Лента новостей

Воскресенье 22 марта

18:21Пенсия за май 2026 - график выплат на карту Сбербанка 18:00Москва – Париж – Москва: русские художники, родившиеся в марте 13:30День коньяка в 2026 году: когда отмечают и как празднуют 12:005 неоновых моделей, которые выглядят по-настоящему стильно 06:00Домашний лимфодренаж: гид по безопасным техникам для тех, кто устал от отеков 00:00Кожаная куртка - лучшая инвестиция: самые трендовые мужские модели этой весны 18:00Отечное лицо: когда нужен косметолог, а когда — обследование 15:46Погода в Сочи на май 2026 года 12:02Светлана Сурганова рассказала о творческих планах и гастрольном туре с новым альбомом 12:00Светлана Сурганова: "Важно, чтобы у художника была потенция и желание общаться с этим миром" 09:38Погода на май 2026 в Санкт-Петербурге 06:00Всемирный день парфюмерии: какой аромат выбрать на весну? 22:10Погода на май 2026 в Москве и Московской области 20:0013 неочевидных фактов о сексе, которые действительно удивляют 18:01День Эйфелевой башни в 2026 году: история праздника и интересные факты 17:18Чак Норрис умер в возрасте 86 лет 16:40Роберт Паттинсон спровоцировал слухи о тайной свадьбе с Сьюки Уотерхаус 16:25Дочь Агаты Муцениеце и Павла Прилучного дебютировала на подиуме на Неделе моды в Москве. 14:32Иван Кутузов на Московской неделе моды представил мужскую коллекцию из ситца, вдохновленную агитплакатом 1920-х 14:18День рождения "Стрит-арт хранения": программа в "Севкабель Порту" 21 и 22 марта 14:01Международный день декольте в 2026 году: история и идеи образов 13:32Культовое пальто Prada Каролин Бессетт-Кеннеди продали на аукционе за рекордные $192 000 12:14Лерчек подала заявление на следователей, которые не отпускали ее к врачам 10:30Деми Мур опубликовала новые фото тяжелобольного Брюса Уиллиса в день его рождения 03:00Знакомство с брендом Магда Бутрим: эстетика меланхолии и тихой роскоши из Польши 22:53Какой будет курс доллара в мае 2026 года 20:00Первые лучи - первые пигментные пятна: как избежать пигментации с приходом весны 18:48Эксперт по адаптивной езде Любовь Колесникова: "Хорошая лошадь – не удача, а месяцы подготовки" 15:41Основательница бренда Zoteme Оксана Зиненко – о любви к четким линиям, русскому авангарду и Мадоннам Петрова-Водкина 15:20Какой будет курс евро в мае 2026 года 14:17Энрике Иглесиас опубликовал редкое фото Анны Курниковой с детьми 13:03Федор Смолов признал вину по делу о драке в "Кофемании" 12:37Рэпер Токсис сообщил, что ему сделали пересадку волос 09:19Эксперты Московской недели моды о том, какие профессии будут востребованы в индустрии в 2026 году 03:00Создательница бренда Big Brooch Олеся Журавлева рассказала, почему начала показ на Неделе моды с барабанов 22:22Покраска волос по лунному календарю в мае 2026 года 18:46Международный день русалки в 2026 году: история и интересные факты 16:59Почему пленки лучше гель-лака для педикюра: 5 весомых причин 15:42Слава Копейкин сыграет Басту в новом биографическом фильме о рэпере 13:01Подготовка к ЭКО: какие обследования имеют значение 12:04Константин Богомолов переименовал бывший театр Виктюка в "Сцену на Стромынке" 11:43День фортепиано в 2026 году: история и интересные факты 11:10Лучший гель для мытья посуды выберут читатели Клео.ру 10:34Косы, русалки и кощеи: молодые дизайнеры Московской недели моды обратились к теме русских сказок 10:30Зендая и Том Холланд планируют впервые стать родителями 08:02Марк Тишман рассказал, какие девушки ему нравятся 08:00Марк Тишман: "Всегда нравились и нравятся яркие, интересные и с чувством юмора девушки" 03:13Благоприятные дни для стрижки на май 2026 года 03:00Художник, перформер, писатель и просто концептуалист: Павел Пепперштейн делится творческими итогами за последние пять лет 20:00Косметичка звезды: любимые средства актрисы и блогера Александры Лукьяновой
  1. Консультации
  2. остеохондроз
  3. Рубрикатор

Как мне вылечить шейный остеохондроз?

Здравствуйте, Елена! Как мне вылечить остеохондроз шейный с защемленными сосудами?

Ирина, Пенза, 38 лет
Плужник Елена

Плужник Елена

Мастер — инструктор ЛФК
Ответ : Я так понимаю, что вы привыкли только лечиться... а вы никогда не задумывались, по какой причине ваша шея дает о себе знать? Почему, например, в 20 лет, у вас не было проблем с шеей?? а теперь появились... У каждой болезни есть ПРИЧИНА. Так вот причина разрушения вашего позвоночника - ЭТО ПОЛНОЕ ОТСУТСТВИЕ МЫШЕЧНОЙ ЗАЩИТЫ И ПОДДЕРЖКИ У ВАШЕГО ПОЗВОНОЧНИКА, поэтому ваш позвоночник беспрепятственно разрушается... а вы, видимо, ходите по врачам и бесполезно лечитесь пассивными медицинскими методами, а смысла в этом лечении никакого. У вас МЕХАНИЧЕСКОЕ повреждение: сдавлены и уплощены межпозвонковые диски (остеохондроз), из-за освободившегося пространства нестабильны и смещены тела позвонков, по этой же причине, естественно, ущемлены позвоночные артерии и нарушен кровоток к головному мозгу... думаю, и давление скачет, и головные боли посещают, потому что ваши мозговые клетки испытывают постоянное кислородное голодание... и это очень опасно, вы находитесь в группе риска инсульта. Вы же еще молодая женщина, начните заботиться о своем позвоночнике, пока регенерация хрящевых клеток у вас на высоком уровне, после 45 лет эти процессы замедляются. Для этого нужно регулярно заниматься целенаправленной лечебной гимнастикой, сформировать защитный мышечный корсет, и ваши деформированные хрящевые диски восстановят свою форму. Советую не терять драгоценного времени, зайти на мой сайт и начать заниматься доступными для всех упражнениями на видео и на фото с четким описанием, выставленными в рубрике "Тренинги", кликните на мое фото и зайдите на страничку консультанта. Человеческие скелетные мышцы выполняют функцию ДВИЖЕНИЯ, ОПОРЫ И ЗАЩИТЫ, достойно выполнять свои функции могут только сильные и гармонично развитые мышцы, а вот давать им работу мышцам, гармонично их развивать и постоянно тренировать может только сам человек, осознавший свою ответственность за сохранение собственного позвоночника. И здесь лекарства, физиотерапия и разные движения врача, а не пациента, не помогут!

С уважением, Плужник Елена