Наталья Подольская: «Можно не сидеть на диете и похудеть»
Скачки «Гран-При Радио Monte Carlo 2010», Центральный московский ипподром, Москва, 29 мая 2010. На фото — певица Наталья Подольская.
«Достаточно вычеркнуть несколько продуктов из своего списка»
Мечта о том, как бы что-то съесть и при этом похудеть, преследует многих женщин. Отчасти она реалистична.
Певица Наталья Подольская предлагает вычеркнуть из списка продуктов некоторые самые опасные для талии. Это позволяет безо всяких диет избавиться от нескольких лишних килограммов за месяц. Такой метод поддержания формы Наталья и ее муж Владимир Пресняков протестировали на себе — работает.
«Мы с Володей решили включать в меню максимальное количество пищи растительного происхождения, — делится секретом певица с журналом «Красота и здоровье». — Сказано — сделано! Вычеркнули из рациона майонез, кетчуп, сливочное масло, молочные продукты, сосиски и сардельки — в результате похудели на несколько килограммов в рекордно короткие сроки. Нельзя утверждать, что все полезные продукты должны быть обезжиренными или несладкими. Это неправда! Для меня нет ничего вкуснее сыра, особенно "Маасдама". А ведь в нем сконцентрировано много кальция. Также в моем холодильнике всегда есть яйца — чистый белок».
Предыдущие фото
Ваше мнение 17
-
Нытик / 5 июл 2010Боже мой, какой ужас! на Ринате Литвиновой это смотрелось бы органично, а на Подольской - старомодно и грубо. Ну не идет ей такое! Зеркала дома нет? Молодая, задорная девченка, куда ж ты, милая, так вырядилась??? -
Vetta / 2 июл 2010родила бы для начала... а потом бы уже не ела... я до родов ела все подряд не выбирая, правда не сладкое и не мучное, не люблю просто... и талия на зависть всем была 54 см., а щас эдакая ШахириЗАДА, но мужу нра...
-
в7к / 1 июл 2010как будто только один кальций и нужен организму, совсем чистый белок в домашних яйцах, у нее домашние яйца?!
-
ап / 1 июл 2010давно не ем майонез, кетчуп, сливочное масло, сосиски, сардельки и жирные молпродкты, но похудеть никак не могу!
-
Лотоss / 1 июл 2010Во-во, та ж история, зато теперь после банкета, на котором была съедена хотя бы ложка салата с майонезом или ещё какая "недиетная" вкуснятина + алкоголь, с утра на весах +1-1,5 кг... Худею только на 1-й диете, долго и медленно - до следующего банкета.
-
-
Тата / 30 июн 2010Безусловно, можно похудеть и без диеты:) Фото, на мой взгляд, неудачное.
-
"майонез, кетчуп, сливочное масло, молочные продукты, сосиски и сардельки" - из всего этого я и так ем только молочные пр-ты, причем именно кисло-молочные и обезжиреные, а похудеть все равно не получается :((( Уж я и спортом занимаюсь, и раздельное питание пробовала, и от сладкого-мучного отказывалась - вес не сдвигается с мертвой точки... О лечебном голодании даже думать не хочу, я и так мало ем, а если на одни чаи и фрукты перейти, я ж загнусь :)-
LaMilonguera / 30 июн 2010Эмин, я посмотрела твои фотографии и мне кажется что у тебя и так все замечательно: красивая женственная фигура, подтянутое тело, шарм. Не надо худеть, это твоя нормальная фисиологическая фигура. Кстати замечала- если женщина от природу “миагкого” типа, и худеет ниже своей фисиологической нормы, то после 35 кожа начинает жутко стареть. А кто в норме остается (не расползается, но и не измождает себя диетами)- цветут долго-долго. Так что просто поддерживай форму и оставаисия красотулей!
-
ju6a / 1 июл 2010Ох Танюш, я тоже сейчас поправилась... пфффф..... Но ты всегда маленькая и стройная=))
-
-
Ля-ля / 30 июн 2010В поисках собственного стиля, Наташа теряет свою индивидуальность((( А вот на счет отказа от молочных продуктов, это чтож получается, что и кефир надо вычеркнуть из рациона, дабы не располнеть. Вот так новость! Либо она что-то не то сморозила, либо ее не правильно поняли.
-
сн / 30 июн 2010кефир и сыр - кисломолочные продукты.
-
-
RVr / 30 июн 2010Ужас какой!))) молодая дефка-же, какого дрына надо было так себя уродовать пластикой,чтобы выглядеть перекроенной фальшивкой! она похожа на героиню ф-ма "смерть ей к лицу" периода упокоения Главного героя!)))
-
Наташа / 2 июл 2010мадам Брошкина в молодые годы
-
-
анна / 30 июн 2010я вот что-то не совсем поняла, сыр - разве не молочный продукт?
-
Она мне нравится, но вот сегодняшний образ, особенно помада, вульгарен до невозможности. Не вышло гламура(((
