Лента новостей

Вторник 3 февраля

19:48Полина Диброва высказалась о планах родить четвертого ребенка после развода 19:28Увлажняющие кремы с гиалуроновой кислотой: ТОП-5 спасителей для обезвоженной кожи 17:0951-летний Александр Ревва рассказал о готовности стать дедушкой 17:07Александр Ревва: "Настоящий папа – большая проделанная работа" 14:40В файлах Эпштейна нашли обвинения против Jay-Z и Джареда Лето 13:21Шествие в Театре Моссовета 11:51Марго Робби в кастомном платье Chanel появилась на премьере "Грозового перевала" в Париже 09:51Кайли Дженнер и Кортни Кардашьян запустили коллаборацию Lemme x Kylie Cosmetics 05:00Первый провал 2026-го: что делать, если не получилось начать новую жизнь в январе 02:50Гороскоп на апрель 2026 года для женщины Лев 00:00Третьяковка на Кадашевской набережной: что посмотреть в новом корпусе галереи 22:00Мраморный маникюр: какой дизайн выбрать в феврале? 21:42Гороскоп на апрель 2026 года для женщины Рак 20:51Вышел трейлер байопика о Майкле Джексоне 17:52Ким Кардашьян спровоцировала слух о романе с гонщиком "Формулы-1" Льюисом Хэмилтоном 16:05Афиша мероприятий на февраль-2026: выставки, спектакли и концерты 14:36Вышел трейлер "Дьявол носит Prada 2" с Мэрил Стрип и Энн Хэтэуэй 11:16Перья, прозрачность и немного драмы: самые яркие образы "Грэмми-2026" 09:25Гороскоп для женщины Близнецы на апрель 2026 года 08:34В Лос-Анджелесе назвали победителей премии "Грэмми-2026" 05:00Что такое "будуарная эстетика" и как интегрировать ее в повседневный стиль? 02:005 цифровых инструментов, которые спасут ваши нервы перед ремонтом 21:00Почему болит шея: бытовая причина или реальная проблема 16:00Двигаясь к мечте или шедевры мировой хореографии. "Танцующие мечты" Пины Бауш 11:00Бордовый и розовый: как внедрить эти оттенки в мужской гардероб 06:02Основательница парфюмерного бренда Empire Zone Тата Кальницкая дала совет по выбору духов 06:00Интервью с основательницей парфюмерного бренда Empire Zone Татой Кальницкой: "Аромат должен доводить до слез" 01:00Почему у вас не получается песочное тесто (и как это исправить раз и навсегда) 23:15Гороскоп для женщины Телец на апрель 2026 года 20:00Подтяжка век: какой метод выбрать и что нужно учитывать 15:00Чулочный бум: 5 образов с самой трендовой вещью весны 2026 11:57Как распознать и лечить метаболический синдром у женщин 11:57Гороскоп для женщины Овен на апрель 2026 года 10:02Юрий Башмет рассказал, что его выступления ждут на Западе: "Заложники обстоятельств" 10:00Юрий Башмет: "Если у человека есть душа, то это мой зритель" 05:00Аксессуары-акценты: цветные шарфы, перчатки, шапки в мужском гардеробе 00:00Если нет пары: как отметить День святого Валентина одной 23:28Умерла звезда фильма "Один дома" Кэтрин О’Хара 22:00"Пятая" стена: как оформить потолок, чтобы интерьер стал выразительнее 20:05Розовый, мятный, спарклы и нюд: тренды макияжа глаз начала 2026 18:49Питер Мюлье покидает Alaia после пяти лет работы 16:35Стало известно имя нового мужа певицы Елки 16:07Хелена Бонем Картер присоединилась к актерскому составу четвертого сезона "Белого лотоса" 13:23Представлен постер драмы "Мой друг" с Анатолием Васильевым, Раисой Рязановой и Диной Корзун 12:55Брошь Bulgari Одри Хепберн продали на аукционе за 425 тысяч долларов 10:11Бойфренд Рианны ASAP Rocky запустил ювелирный бренд PAVE NITEO 08:57Певица Мадонна в шапке-ушанке посетила выставку российских художниц 05:00ЦТИ "Фабрика" – 21 год: как арт-кластер стал важной точкой для российского современного искусства 00:00Как соцсети меняют наши пищевые привычки — и почему мы этого не замечаем 22:03Пи Дидди косвенно признался в убийстве Тупака - New York Post
  1. Консультации
  2. остеохондроз
  3. Рубрикатор

Как мне вылечить шейный остеохондроз?

Здравствуйте, Елена! Как мне вылечить остеохондроз шейный с защемленными сосудами?

Ирина, Пенза, 38 лет
Плужник Елена

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК
Ответ : Я так понимаю, что вы привыкли только лечиться... а вы никогда не задумывались, по какой причине ваша шея дает о себе знать? Почему, например, в 20 лет, у вас не было проблем с шеей?? а теперь появились... У каждой болезни есть ПРИЧИНА. Так вот причина разрушения вашего позвоночника - ЭТО ПОЛНОЕ ОТСУТСТВИЕ МЫШЕЧНОЙ ЗАЩИТЫ И ПОДДЕРЖКИ У ВАШЕГО ПОЗВОНОЧНИКА, поэтому ваш позвоночник беспрепятственно разрушается... а вы, видимо, ходите по врачам и бесполезно лечитесь пассивными медицинскими методами, а смысла в этом лечении никакого. У вас МЕХАНИЧЕСКОЕ повреждение: сдавлены и уплощены межпозвонковые диски (остеохондроз), из-за освободившегося пространства нестабильны и смещены тела позвонков, по этой же причине, естественно, ущемлены позвоночные артерии и нарушен кровоток к головному мозгу... думаю, и давление скачет, и головные боли посещают, потому что ваши мозговые клетки испытывают постоянное кислородное голодание... и это очень опасно, вы находитесь в группе риска инсульта. Вы же еще молодая женщина, начните заботиться о своем позвоночнике, пока регенерация хрящевых клеток у вас на высоком уровне, после 45 лет эти процессы замедляются. Для этого нужно регулярно заниматься целенаправленной лечебной гимнастикой, сформировать защитный мышечный корсет, и ваши деформированные хрящевые диски восстановят свою форму. Советую не терять драгоценного времени, зайти на мой сайт и начать заниматься доступными для всех упражнениями на видео и на фото с четким описанием, выставленными в рубрике "Тренинги", кликните на мое фото и зайдите на страничку консультанта. Человеческие скелетные мышцы выполняют функцию ДВИЖЕНИЯ, ОПОРЫ И ЗАЩИТЫ, достойно выполнять свои функции могут только сильные и гармонично развитые мышцы, а вот давать им работу мышцам, гармонично их развивать и постоянно тренировать может только сам человек, осознавший свою ответственность за сохранение собственного позвоночника. И здесь лекарства, физиотерапия и разные движения врача, а не пациента, не помогут!

С уважением, Плужник Елена