Как поверить человеку, который обманул?

Здравствуйте! Мне уже один раз помогла в себе разобраться ваша консультация, и теперь снова обращаюсь к вам за советом.
Встречаюсь с парнем, который от меня один раз «ушел». Точнее отношения были «ни то ни се», потом к нему стала проявлять внимание девушка, которая ему очень нравилась. Он честно рассказал мне об этом, начал снова ухаживать за ней, при этом постоянно заботился обо мне, по сути — ухаживал и за мной, из-за этого мы постоянно ругались (я хотела, чтоб он определился, или он с ней, или со мной, чтоб я понимала, в каких мы отношениях). В итоге он с ней расстался и тут же начал встречаться со мной, все было хорошо (хотя, естественно, я ревновала его к ней немного). А потом узнала, что в первые дни, когда он говорил мне, что хочет быть со мной, он звонил той девушке и пытался наладить отношения с ней… После этого меня понесло — мы сильно поругались, хотя я узнала про тот их разговор спустя полтора месяца, он уверял меня, что любит меня, хочет быть со мной, что раз он сидит и утешает меня, то это говорит о том, что ему нужна я, а не она… Более того, как-то случайно получилось, что его друг мне сказал: «я думаю, что он тебя любит», да и со стороны все так (познакомил меня со своей семьей, с лучшими друзьями, везде меня с собой берет)…. но я не могу успокоиться… знаю, что он иногда общается с той девушкой (с его слов «я ничего не испытываю к ней, но есть хорошие воспоминания, я нормально к ней отношусь»), но хоть умом понимаю, что это ничего плохого не значит, но меня «несёт» — я перестаю верить ему даже в мелочах, начинаю думать «а вдруг он ее бросил только для того, чтобы она заволновалась и сама начала искать встреч с ним?» (ведь в первый раз так и было по сути)… а уж если к нему в гости заходит какая-нибудь девушка, то просто с ума схожу… то же самое, если мы по какому-то поводу ссоримся: сразу мысли «а вдруг он из-за этого вернется к ней или просто уйдет от меня?»

как избавиться от ревности? как перестать изводить себя домыслами? как поверить человеку, который обманул? и стоит ли?…