Плужник Елена

Мастер - инструктор

Адрес: Адрес: (м) Черкизовская (12 мин от кольца), стадион "Локомотив" (3 мин. пешком до сп. зала)
Телефон: 8(926) 218 56 44
http://www.pluznik.ru

Елена Плужник - инструктор по лечебной гимнастике и мастер-инструктор по оздоровительной аэробике.

Тренерская деятельность:
По окончании вуза, 10 лет работала тренером по спортивной гимнастике. В процессе тренерской работы, Елена пришла к выводу, что большой спорт и здоровье - несовместимы!

От технически сложных двойных сальто в спортивной гимнастике, Елена перешла к простым, безопасным и эффективным упражнениям. Вела группы лечебной гимнастики и оздоровительной аэробики.

Кроме российских дипломов, Елена является обладателем международных дипломов и сертификатов ISAT(Сан-Диего), Фитнес Тренинг Института(Нью-Йорк)и мн.др.

На основе знаний биомеханики и 25-ти летнего опыта работы с людьми, Елена создала свою систему оздоровления и методику коррекции позвоночника физическими упражнениями.
Выпустила 5 авторских лечебных видео комплексов для занятий дома. Комплексы уберут боль и укрепят позвоночник и суставы, повысят возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, уберут проблемы моче-половой системы как у женщин, так и у мужчин.

Елена считает, что здоровье любого человека находится в его собственных руках, заставить себя выполнять упражнения, может только сам человек, причем, по собственному желанию и ОСОЗНАННО!