правило, в начале месяца погода сильно напоминает сентябрьскую. Курортная природа встречает жителей и гостей города теплом и солнечными деньками. Осадки в это время
 достаточно редкое явление, поэтому условия для пляжного отдыха и знакомства с местными достопримечательностями будут комфортными. Морская вода относительно теплая – около +21°C. Однако вечером осеннее похолодание становится более явным.

Средняя температура в начале месяца:

  • Днем: +21,9°C.
  • Ночью: +14,9°C.

В эти дни курорт особенно располагает к неспешному отдыху. Температура воды еще позволяет купаться, солнце светит почти так же ярко, как в сентябре, а очередей на популярных локациях практически нет. Жара спадает, но инфраструктура курорта еще работает в полном летнем режиме. Утренние часы обычно самые солнечные, тогда как ближе к вечеру над морем нередко собираются облака, которые, впрочем, редко приносят продолжительный дождь.

ДатаТемпература воздуха, °CПогодные условия
ДневнаяНочная
1+22+16Облачно
2+24+15
3+21+16Солнечно
4+22+14
5+23+16
6+23+15
7+22+15
8+22+14
9+23+14Облачно
10+21+15Солнечно
11+21+14
12+22+14
13+21+15
14+23+15Переменная облачность
15+20+15Солнечно
16+21+15

Первая половина октября продолжает тенденции, заданные предыдущим месяцем. Днем достаточно тепло для пляжа и прогулок по достопримечательностям, а вот ночи уже совсем не летние. Для вечерних прогулок может потребоваться более теплая одежда.

Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Погода в Сочи в конце октября 2026

Во второй половине месяца осень вступает в свои права уже по-настоящему. В первую очередь это ощущается в учащающихся дождях. Воздух также заметно остывает. Купание в это время подойдет разве что самым смелым. Температура морской воды снижается примерно до +17°C.

Средняя температура в конце месяца:

  • Днем: +19,5°C.
  • Ночью: +12,3°C.

Прогноз погоды в Сочи во второй половине октября 2026 года представлен в таблице ниже. Важно учитывать, что долгосрочные прогнозы не учитывают некоторые климатические особенности. Поэтому они могут немного отличаться от реальной погоды. При планировании важных дел следует пользоваться только актуальными данными.

ДатаТемпература воздуха, °CПогодные условия
ДневнаяНочная
17+21+15Осадки
18+21+13Солнечно
19+20+13
20+18+10Переменная облачность
21+18+11Солнечно
22+21+13
23+22+15Облачно
24+20+15Солнечно
25+20+12Переменная облачность
26+20+12Осадки
27+16+10Солнечно
28+18+11Осадки
29+16+10
30+19+12
31+22+12

Во второй половине октября похолодание составит 2,4°C днем и 2,6°C ночью по сравнению с началом месяца. Такие изменения кажутся незначительными, но ощущаются намного сильнее за счет более высокой влажности и участившихся дождей. Именно в эти недели курорт постепенно готовится к межсезонью. Часть летних кафе на набережной закрывается, а пляжные зоны пустеют. Зато горные маршруты и экскурсионные программы работают в обычном режиме.

Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Подведем итог

Предварительные прогнозы синоптиков помогают составить общее представление о погоде в Сочи в октябре 2026 года. Эксперты предполагают, что температура будет немного выше средних значений предыдущих лет, но в рамках климатической нормы. Середина осени порадует гостей курорта отличными условиями для экскурсионного отдыха. А вот пляжный отдых окажется уже не таким комфортным: море быстро остывает.

Ульяна Володская

Журналист