Лента новостей

Вторник 30 апреля

12:06Бывший адвокат Ефремова Эльман Пашаев при смерти: Еле говорит 09:47Как снизить уровень сахара в крови быстро и эффективно 06:11Потеряла сознание: Катя Лель рассказала о первом контакте с инопланетянами 00:41Гид по уютной спальне: выбор текстиля и аксессуаров 21:23Звезда "Битвы экстрасенсов" объяснила пророческий талант Жириновского 20:38Почему болит правый бок под ребрами 18:22Скандальный актер Кологривый задолжал налоговой огромную сумму 15:0775-летний Жерар Депардье взят под стражу в Париже: в чем его обвиняют? 12:56Киркоров объяснил, почему Пугачева покинула Россию 09:14Как устранить неприятный запах кошачьей мочи: проверенные методы и советы 09:12От кодировщика до деспота: многосторонность Ксении Собчак в нумерологии 06:17Что ждет человечество в ближайшие десятилетия: предсказание от Кати Лель 03:20Киркоров затаил глубокую обиду на Успенскую: Позволила себе бестактную вещь 00:095 научных детских книг для расширения кругозора вашего малыша 21:12Почему на самом деле Галкин пытается избавиться от статуса иноагента 19:03Польза и вред киви для организма: факты и рекомендации 18:09Народ называет молодую жену Петросяна бездельницей: вот что она ответила на это 15:11"Хук слева, хук справа": Лепс пригрозил Трофимову, который его раскритиковал 12:03"Это так подло": Поплавская охаяла принесшую публичные извинения Алсу 09:56SHAMAN и секреты его успеха: нумерологический анализ от Ирины Лидерман 04:56Многодетная Погребняк рассказала о строгом воспитании детей: "Не балую никогда" 01:45Австрийский актер Вольфганг Черни рассказал, за что любит россиянок: "Русские женщины все умеют" 22:00Анита Цой собирается открыть собственный завод 21:45Лечебные свойства шалфея: полезные свойства и способы использования 20:00Мило улыбались и сияли от счастья: Полина Гагарина воссоединилась с бывшим мужем на вечеринке 19:075 советов, как добавить огня в семейные отношения 18:00Жена Газманова сообщила о вернувшемся тяжелом заболевании: "Опять выживать" 17:40Японская диета на 14 дней: минус 10 кг за 2 недели! 16:00Стало известно о состоянии тяжелобольной Маргариты Тереховой: "Нельзя сказать, что все хорошо" 15:28Алена Кравец раскрыла простую диету для идеальной фигуры 14:21Певец Эмин Агаларов возвращается к концертам после теракта в "Крокусе" 12:00Замуж за иностранца? Волочкова похвасталась свадебным платьем, которое берет на Мальдивы 10:00Самбурская публично опозорилась и признала вину: "Теперь у меня будет конфликт с этими телками" 08:37Муцениеце впервые публично заговорила с Прилучным: "Это стыдно" 04:45Неутешительные новости о здоровье Карла III переполошили британцев: готовятся к худшему 01:59Прощай, неприятный запах! Простые способы избавиться от запаха из обуви 01:16Любви не избежать: астролог Глоба назвала знак зодиака, который устроит личную жизнь в мае 22:00Отфотошопленную с ног до головы Собчак высмеяли в Сети: "Кто эта женщина?" 20:17"Больше, чем любовь!": в Сети заговорили о романе Бузовой и Киркорова 18:09Купер и Брэди в прошлом: Ирина Шейк "начала охоту" на нового мужчину 16:02Спектакль с Тарзаном отменен в Сибири в последний момент: что произошло 14:45"Самое страшное": Бузова сделала громкое заявление после секретной операции 13:45Взявшая паузу в карьере Zivert объявила концерт 12:36Потерял сознание от боли: что произошло с прооперированным Азаматом Мусагалиевым 11:06Виктория Боня показала животик и сообщила о второй беременности: "Как думаете, какой месяц?" 10:43Стало известно о состоянии госпитализированного Ярмольника и его жены 10:11Навсегда в памяти: потерявшая мать Орбакайте хранит фото Пугачевой подле сердца 09:22"Новый этап в жизни": свадьбу Муцениеце и Чуйкова уже обсуждают публично 08:41Вышла на связь в дыхательной маске: Анна Семенович едва не скончалась из-за самолечения 04:47Результат феноменальный: похудевшая Виктория Дайнеко рассказала, как сбросила вес
  1. Консультации
  2. страхи
  3. Рубрикатор

Неуверена в себе и завишу от чужого мнения...

Арина Юрьевна, добрый день! Помогите, пожалуйста, советом. У меня проблемы с неуверенностью в себе, зависимостью от чужого мнения, одиночеством, необщительностью, депрессивными настроениями, жизнь в тягость. Родители с детства очень любили меня, опекали, старались к "идеалу", дать мне то, что не дали моей старшей сестре: внимание, заботу, любовь. Я не скажу, что они огораживали меня от жизни в детстве, нет, наоборот, старались, чтобы я самостоятельно что-то делала, обращалась к людям, но у меня это происходило со слезами на глазах, ощущение было, что меня заставляли делать всегда то, что я не хотела, чего боюсь. В общем, я, видимо, не справилась "с тестом", родители поняли, что я обидчивая, мнительная, плаксивая, высокомерная, не в состоянии принимать самостоятельные решения, стали меня опекать и контролировать, постоянно напоминая мне, что я очень хорошая девочка, уверенны, что я никогда ничего плохого не сделаю, очень трудолюбивая, серьезная, добрая, т.к. всегда никому ничего плохого не могу сказать. Сейчас стала взрослой, живу отдельно, работаю, заканчиваю институт. Однако та жизнь, которую я построила сегодня, мне не нравится. Я хочу сменить профессию, работу, нормально общаться с людьми, путешествовать, вести самостоятельную жизнь без страхов, быть самой собой и ни под кого не подстраиваться. Родители мою революцию не поддерживают, а всячески стараются, чтобы я жила так, как живу, так меня проще контролировать, чтобы я не сошла с правильного пути. Я понимаю, что, если чего-то хочешь, то надо делать и ничего и никого не бояться, но у меня жуткий страх и комплекс вины пойти против воли родителей: я сразу представляю мамину интонацию и слова: "А ты уволились? Интересно, ну понятно все с тобой, только вот останешься, как я, без работы и денег, посмотрим тогда". У меня сразу после разговора с ней руки опускаются, я ничего не хочу, а просто никого не видеть и не слышать. Посоветуйте, как избавиться от страха быть творцом своей жизни и позволить себе жить, как я хочу, несмотря на мнение родителей и просто окружающих меня людей. Заранее признательна Вам!

Тина, Москва, 23 года
Липкина Арина Юрьевна

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант
Ответ : Нет советов. Есть терапия. И это требует затрат - времени, сил, денег. Обратитесь к психологу, который специализируется на когнитивно-поведенческой терапии. Самооценка в такой терапии разбивается на компоненты, есть то, в чем Вы чувствуете себя на другом уровне, более высоком, выясняется, какие области наиболее уязвимы - межличностные отношения, претензии на статус, роль и т.д., выполняются задания и т.д.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна