Многие из нас живут в постоянном цейтноте, хотя и стараются соблюдать основные правила тайм-менеджмента. И к сожалению, в этой ситуации женщины нередко оказываются в некотором проигрыше по сравнению с мужчинами. Но хуже всего приходится дамам, сидящим на диете. Как выяснили специалисты, среднестатистическая женщина тратит почти целый год своей жизни на подсчет калорий.
В последние двадцать лет увлеченность здоровым питанием превратилась в настоящую одержимость. И пока ученые раздумывают, стоит ли бить тревогу, социологи обнаружили, что среднестатистическая представительница прекрасного пола задумывается над актуальным вопросом подсчета калорий 21 минуту в день, или 2 часа каждую неделю, пишет The Daily Mail. Получается, что за год на переживания по поводу размера уходит 127 часов, а за 67 лет набегает 355 дней.
Для сравнения, мужчины тратят 18 минут в день, или 109 часов в год, думая о калориях. За жизнь могут набежать 304 дня.
Любопытно, что хотя сегодня существует масса технических гаджетов для подсчета калорий, это процесс оказывается довольно утомительным. Так, согласно статистике, почти каждый десятый использует специальный сайт для отслеживания калорийности рациона, а каждый шестой предпочитает старомодные ручку и блокнот.
Напомним, в прошлом году американский специалист Джордж Брэй (George Bray) из Биомедицинского исследовательского центра Пеннингтона развенчал мифы о многочисленных диетах, уточнив, что быстрота и эффективность похудения зависят исключительно от количества потребляемых калорий. Проведя достаточно тщательное исследование с участием нескольких сотен добровольцев, доктор не зафиксировал отличий в результате у людей, сидевших на диетах, различавшихся содержанием жиров, углеводов и белков, но не калорийностью. И Брэй сделал вывод, что желающим сбросить лишнее кило имеет смысл просто считать калории, выбрав подходящий рацион и время от времени позволяя себе различные деликатесы.