У меня возникла непростая ситуация. В моей жизни есть очень близкий для меня человек — моя подруга. И вот в нашем с ней общении возникла одна серьезная проблема. Моя подруга обижается абсолютно на все. Я и раньше замечала за ней эту черту, но с некоторых пор, это стало просто невыносимым. Самое неприятное заключается в том, что обиду она просто делает из ничего, как говорится, «из мухи слона». Она способна прицепиться к любому слову, к любой ситуации, и начинает ее раскручивать. Сначала просто не говорит, что произошло, а потом выдает невероятный шквал обвинений. И ладно бы она просто обижалась, но она выставляет каждый раз меня каким-то чудовищем, невероятным злом, обвиняет меня в ужасных вещах, о которых я даже и подумать не могла бы. Последнее время ситуации просто идиотские, на уровне детского сада. После подобной ссоры она на несколько дней просто перестает со мной общаться. После примирения, как правило, она признает, что была неправа, что просто прицепилась ко мне, но потом это повторяется снова и снова. И последнее время с незавидной регулярностью.
Я понимаю, она устает сильно, на нее много сваливается, и работа, и учеба, но я же не виновата в этом, и напротив, даже стараюсь помогать ей. А взамен получаю неадекватные обиды и еще менее адекватные обвинения в свой адрес. Я не из тех людей, которые не признают того, что обидели, и я всегда готова извиниться, если действительно была неправа. Но это не те ситуации. Она просто словно выискивает подвох, какой-то двойной смысл в моих словах. Постоянно пытается уличить меня в неискренности, в том, что я обманываю ее в чем-то. Мне очень дорог этот человек, и я не хочу терять ее, так как в общем у нас прекрасные отношения, пока на нее не находит, но как справляться с этими ситуациями, я не знаю. Я устала постоянно чувствовать себя виноватой абсолютно за все. Помогите, пожалуйста. Как можно решить эту проблему?
2011-05-17
Татьяна, 26, Москва
Здравствуйте, Татьяна.
Возможно стоит поговорить с подругой, когда она готова будет выслушать Вас о её поведении в состоянии обиды, спросить, как Вы можете помогать ей в эти моменты.
С уважением, Баркова Оксана Николаевна.
2011-05-29
Баркова Оксана Николаевна, Врач-психотерапевт, психиатр, психолог
Руководитель психологического центра SELF: www.psy-self.ru, www.my-self.ru
Врач-психотерапевт, психиатр, психолог, опыт работы 18 лет.
Основные направления работы: индивидуальное консультирование, трудности в общении с людьми, семейные конфликты — развод, измена, страхи, тревоги, депрессии, самопознание, личностный рост, проблемы во взаимоотношениях, эмоциональные конфликты внутреннее напряжение, обида, ревность, тревога, пустота жизни и смысла.
Опыт практической работы:
Психотерапия и психологическое консультирование с 1992 года.
Разработка и ведение обучающих программ, а также программ психологической помощи для детей и взрослых.
Психотерапевтические группы, в том числе работа со страхами, зависимостью, одиночеством, депрессией и внутренней неуверенностью.
Высшее образование:
Государственный Медицинский Институт — врач.
Клиническая ординатура по психотерапии и психиатрии.
Дополнительное образование:
Гештальт терапия и арттерапия — долгосрочные образовательные программы Московского Института Гештальта и Психодрамы, Института Психологии «Иматон».
Экзистенциальная психотерапия — Московский Институт Психотерапии и Клинической Психологии.
Медицинская и возрастная психология — на базе Государственного Медицинского Института.
Трансперсональная терапия — ассоциация Свободного Дыхания.
Коучинг — персональный тренер и наставник.
Обучение по программе Лос-Анджелесского Объединения Тренеров Гештальт-терапии (GATLA).
