Рецидив межпозвоночной грыжи

Ответ : Межпозвонковыя грыжа - это приобретенное заболевание, а именно: механическая деформация конструкции позвоночника. Кто в этом виноват? Считаю, что если бы каждый человек своевременно заботился о своем позвоночнике и укреплял бы свой мышечный корсет, то не страдал бы от болей и избежал бы многих заболеваний позвоночника. Бесспорно, что истинной причиной выпячивания грыжи является отсутствие сильных скелетных мышц, которые выполняют функцию поддержки и защиты целостности позвоночного столба. Не устранив причины появления грыжи, как следствие, она выпячивается снова или появляется следующая рядом! Статистикой доказано, что операции по удалению межпозвонковых грыж имеют 2% успеха, и 98% - бесполезности. Есть ли смысл оперироваться повторно? Вашей маме 56 лет, и еще достаточно времени, чтобы потрудиться над своими ошибками, для этого нужно начать выполнять простые и безопасные силовые упражнения лежа, сформировать корсет из ЖИВЫХ мышц, который растянет позвонки между собой и уберет сдавливание межпозвонковых дисков, т.е уберет истинную причину появления самих грыж. Нужные упражнения вы найдете на моем сайте в разделе "тренинги"(кликните на мое фото). Упражнения малой амплитуды и просты, они не вызывают напряжения в межпозвонковых суставах, поэтому вашей маме не нужно бояться навредить себе. Да, выполнять их сначала будет трудно на фоне слабости скелетных мышц, но по мере прироста силы появится улучшение самочувствия и уверенность в правильности выбранного пути, начните с малого количества повторений упражнений и постепенно их увеличивайте. В результате, и вы и ваша мама убедитесь и поймете, что здоровье позвоночника зависит от ваших собственных усилий, ведь заставить работать мышцы может только сам человек.

С уважением, Плужник Елена