Консультации:

Все время боюсь чем-нибудь заболеть…

Добрый день!
Есть проблема, которая мешает мне жить, это просто циклёж!
У меня фобия заболеть чем-то, а особенно ярко выражена канцефобия, я даже произнести вслух не могу название этой болезни! Сегодня у меня болит живот, завтра голова, потом спина… и я уже думаю, что мне недолго осталось, я больна! Это ужасное состояние, у меня 2е маленьких детей, и я должна радоваться жизни, а я гружусь этим вопросом! Боюсь делать анализы или делаю их чуть ли не раз в 3 месяца, боюсь идти на узи, но симптомами себя гружу! Понимаю, что это надо лечить очно, может, препаратами, но, может, есть какие-то приёмы, чтобы поменять свою точку зрения на это, может, я заблуждаюсь, может, есть анализ, который если сдать, то видна картина состояния здоровья.
ПОМОГИТЕ, пожалуйста!
Неоднократно обращалась по разным вопросам на этот замечательный сайт и получала ответы, спасибо!

2011-09-14

Саша, 22, Спб

Здравствуйте, Саша.

Такого волшебного анализа нет. Фобии успешно лечатся с помощью поведенческой терапии. Как поведенческая терапия, так когнитивно-поведенческая терапия учат человека по-разному или иначе реагировать на ситуации и те телесные ощущения, которые вызывают страх или паника или другие симптомы тревожности. Также это учит понимать, как стереотипы мышления способствуют развитию, поддержанию, усилению симптомов, и как изменить свои мысли, чтобы снизить вероятность возникновения этих симптомов. Осознание своей модели мышления в сочетании с другими поведенческими методами приносит хорошие результаты в лечении. Основная сложность страдающих фобиями в том, что они быстро сдаются, желают получить результаты в течение одного-двух сеансов или за месяц, например. Терапия фобий — это длительный процесс, и требует времени, сил, воли и вложения финансовых средств.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2011-09-27

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.