Лента новостей

Вторник 30 апреля

06:11Потеряла сознание: Катя Лель рассказала о первом контакте с инопланетянами 00:41Гид по уютной спальне: выбор текстиля и аксессуаров 21:23Звезда "Битвы экстрасенсов" объяснила пророческий талант Жириновского 20:38Почему болит правый бок под ребрами 18:22Скандальный актер Кологривый задолжал налоговой огромную сумму 15:0775-летний Жерар Депардье взят под стражу в Париже: в чем его обвиняют? 12:56Киркоров объяснил, почему Пугачева покинула Россию 09:14Как устранить неприятный запах кошачьей мочи: проверенные методы и советы 09:12От кодировщика до деспота: многосторонность Ксении Собчак в нумерологии 06:17Что ждет человечество в ближайшие десятилетия: предсказание от Кати Лель 03:20Киркоров затаил глубокую обиду на Успенскую: Позволила себе бестактную вещь 00:095 научных детских книг для расширения кругозора вашего малыша 21:12Почему на самом деле Галкин пытается избавиться от статуса иноагента 19:03Польза и вред киви для организма: факты и рекомендации 18:09Народ называет молодую жену Петросяна бездельницей: вот что она ответила на это 15:11"Хук слева, хук справа": Лепс пригрозил Трофимову, который его раскритиковал 12:03"Это так подло": Поплавская охаяла принесшую публичные извинения Алсу 09:56SHAMAN и секреты его успеха: нумерологический анализ от Ирины Лидерман 04:56Многодетная Погребняк рассказала о строгом воспитании детей: "Не балую никогда" 01:45Австрийский актер Вольфганг Черни рассказал, за что любит россиянок: "Русские женщины все умеют" 22:00Анита Цой собирается открыть собственный завод 21:45Лечебные свойства шалфея: полезные свойства и способы использования 20:00Мило улыбались и сияли от счастья: Полина Гагарина воссоединилась с бывшим мужем на вечеринке 19:075 советов, как добавить огня в семейные отношения 18:00Жена Газманова сообщила о вернувшемся тяжелом заболевании: "Опять выживать" 17:40Японская диета на 14 дней: минус 10 кг за 2 недели! 16:00Стало известно о состоянии тяжелобольной Маргариты Тереховой: "Нельзя сказать, что все хорошо" 15:28Алена Кравец раскрыла простую диету для идеальной фигуры 14:21Певец Эмин Агаларов возвращается к концертам после теракта в "Крокусе" 12:00Замуж за иностранца? Волочкова похвасталась свадебным платьем, которое берет на Мальдивы 10:00Самбурская публично опозорилась и признала вину: "Теперь у меня будет конфликт с этими телками" 08:37Муцениеце впервые публично заговорила с Прилучным: "Это стыдно" 04:45Неутешительные новости о здоровье Карла III переполошили британцев: готовятся к худшему 01:59Прощай, неприятный запах! Простые способы избавиться от запаха из обуви 01:16Любви не избежать: астролог Глоба назвала знак зодиака, который устроит личную жизнь в мае 22:00Отфотошопленную с ног до головы Собчак высмеяли в Сети: "Кто эта женщина?" 20:17"Больше, чем любовь!": в Сети заговорили о романе Бузовой и Киркорова 18:09Купер и Брэди в прошлом: Ирина Шейк "начала охоту" на нового мужчину 16:02Спектакль с Тарзаном отменен в Сибири в последний момент: что произошло 14:45"Самое страшное": Бузова сделала громкое заявление после секретной операции 13:45Взявшая паузу в карьере Zivert объявила концерт 12:36Потерял сознание от боли: что произошло с прооперированным Азаматом Мусагалиевым 11:06Виктория Боня показала животик и сообщила о второй беременности: "Как думаете, какой месяц?" 10:43Стало известно о состоянии госпитализированного Ярмольника и его жены 10:11Навсегда в памяти: потерявшая мать Орбакайте хранит фото Пугачевой подле сердца 09:22"Новый этап в жизни": свадьбу Муцениеце и Чуйкова уже обсуждают публично 08:41Вышла на связь в дыхательной маске: Анна Семенович едва не скончалась из-за самолечения 04:47Результат феноменальный: похудевшая Виктория Дайнеко рассказала, как сбросила вес 01:20Скандальная Меган Маркл осталась без всего: эксперты предсказали крах ее планов 22:34Секреты идеального первого свидания: как очаровать партнера
  1. Консультации
  2. эмоции
  3. Рубрикатор

Помогите избавиться от зависти

Здравствуйте! Очень тяжело это осознавать, но моя проблема - это зависть. Из-за нее я постоянно чувствую себя убогой и никчемной. Мои ровесники (мне 26 лет) многого добились в жизни, они уверенные в себе, активные, радуются каждому дню, путешествуют, посещают выставки, театры. Моя жизнь - это сплошная серость. Каждый день я встаю в 5 утра, чтобы к 9.30 приехать на работу. Домой возвращаюсь после 21.00. Сил нет ни на что. Еще одна проблема - финансы. Зарплаты хватает только на оплату счетов и еду. Живу я с мамой, которая работает уборщицей... Папа умер, когда я училась на 3 курсе. Раньше все было совсем по-другому. Мы всей семьей ездили за границу, ходили в музеи, в театр, на концерты, ездили за город летом, ходили на лыжах... Я училась в МГУ, изучала языки... Все оборвалось в один миг, жизнь круто изменилась. Теперь я не могу позволить себе поехать куда-то, купить что-то качественное. Внешность у меня непривлекательная, пробивных качеств нет... Работу я искала полгода после института - никто из работодателей не хотел меня брать. Сейчас со своими обязанностями я с трудом справляюсь, ничего не успеваю... К тому же начались проблемы со здоровьем. Нужно пройти обследование, долго лечиться, а все это стоит денег, которых у нас нет. К тому же мама часто болеет, ей нужны лекарства... На себя я махнула рукой. Конечно, когда видишь красивых и успешных, невольно начинаешь завидовать. Каждый день я прошу Бога избавить меня от этого разрушающего чувства... Помогите советом, что можно сделать?

Наталья, Москва, 26 лет
Баркова Оксана Николаевна

Баркова Оксана Николаевна

Врач-психотерапевт, психиатр, психолог
Ответ : Прежде всего, необходимо внутренне над собой работать, замечая свои достоинства и достижения. Это труд Души, найти в своей жизни свет, а не только тьму. Я думаю, что внутри Вас тоже живёт радость, внутренняя энергия, живость, просто Вы её очень сильно погребли под ворохом тягостного восприятия проблем. У Вас нет возможности ездить за границу и ходить в театры, но точно, что у Вас есть, так это возможность изменить своё восприятие самой себя и окружающей реальности. Все те силы, которые тратите на поиск у других людей достоинств, направьте на себя.

С уважением, Баркова Оксана Николаевна