Ферги прячет еду от мужа
Певица Ферги (Fergie) на приёме amfAR Inspiration Gala Paris, Париж, Франция, 23 июня 2011.
«Скрываю любимые лакомства»
У певицы Ферги и ее мужа Джоша Дюамеля общий стол. Они не придерживаются разных диет, так что питаются вместе. Но Ферги признается, что порой не может удержаться от того, чтобы припрятать от Джоша любимые лакомства.
«Я использую специальный сервис по доставке еды, который привозит только продукты в рамках твоей диеты, — говорит Ферги. — Но у меня проблемы с дисциплиной. Когда смотрю на некоторые упаковки, мне очень хочется есть. Я работаю в этом направлении».
Ферги использует для поддержания фигуры не только диеты, но и кардиотренировки, силовые упражнения и прыжки на месте. Тяга к самосовершенствованию и хорошая дисциплина помогают певице не пропускать занятия.
Ферги хотела бы улучшить фигуру, кроме этого, она считает, что ей нужно сделать пластическую операцию на носу. Но со временем собственный нос перестал ей казаться ужасным.
«Я полюбила свой нос, потому что он не как у всех, — добавляет певица. — Он выглядит интересно и делает меня неповторимой».
Предыдущие фото
Ваше мнение 9
-
Вообще-то силовые упражнения похуданию не способствуют. Да и нарядец тут у неё более чем странный... на приёме - в трусах...-
Анна / 29 июн 2011Очень даже способствуют силовые управжнения похуданию.-
Вообще-то, силовые упражнения делаются для наращивания мышечной массы. Как можно похужеть, наращивая мышечную массу, я не очень представляю.
-
Anghelll / 29 июн 2011Marana, вообще-то силовыми упражнениями можно очень хорошо подтянуть тело,не наращивая мышечную массу. главное - хороший знающий инструктор, знаю по себе!
-
Олег / 29 июн 2011давайте /спокойно/ отделим "Мух" от "Котлет": Если нужно именно похудение, то это - один Комплекс Мер Если нужна коррекция фигуры - то это, пардон, несколько Другое! При активных физических нагрузках (и при этом регулярных) мышечная масса, мало-много, но растет (!), как ни крути - такова физиология, мадам Ang...и ни один инструктор это не остановит! Главное здесь - решить для себя, что вы КОНКРЕТНО ставите своей целью (см. чуть выше) Поэтому сомнения Maranы ВПОЛНЕ ПРАВОМЕРНЫ! Лучше заранее подумать, ЧТО НАДО...и только затем действовать!
-
У меня бойфренд - инструктор, так что я немного в теме. Подтянуть тело можно обычными упражнениями без силовой нагрузки, или она должна быть очень небольшой, иначе мышцы растут - объём увеличивается. Вес лучше всего скидывать кардиотренировками на выносливость, напр., быстрая ходьба (не бег) на беговой дорожке или шаговом тренажёре. НО! Необходимо испытывать длительную равномерную нагрузку и такую, чтобы количество сердечных ударов находилось в определённых пределах (напр., от 120- до 140), эти цифры рассчитываются индивидуально, в зависимости от роста, веса, активного или пассивного образа жизни, возраста и т.п. Хороший инструктор знает, как. Когда так походишь часик хотя бы через день (начинать надо с 20-30 минут, постепенно увеличивая время), килограммы сами слетают, за месяц я около 4 кг скидывала без диет (сразу оговорюсь, что питаюсь я всё время здорОво, т.е. основа - мясо, рыба, овощи, фрукты, булок и хлеба не ем вообще - повезло, не люблю). Мой друг составляет индивидуальные программы тренировок, силовые управжнения составляют основу таких тренировок для мужчин, которые хотят нарастить мышечную массу. И я тому свидетель - им это удаётся, ещё ни один от силовых упражнений не похудел. :)
-
-
-
-
-
Лариса / 28 июн 2011Она давно уже сделала пластику и нос тоже, выглядит гораздо старше "официального" возраста.
-
Олег / 28 июн 2011А пусть в поле /на уборочную страду/ поработает - глядишь и пройдут сомнения насчет питания бывало и такое..видели...
-
карабас-барабас / 28 июн 2011что у нее с лицом и шеей, странное фото
