Секс

21 октября

5 способов сказать ему о своих желаниях в постели

Ниже, правее, вот так, еще… Очень простые слова, но почему-то произнести их становится так сложно, когда ты с ним в постели. Еще сложнее — попросить партнера проделать с тобой что-то такое, что тебе особенно нравится. Немеешь, щеки становятся пунцовыми... Умение говорить о сексе дается не сразу, но цель оправдывает средства. Скромность, конечно, украшает девушку, зато три оргазма подряд гораздо интересней! Так что пора учиться.

автор Виктория Викторова

25 356

Ниже, правее, вот так, еще… Очень простые слова, но почему-то произнести их становится так сложно, когда ты с ним в постели. Еще сложнее — попросить партнера проделать с тобой что-то такое, что тебе особенно нравится. Немеешь, щеки становятся пунцовыми… Умение говорить о сексе дается не сразу, но цель оправдывает средства. Скромность, конечно, украшает девушку, зато три оргазма подряд гораздо интересней! Так что пора учиться.

Если раньше вы никогда особенно не общались о том, что делаете в кровати, то партнер может впасть в некоторый ступор уже на стадии вопроса: «Что тебе больше нравится?» Так что, скорее всего, придется тебе брать дело в свои руки. Пространство для творческого поиска тут открывается безграничное. Например…

Корень проблем
И лингвисты, и психологи, и другие эксперты отмечают, что сложность вовсе не в том, что большинство родителей преподносят своим детям секс как закрытую, грязную тему. То есть это, конечно, тоже влияет, но главная проблема лежит глубже: в нашем языке нет подходящих слов для спокойной беседы на сексуальную тему: либо все звучит, как на приеме у гинеколога (пенис, фаллос, вагина), либо как в подворотне, либо как в детском саду.

1. Перейди на английский

Браться за учебники для этого необязательно. Все мужчины смотрят порно (и, кстати, многие женщины тоже этим занимаются, не будем ханжами), практически все порнографические фильмы содержат массу сексуальной лексики, если тебе кажется, что это звучит неприлично, напоминаем: ты собираешься заниматься кое-чем со своим мужчиной, и в этом нет ничего неприличного.

Ситуация из жизни
Мария, 28 лет:
— Уже давно со своим мужчиной в постели общаюсь исключительно на английском. Употребляем, например, такие фразы как: lick me, dick, pussy, get in, ну и так далее. Идет на ура, я уже по-другому и не могу даже. Плюс в английском вообще очень много есть слов и выражений, которые в русском почему-то отсутствуют!

2. Пиши письма

…или обсуждай сексуальные вопросы в скайпе — это можно воспринимать как прелюдию к вашим занятиям любовью. Такой способ общения дает время подумать, перед тем как отвечать, ведь можно взять небольшой тайм-аут в беседе. Кстати, к письмам можно прикладывать картинки и ссылки!

3. Выбери правильное время

…и правильные условия для такого разговора. Нет, постель не подходит, ни во время секса, ни тем более сразу после. И перед тем как обсудить ваш вчерашний секс в скайпе на работе, стоит поинтересоваться, не запланировано ли у него важного совещания через пятнадцать минут?

Ситуация из жизни
Ирина, 25 лет:
— По своему опыту знаю, что гораздо проще все эти внутренние «запреты» на подобные беседы снимаются с помощью алкоголя. Ну, конечно, речь не о бутылке водки, а о паре коктейлей или бокале вина. Алкоголь снимает все эти внутренние запреты и заморочки, а когда вы об этом уже говорили — потом легче и в трезвом виде повторить.

4. Используй личные местоимения

Важно говорить о себе и своих ощущениях, потому что любое обсуждение его поведения он может воспринять как упреки. То есть если ты скажешь что-то вроде: «Ты неправильно делаешь это и это!» — он будет обижен, даже если не покажет вида. Так что ту же мысль лучше донести так: «Мне нравится, когда ты делаешь так-то и так-то, а потом еще и вот так!» — и придерживайся этой тактики на протяжении всей вашей секс-беседы.

Ситуация из жизни
Людмила, 26 лет:
— Я раньше так вела подобные сексуальные беседы — говорила мужчине самым эротичным голосом, на который способна, что вот сейчас в постели буду делать все, что он скажет. Или, наоборот, что он будет делать все, что я скажу. Это сразу же включало этакую «атмосферу игры» и всегда работало! Начать можно с безобидного «поцелуй меня в шею», «поцелуй меня в живот, продолжай», а потом уже обычно все начинают очень откровенные желания выдавать. Тут главное не останавливаться и выполнять желания, а выполнив очередную просьбу, спросить: «Что дальше?»

