Консультации на Клео →
Здоровая спина
Заключение МРТ: остеохондроз и протрузии дисков в шейном отделе
Вопрос 426
На МРТ: по переднему и заднему конткрам тел позвонков отмечаются краевые костные разрастания с дегенеративными изменениями замыкательных пластин. В аксиальной проекции на Т2-взвешенных изображениях между С3-С4, С5-С6 позвонками выявлены равномерные циркулярно-дорзальные выбухания межпозвоночных дисков кзади до 2 мм. спинной мозг расположен в центре позвоночного канала, нормальной толщины сигнал от структур спинного мозга однородный. В миелографическом режиме визуализируется деформация переднего контура дурального мешка за счет выбухания дисков. Закл: МРТ картина отстеохондроза шейного отдела позвоночника, протрузий дисков на уровня С3-С4,С5-С6 позвонков. Что посоветуете? Лечение, массаж, гимнастика - или уже это ничего не даст?
Антонина, Казахстан, г.Есиль, 52
Ответ: Здравствуйте, Антонина.
Простым языком расшифровывается ваша картина на МРТ вот так: ваш позвоночник, и в частности шейный отдел, не укрепленный и не защищенный мышечным корсетом испытывая чрезмерные нагрузки, стал деформироваться, тела позвонков, не имея мышечной поддержки, стали отращивать собственные костыли в виде остеофитов (костные разрастания), из-за чрезмерного сдавливания телами позвонков ваши межпозвонковые диски выбухают кзади, т.е у вас предгрыжевое состояние 3-х дисков (называется протрузия), ну а дегенеративные процессы происходят практически у всех, кому за 40 - это возрастное и неизбежное. При этом, пока, спинной мозг не пострадал, и у вас есть шанс выйти из плачевного состояния, в которое вы попали по своей же вине из-за собственного бездействия.
Вам нужно регулярно заниматься лечебной гимнастикой, необходимо сформировать мышечный корсет и безопасными упражнениями вернуть шейным суставам подвижность, мышцы растянут позвонки между собой, устранят сдавливание и будут надежно защищать и поддерживать позвоночник, и ваши диски восстановят свою форму, что устранит риск появления межпозвонковых грыж. Вы сами вполне можете восстановить свой позвоночник, ваше здоровье в ваших руках, не теряйте надежду!
Я вам советую укреплять не только шею, но также весь позвоночник, т.к. это единая система, и если вышла из строя одна часть, то нарушение происходит на всем его протяжении. Лечить позвоночник бесполезно, его нужно укреплять, поверьте профессионалу. Только грамотная и безопасная лечебная гимнастика, ведь это шея!
Начните заниматься по мини-комплексу и упражнениям для шеи, выставленным на моем сайте в разделе "тренинги", уже через неделю ежедневных тренировок вы ощутите эффект.
С уважением, Плужник Елена.
28.07.11
Предыдущие вопросы
Может ли после удаления грыжа диска появиться снова?
Вопрос 425. 21.07.11. Ангелина , г.Павлоград, Украина, 30
После прокачки спины появилась боль между лопаток
Вопрос 424. 17.07.11. Сидоров Роман , Александров - Гай, Россия, 17
У меня смещение диска позвоночника и болит поясница
Вопрос 423. 17.07.11. Султан , Омск, Россия, 19
Просыпаюсь от боли в мышцах спины из-за узелков Шморля
Вопрос 422. 17.07.11. Владимир , Москва, 28
Можно ли при кифозе 3-й степени ехать на море?
Вопрос 421. 16.07.11. Артур , Беларусь, 15
У сына 8 лет обнаружено несращение в поясничной области
Вопрос 420. 09.07.11. Елена , Бишкек, Кыргызстан, 29 лет
Cын упал на спину, и ушибленный позвонок увеличен
Вопрос 419. 08.07.11. Наталья , Смоленск, 30
Ныряла в реку, ударилась о дно головой и спиной
Вопрос 418. 03.07.11. Виктория , Дубна, Россия, 15
Боли в спине, сколиоз 2 степени и остеохондроз
Вопрос 417. 02.07.11. Александра , Санкт-Петербург, 19
Можно ли в 14 лет выпрямить сколиоз 1-2 степени?
Вопрос 416. 29.06.11. Булат , Заинск, Россия, 14
Консультации специалистов на Клео
