Диета перед новогодними праздниками – один из важных пунктов в списке задач многих россиянок. Мы предпочитаем встречать праздники в прекрасной форме, но добиться этого удается далеко не всем. Телеведущей Жанне Бадоевой повезло – избавиться от пары лишних кило ей не составляет труда. Звезда поделилась своим методом похудения, и стоит отметить, что он не слишком сложный.

Идеальные женщины стараются балансировать свой рацион. Но идеальных женщин не очень много, и даже Жанна к ним не относится.

Время от времени ведущая обнаруживает, что надеть любимое платье становится непросто. «Это означает, что я лишаю себя сладостей, вкусных пирожных и хлеба, который обожаю. Но все это длится недолго, килограммы, которые мешают мне носить красивые вещи, уходят быстро», - рассказала Бадоева.

Главное правило питания звезды – запрет на жирное.

«Позволяю себе сдобу и круассаны, только если нахожусь дома в Италии. А в других странах я легко от этого отказываюсь, потому что там не так все вкусно. Из-за того, что у нас ненормированный график и порой позволить себе нормально поесть сложно, ношу в сумке сухофрукты, орешки. Это здоровый, полезный перекус. У меня никогда с собой нет булок, шоколада. Зато всегда есть бутылка воды, я много пью».

Жанна признала, что состояние фигуры сильно зависит от питания. «На самом деле я не худенькая, просто ношу правильную одежду. Но при этом не сижу на строгих диетах. Если мне хочется сыра, я съем его, но не два, а один кусочек», - цитирует ведущую издание «7 Дней».

Ранее мы писали:

Жанна Бадоева: «"Орел и решка" началась с моего увлечения». Откровенное интервью "Клео".

Какие продукты помогают сбросить вес? Если вы правильно питаетесь, вес уйдет даже быстрее, чем если вы будете просто голодать. 

Диетологи высмеяли звездные диеты. Специалисты не рекомендуют девушкам, решившим сбросить вес, прислушиваться к светам знаменитостей.