1. Три кита системы «Худеем правильно» – это…
А) Питание, физическая активность, настроение
Б) Питание, физическая активность, аппаратные косметические процедуры
В) Питание, физическая активность, задорный смех.

2. Согласно «модели тарелки», половина тарелки должна быть наполнена…
А) Гарниром
Б) Овощами
В) Мясом или рыбой.

3. Сколько раз в день нужно есть, чтобы худеть и при этом не ощущать мук голода?
А) 5-6 раз в день небольшими порциями
Б) 3 раза в день
В) 1 раз в день

4. Последователи системы «Худеем правильно» считают…
А) Калории
Б) Баллы
В) Деньги

5. Согласно рекомендациям диетологов, в рационе худеющих должно быть…
А) Не больше 10 г жира
Б) 40-50 г жира
В) 90-100 г жира

6. Какие овощи – самые полезные для худеющих?
А) Зеленые
Б) Красные
В) Любые

7. В каком мясе больше всего белка?
А) В свинине
Б) В говядине
В) В индейке

8. Сколько фруктов нужно ежедневно съедать худеющим?
А) Не больше 2-3 порций
Б) 5-6 порций
В) Чем больше, тем лучше.

9. Сколько времени должно пройти, чтобы сигнал о сытости дошел до мозга?
А) 15 минут
Б) 20 минут
В) 25 минут

10. Через какое время после тренировки можно поесть?
А) Сразу
Б) Через 30-60 минут
В) После тренировки лучше не есть

11. Члены онлайн клуба «Худеем правильно» получают…
А) материалы клуба и доступ к инструментариям системы
Б) возможность ежемесячных встреч с другими участниками
В) консультации диетолога

12. Домашний курс Худеем правильно – это
А) комплект брошюр с материалами
Б) CD-диск с материалами
В) видеоматериалы с упражнениями