На главную
 
 
 
 

Самое
обсуждаемое

   
 
 

Самое
обсуждаемое

   
Плужник Елена
 

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК

  Задать вопрос
консультанту
Задать вопрос
консультанту

"Заклинило" спину

Здравствуйте! У меня следующая проблема - недель 5 тому назад вдруг "заклинило" спину и в течении 3 дней не могла не повернуться, не вдохнуть полностью. При этом я пыталась растянуться на гимнастическом мяче, но тянулась на нем и боли не было, но когда пыталась вернуться в сидячее положение появлялась резкая боль. Через пару дней эта проблема прошла сама собой. А последние 2 недели периодически резко начинает болеть висок, а потом как бы немеет половина лица, через какое-то время это проходит, и проходит боль в виске. Так же достаточно часто болит шея. Может это все как то быть взаимосвязано между собой? Чем это может быть вообще вызвано? Заранее спасибо, с Уважением, Анна.

Анна, Егорьевск, Россия,  19 лет

Ответ:

Здравствуйте, Анна.

По вашему рассказу мне трудно определить возникшую у вас проблему в позвоночнике. В какой области "заклинило", что вы делали в момент появления боли? На эти и другие вопросы вам придется ответить неврологу. Вам не нужно было терпеть боль и гадать, а сразу обратиться к врачу, который бы вас обследовал и поставил диагноз. С позвоночником шутки плохи.
Как специалист в области профилактики и лечебной физкультуры, могу предположить, что ваш позвоночник не укреплен мышечным корсетом, значит подвержен деформации. Если предположить, что вы недавно закончили школу - это долгое сидение на уроках, что вы много времени проводите сидя за компьютером, а в начальных классах был приобретен небольшой сколиоз, то этих факторов достаточно, чтобы сформировалось какое-либо нарушение в вашем незащищенном мышцами позвоночнике. Каждый человек должен сам заботиться о здоровье своего позвоночника и регулярно выполнять упражнения лежа на мышцы живота, спины и боковые мышцы туловища, и тогда позвоночник не будет человеку создавать таких проблем, какие возникли у вас. Попробуйте ежедневно позаниматься упражнениями, которые выставлены на моем сайте (кликните на фото), в разделе "тренинги", уже через неделю вы почувствуете разительные перемены в вашем теле, и все боли в позвоночнике исчезнут.

С уважением, Плужник Елена.


     
     
    Ваш ник: shadow nick
    ваш отзыв *
     
    Войти при помощи:

    Другие вопросы рубрики

    Что поможет ребенку избежать проблем с позвоночником?
    13.02.2014 | Елена, Нижний Новгород, 35 лет
    Остеохондроз и протрузии шейного отдела
    25.01.2014 | Лидия, Приморский край, 53 года
    Можно ли как-нибудь исправить реберный горб?
    24.01.2014 | Дарья, Россия, Москва, 16 лет
    Диагностирована протрузия диска, но боли нет
    11.01.2014 | Валерия, Владивосток, Россия, 18 лет