На главную
 
 
 
 

Самое
обсуждаемое

   
 
 

Самое
обсуждаемое

   
Плужник Елена
 

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

"Заклинило" спину

Здравствуйте! У меня следующая проблема - недель 5 тому назад вдруг "заклинило" спину и в течении 3 дней не могла не повернуться, не вдохнуть полностью. При этом я пыталась растянуться на гимнастическом мяче, но тянулась на нем и боли не было, но когда пыталась вернуться в сидячее положение появлялась резкая боль. Через пару дней эта проблема прошла сама собой. А последние 2 недели периодически резко начинает болеть висок, а потом как бы немеет половина лица, через какое-то время это проходит, и проходит боль в виске. Так же достаточно часто болит шея. Может это все как то быть взаимосвязано между собой? Чем это может быть вообще вызвано? Заранее спасибо, с Уважением, Анна.

Анна, Егорьевск, Россия,  19 лет

Ответ:

Здравствуйте, Анна.

По вашему рассказу мне трудно определить возникшую у вас проблему в позвоночнике. В какой области "заклинило", что вы делали в момент появления боли? На эти и другие вопросы вам придется ответить неврологу. Вам не нужно было терпеть боль и гадать, а сразу обратиться к врачу, который бы вас обследовал и поставил диагноз. С позвоночником шутки плохи.
Как специалист в области профилактики и лечебной физкультуры, могу предположить, что ваш позвоночник не укреплен мышечным корсетом, значит подвержен деформации. Если предположить, что вы недавно закончили школу - это долгое сидение на уроках, что вы много времени проводите сидя за компьютером, а в начальных классах был приобретен небольшой сколиоз, то этих факторов достаточно, чтобы сформировалось какое-либо нарушение в вашем незащищенном мышцами позвоночнике. Каждый человек должен сам заботиться о здоровье своего позвоночника и регулярно выполнять упражнения лежа на мышцы живота, спины и боковые мышцы туловища, и тогда позвоночник не будет человеку создавать таких проблем, какие возникли у вас. Попробуйте ежедневно позаниматься упражнениями, которые выставлены на моем сайте (кликните на фото), в разделе "тренинги", уже через неделю вы почувствуете разительные перемены в вашем теле, и все боли в позвоночнике исчезнут.

С уважением, Плужник Елена.


Обсуждение 0  

Оставить комментарий

    Другие вопросы рубрики

    Поясничные грыжи - это страшно?
    14.05.2015 | Светлана, Санкт-Петербург, 39 лет
    Что делать, если тянет шею вправо?
    20.04.2015 | Андрей, Киев, Украина, 47 лет
    Какие упражнения можно выполнять при сколиозе?
    01.04.2015 | Катя, Краснодар, Россия, 14 лет
    Как вылечить протрузию в пояснице?
    18.03.2015 | Ольга , Белгород, 31 год
    Есть ли смысл в занятиях танцами при сколиозе?
    09.12.2014 | Анастасия, Россия, Чебоксары, 14 лет
    Как избавиться от кифоза позвоночника?
    08.11.2014 | Олег, Ивацевичи, 16 лет
     
     

    Что не так с этим отзывом?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

      OK
    Информация о комментарии отправлена модератору