Топ новостей недели
Волочкова решила поставить на место Кудрявцеву, которая хочет ее спасти: Себе помогите!
Прорывы и перемены: астрологический прогноз на май 2024 от Василисы Володиной
Регина Тодоренко разделась перед камерой: жаркое фото слили в Сеть
Ольгу Бузову лишили главных номинаций Премии "МУЗ-ТВ": "Там ей и место"
Лента новостей
Вторник
7 мая
17:27"Это принято делать": Юрий Лоза выдал правду про коллег из шоу-бизнеса
16:46"Не все могут пережить мою красоту": 48-летняя Волочкова раскрыла секрет стройности
15:57Пересекшие госграницу Арзамасова и Авербух вышли на связь: Как же здесь здорово
14:39План Орбакайте по возвращению в Россию оказался на грани провала: погнали взашей
14:39Гороскоп для женщины Стрелец на июль 2024 года
13:43Обвиненный в мошенничестве Сукачев отказался выступать в регионах России
13:09Прилучный с женой поделились радостной новостью: "Микаэлю нужна сестренка"
11:37Снова вошел "не в те двери": от вляпавшегося в скандал Киркорова требуют извинений
10:50Актер Сафонов показал фото дочери от спившейся жены: "Копия отца"
10:02Певица Нюша перестала скрывать развод: "Мы уже давно не вместе"
09:35"Метастазы по всему телу": семья Фриске снова не может победить рак
09:04Гороскоп для женщины Скорпиона на июль 2024 года
08:39Показавшая первенца Карпович принимает поздравления: А кто отец?
04:56Эксперт рассказал, как спасти ногти после снятия гель-лака
01:21Сергей Лазарев показал неожиданно повзрослевшую наследницу: "Девочка созрела"
22:09"Он был мерзким": Эмили Блант охаяла Кончаловского за женоненавистничество
21:30Прохор Шаляпин обозвал Аллу Пугачеву "наглой теткой": Омерзение вызывает
20:52"Пока не начнет спиваться": проблемы Овсиенко с голосом объяснили зависимостью
20:12Киркоров признался, что смотрит фильмы для взрослых: Мне нравится
20:11Гороскоп для женщины Весы на июль 2024 года
19:29"Позорище полное": юная звезда "Ворониных" сокрушается, что осталась не у дел
18:49Больше не секрет: почему на самом деле поссорились Харламов и Масляков
17:31Юрий Лоза распек Филиппа Киркорова за показуху: За что ему дали "народного"?
16:43Врачи сообщили о состоянии Носкова, госпитализированного из-за пневмонии
15:51"Вы не понимаете!": Ани Лорак была вынуждена врать долгое время
15:32Гороскоп для женщины Девы на июль 2024 года
14:44Стало известно о состоянии сбитого машиной актера "Улиц разбитых фонарей"
14:02Орбакайте придумала хитрый план, как нажиться на россиянах: "Я вам спою еще"
12:04Разнообразие и перемены: Брутян и Прилучный рассказали, как сохранить страсть
11:53Гороскоп на июль 2024 года для женщины Лев
11:53Шнуров врезал Билану в эфире популярного шоу: "Нет, значит нельзя"
11:06Романтичная татуировка Давы довела до слез Ольгу Бузову
10:19Жена Прилучного взяла слово после победы Муцениеце в суде: "Украла мужа"
09:33Даниил разносит кофе, Полина нянчит собак: Виторган не может смотреть, как живут внуки в Израиле
08:52Ковальчук не у дел: Харламова сняли целующимся с копией Асмус
04:30"Невозможно смотреть!": Шукшина раскритиковала фильмы Гайдая и Рязанова
00:1167-летняя Казарновская стала жертвой ДТП: Дыра в колене
18:10За какие заслуги Нюша стала заслуженной артисткой Туркменистана: она объяснила
14:25Тысячелистник: лечебные свойства и применение в народной медицине
12:05Апексимова указала на наглость Долиной: Оторвалась по полной
09:07Модные платья на лето 2024: тренды и тенденции
06:09Подходит для похудения: Семенович поделилась рецептом диетического кулича на Пасху
00:40Как приготовить сливочный кулич: пошаговый рецепт для пасхального стола
18:15Проблемы со здоровьем: к Иде Галич приехала скорая помощь
14:27Гороскоп на июль 2024 года для женщины Рак
10:28Собчак вступилась за опальную Ивлееву: От***тесь от Насти!
10:25Гороскоп для женщины Близнецы на июль 2024 года
04:51Тайный знак: поклонники нашли послание на фото, которое опубликовала Кейт Миддлтон
01:28Любовь или холодный расчет: вскрылась правда об избраннице сына Полины Гагариной
22:00Волочкова решила поставить на место Кудрявцеву, которая хочет ее спасти: Себе помогите!
Что мне изменить в себе?
Здравствуйте, Мириам! Я непростой человек, много чего нехорошего было в жизни, и теперь это сильно на меня давит. Я совершенно не могу расслабиться и не доверяю людям, мне действительно страшно, что предадут, обманут и т.д. Я уже пережила отношения, где мной пытались манипулировать, обманывали. Сейчас хочется уже как-то абстрагироваться от страхов. Какие черты мне стоит вырабатывать, чтобы наладить личные отношения, чтобы не быть "тяжелым" человеком, привлекать людей и самое главное - не видеть сразу во всех врагов? Заранее спасибо. Ксения, родилась 07.10.1988
Ксения, Украина, 28 лет
Мириам
Экстрасенс, ясновидящая, таролог
Ответ :
Чтобы не быть тяжелым человеком, надо выработать лёгкость :) Чтобы не быть непростым человеком, надо выработать простоту, а так же - умение расслабляться и абстрагироваться от манипуляций. Это то, что лежит на поверхности вашего вопроса, это то, на что вы можете ответить сама.
Другой вопрос - КАК именно это сделать, чтобы эти новые качества гармонично встроились в вашу личность, которой непросто справляться с бытовыми проблемами повседневной жизни.
Самое простое - научиться ЗАМЕЧАТЬ в себе черты, которые вам не нравятся, МАРКИРОВАТЬ их и говорить, например: "Прямо сейчас я - тяжелая". Или: "Прямо сейчас я давлю", "Прямо сейчас я напрягаюсь".
После того, как вы промаркировали свое состояние, отметьте, что происходит в теле. Какое оно, когда вы давите, напряжены, тяжелая. В каком месте зажим. И дальше уже происходит основная работа с состояниями, через тело.
С уважением, Мириам
