Моя подружка - известная певица Мадонна - на пике увлечения восточными практиками очень долго твердила, что вода - целебный элемент. А я и не спорю! Говорю ей: "Что ж ты, мать, дожила до четвертого десятка, огонь и медные трубы прошла, а только про воду вспомнила?"... Попробуем разобраться, чем полезна вода?

Вода кругом

И без нее нас с вами, девочки, не было бы. Из нее мы вышли, как Афродита из пучины морской. Правда, наш предок, какой-нибудь аквазаврик, не так романтично на сушу вылезал. Но зато с песнями - это точно. По себе знаю, поплаваешь в бассейне или даже в ванной, пузыри попускаешь, и настроение улучшается, как после H2SO4. Вот вам и первый секрет, дорогие мои: запомните, все ваши проблемы остаются в воде, в которой вы поплавали. Объяснить это можно по-разному. Кто-то скажет, что вода счищает всю отрицательную энергетику с ауры. И будет прав - не зря же во многих религиях существуют обряды купания и вода выступает в ритуале как символ очищения.

А кто-то заметит, что в воде, дескать, совсем другие законы физики, чем на суше. Своего рода невесомость. А тело, погружаясь в другую среду, начинает функционировать по другим принципам, что неизбежно отражается на сознании, которое, возвращаясь вместе с телом в привычную среду, от такой смены получает дополнительные ресурсы. В общем, все так запутанно, что я боюсь наврать лишнего. Но данное мнение тоже верно.

А для себя я все проще объясняю, чем полезна вода: Когда-то давно мы с вами в воде впервые ручками да ножками задрыгали. Было это у мамки в животе. И там, в ее пупке, мы себя очень хорошо чувствовали, как нигде. Потом началась совершенно не прикольная штука - роды называется - и далеко нелегкий период начала жизни. А, погружаясь в воду, мы как бы к мамульке назад в комфортабельную среду возвращаемся.

Итак, вам теперь известен секрет и в случае каких-либо морально-психологических травм быстренько в водичку окунайтесь. Улучшение почувствуете, даже если просто головой в ведро нырнете. И не удивляйтесь, если ко всему прочему, начнете молодеть. Да, да. Водные процедуры способствуют омоложению. Это уже второй секрет. Помните кинофильм "Кокон": там инопланетяне яйца в бассейн откладывали, а люди в нем купались и от воды яичной в раз молодели. Я уверена, что и без инопланетянских яиц регулярные купания омолаживают. Вот только хочу предупредить, что это не относится к общественным бассейнам - там хлорки столько, что лично у меня кожа до костей слазает. А уж чтобы было с яйцами инопланетными в этих прудах...

Для лица очень-очень полезна холодная водица

Мне об этом другая моя подружка рассказала - Мила Йовович. Она только студеной водицей и поливается. Но только никогда не полируй кожу лица льдом - боже упаси! Иначе от герпесов и других напастей (типа трещинок на губах) в жизни не избавишься.

Что же касается тела, то не отказывай ему в контрастном душе. Оно тебя отблагодарит прекрасным самочувствием. И мужу контрастный душ для профилактики нервных заболеваний. Я вот своему заранее, к концу рабочего дня, два ведерка с водой готовлю: одно с горячей, другое с холодной. И прямо с порога окачу как! Он расслабится, а дальше с ним жить можно.

Не меньше полезно кончики пальцев опускать в ледяную воду. Только не засните, подруженьки, иначе со льдом придется отдирать и ногти. А влияет это вот на что. У нас в пальцах нервные окончания и таким образом можно легко снимать стрессы. Да и вообще, это такой своеобразный массаж нервной системы получается.

И, наконец, третий секрет, чем полезна вода: чашка кофе до... и стакан воды после. Вместо сигареты. Для легких полезно.

Ну, будьте здоровы, красатулечки, у меня вода в таз набралась...