Снится сон, будто в квартире есть злой дух

Здравствуйте! Прошу вашей помощи! Мне около месяца снятся кошмары, тема похожая. Я просыпаюсь во сне у себя дома, понимаю, что мне страшно от того, что в квартире есть злой дух, пытаюсь включить свет, но он не включается, я начинаю бегать по комнатам в надежде, что где-то включится, и безуспешно, страх меня сковывает. и я просыпаюсь. А вчера снится похожий сон, только на этот раз я иду, чтоб врубить пробки электрические, и вижу, что входная дверь открыта, хотя точно помню, что закрывала, я выхожу на лес. площадку, дверь резко за мной закрывается, но не до конца, я понимаю, что он издевается надо мной, и вдруг я вижу его, он чёрный, полупрозрачный смеётся. Я в панике начинаю звонить своему бывшему (отец дочки), но у него занято, и я просыпаюсь. Я молодая мама, моей доче год+, 4 месяца назад мы разошлись с отцом ребёнка. Все наши отношения сопровождались сильнейшим стрессом для меня, и до сих пор мы поддерживаем отношения. Я немного отошла от страданий прошлого, но мы всё время ссоримся, когда встречаемся, а разорвать связь окончательно не получается. Помогите советом. На психолога денег нет. Живём одни с дочей, еле перебиваюсь. Спасибо!