5. Не будь слишком серьезной

Это не деловые переговоры и не собеседование на вакансию «мой лучший любовник». Не начинай беседу со слов: «Мне нужно с тобой серьезно поговорить…» или «Ты доволен своей сексуальной жизнью?» — это уже звучит несколько угрожающе. Начни издалека, с шутки на тему секса, анекдота или истории, пришли ему ссылку на эротический ролик, который тебя возбуждает, и вообще веди себя естественно и раскованно — не как будто ты флиртуешь, а флиртуя с ним по-настоящему. Пусть разговор станет прелюдией к сексу и частью вашей Большой Сексуальной Игры. Ну и отнесись ко всему с долей юмора (внимание: юмора, а не иронии или сарказма!) — используй забавные эвфемизмы, если тебе так проще. Все равно все ведь понятно!

Ну, и самое главное: если у вас в постели происходит некая «несостыковка», если ты чем-то недовольна, не молчи, не вздыхай и не имитируй. Не надо думать, что «по-настоящему любящие люди понимают друг друга без слов» — это миф, так не бывает!

Если ты не получаешь оргазма, это не значит, что вам надо немедленно расставаться и что вы друг другу не подходите. Это просто в очередной раз доказывает, что над отношениями, вообще-то, надо работать.

Секс

1 октября

Эмоциональная связь и секс: как укрепить близость с партнером

Эмоциональная близость и секс — это неотъемлемые составляющие крепких отношений. Они питают друг друга и делают вашу связь с партнером более глубокой и искренней.

автор Елизавета Федорова

7 380

В современных отношениях, когда ритм жизни все быстрее, гаджеты перетягивают внимание, а работа и быт поглощают все силы, нередко на задний план уходит то, что действительно важно – эмоциональная связь с партнером. Секс может быть, а вот ощущение близости, того самого «мы», иногда теряется. Но ведь секс без эмоциональной близости – это как любимое кино на перемотке: действие вроде бы есть, но удовольствия от процесса минимум. Как же вернуть и укрепить эмоциональную связь, чтобы секс стал не только физическим удовольствием, но и способом сближения?

Проблема, которую не всегда осознают

Часто в паре недооценивают важность эмоциональной близости. Вроде бы всё хорошо: совместные походы в ресторан, отпуск раз в год и дружеские обнимашки. Но в какой-то момент начинает казаться, что между вами словно стеклянная стена – видите друг друга, но чего-то не хватает. Зачастую в такой ситуации на первый план выходит не качество секса, а эмоциональная дистанция, и исправить её можно только через искренние усилия с обеих сторон.

Разговоры – это тоже секс

Да-да, не удивляйтесь. Разговоры, особенно на темы, которые открывают уязвимые стороны, могут быть не менее интимными, чем физическая близость. Честное обсуждение страхов, желаний, неуверенностей делает отношения крепче. Вспомните, когда в последний раз говорили с партнером не о списке покупок или ремонте, а о том, что по-настоящему волнует? Эти разговоры сближают, потому что показывают, что вы друг для друга не просто сосед по квартире, а человек, к которому можно обратиться с любыми мыслями.

Почему важны не только прикосновения, но и внимание?

Физический контакт – это замечательно, но порой люди забывают, что одно лишь объятие не заменит настоящей эмоциональной близости. Попробуйте не просто обнимать партнера перед сном, а уделить время на «маленькие ритуалы» внимания. Это может быть обычный вопрос «Как прошел день?» или комплимент, сказанный не по привычке, а искренне. Часто такие детали делают больше для близости, чем один страстный вечер.

Важность открытости в сексуальных предпочтениях

Открыто говорить о том, что нравится в сексе, какие фантазии возникают, важно не только для получения удовольствия, но и для создания доверия в отношениях. Не бойтесь экспериментировать, но делайте это вместе – именно в поиске общего комфорта и удовольствия рождается та самая крепкая эмоциональная связь.

Доверие и уважение – основа крепких отношений

Никакие сексуальные техники не помогут, если в основе отношений нет доверия. Оно позволяет быть уязвимым, делиться сокровенным и не бояться осуждения. Доверие в сексе – это когда оба партнера знают, что их желания и границы будут услышаны и уважаемы. И это не просто о словах, а о действиях: если один из партнеров не готов к какому-то эксперименту, уважение его позиции – это важнейший элемент близости.

Как секс может стать выражением эмоциональной связи?

Когда между вами есть настоящая эмоциональная связь, секс перестает быть просто физическим актом. Он становится способом общения, где слова не нужны. В такие моменты партнеры лучше понимают друг друга, могут предугадывать желания и откликаться на эмоции. И пусть это звучит как что-то невероятное, но такие «магические» моменты часто появляются именно тогда, когда эмоциональная связь налажена и укреплена в повседневной жизни.

Не забывайте про юмор

И да, не стоит забывать, что немного юмора в отношениях никогда не повредит. Секс – это не соревнование, не экзамен, где нельзя ошибаться. Относитесь к нему с лёгкостью и радостью. Если что-то не пошло так, как планировалось, смех только сблизит. В конце концов, главное – быть вместе и чувствовать это, а всё остальное – вторично.

Ранее женский журнал «Клео.ру» рассказывал о разнице между «идеальным» и реальным сексом и как перестать гнаться за «правильной» близостью.