Анастасия Макаревич: «Лучшая диета — есть поменьше»
Акция «Зелёный день» в честь самого длинного дня в году — Дня Солнцестояния, Москва, Россия, 22 июня 2010. На фото — солистка группы «Лицей» Анастасия Макаревич.
«Надо есть все, что хочешь, но немного»
Анастасия Макаревич успевает многое: растит двоих детей, гастролирует с обновленным составом группы «Лицей». В ее напряженном графике так мало времени остается на лень и отдых, что о фитнесе и диетах думать почти не приходится. Если Насте надо похудеть на пару килограммов, она просто какое-то время не ест на ночь.
«Мне кажется, это тоже часть профессии — держать себя в форме, — рассуждает Анастасия в интервью сайту tv.km.ru. — Особых таких усилий не прикладываю. Безусловно, нужно следить за собой, тем более что сейчас есть все возможности для этого. Но действительно, наверное, в первую очередь, это правильное питание, и я считаю, что самая лучшая диета — это есть поменьше. Есть поменьше и стараться не есть вечером. Я придерживаюсь такой диеты, когда нужно похудеть к каким-то съемкам, если вдруг пара лишних килограммов, и так же действовала после родов. Но после родов уже столько движения с маленьким Макаром, что похуделось уже как-то само собой. И полноценный сон, это тоже очень важно».
Предыдущие фото
Ваше мнение 4
-
ляля / 7 июл 2010одежда с рынка? уж очень обычная, на звезду не тянет:) -
12 / 5 июл 2010девочки, хватит прикалываться)))))))))) посмеялась от души. не знала, что они где-то ещё гастролируют. где?
-
поза сногсшибательная, а в комплексе с загадочно-вампирским выражением лица просто атас. раньше Настя была намного милее.
-
:) / 2 июл 2010Макар Макаревич))) прикольно. одета как на пляжную вечеринку. тело не ахти, спишем на Макара... хотя это хорошо, есть над чем работать)
