Певица Камалия поделилась секретами своей стройной фигуры
Презентация фильма «Я не знаю, как она делает это» в отеле «Ритц Карлтон», Москва, 28 августа 2011. На фото: певица Камалия.
«Худеть не так уж и сложно»
Протеже Филиппа Киркорова певица Камалия честно признается в том, что ее фигура — результат тяжелой работы, а не дар природы. Стройность не дана Камалии от рождения, поэтому ей приходится соблюдать диеты и тренироваться.
Однако певица не любит излишеств в попытках загнать себя в рамки общепринятого образа. Она предпочитает использовать такие диеты, которые не требуют большого усилия воли.
«Я исключила из рациона углеводы, в первую очередь, картофель в любом виде, жирную и жареную пищу, — говорит певица в интервью журналу «Народный доктор». — Зато на моем столе всегда много зелени. Суточный рацион состоит из завтрака и ужина, причем ужинать стараюсь не позднее шести часов вечера».
На экстренные случаи, когда нужно быстро сбросить пару килограммов, у Камалии есть проверенная диета.
«Если вы хотите быстро похудеть, на протяжении недели придерживайтесь такого питания. Неочищенный рис промойте под проточной водой, залейте и оставьте на ночь, — советует она. — Утром вылейте воду и, промыв рис еще раз, сварите слабую кашу. Отварите (без соли) куриную грудку. Вот такая трапеза — отварной рис и птица — должна быть на вашем столе в течение семи дней. Единственным дополнением могут стать свежие овощи. Их можно есть в неограниченном количестве. А в комплексе с физическими упражнениями эффект превзойдет все ожидания».
Предыдущие фото
Ваше мнение 7
-
Андрей / 26 июн 2014Да кто это? еще и замужем за пакистанцем, пусть едет в Пакистан вместе со своими и живет там -
Бронислав Пупков / 9 сен 2011А ведь женщина реально Красивая! Насчет "заматеревшей" и пр., - очевидно автор подобного отзыва уже сама стала такой, и поэтому также видит и окружающий мир (по принципу: если я болею, то болеть должны все вокруг) Но - Жизнь все ставит на свои места!
-
очевидно что она будет заматеревшей толстой бабищей. у нее такая мордень, такая кость что это видно. -
Дин-ка / 8 сен 2011какой-то вид у нее .... "прожённый" как у мамашки из борделя
-
Эл / 8 сен 2011для мамашки вроде еще молода, а насчет второго, кто знает))
-
-
Яся / 8 сен 2011И у неё подобный сбой уже был, рассказывала о своём горе на многих украинских каналах. Но как же, фигура прежде всего...
-
... / 8 сен 2011вот как раз от подоюных диет происходят гормональные сбои в организмах девушек, а потом они не могут забеременеть(
