Ради любимого отказалась от работы и друзей

Подскажите, пожалуйста, как можно выйти из депрессии? У меня были проблемы в отношениях с молодым человеком, сейчас мы расстались, но есть одно но… Ради него я уже два года ни с кем не общаюсь, ушла с любимой работы и не посещаю учебу. Он очень ревнивый, даже к подругам, мне пришлось сделать выбор между своей жизнью и нашими отношениями, я очень сильно ошиблась… И теперь абсолютно не знаю, как и с чего начать жить. Полгода назад мы уже расставались, я тогда три месяца не вставала с постели, мне было все безразлично. Все время рыдала, завернувшись в одеяло. Потом кое-как отошла, устроилась на работу, восстановила обрывки дружеских отношений, нашла себе какие-то увлечения.
Но второй раз я этого не переживу…

2010-12-08

Олеся, 19, Россия, Москва

Здравствуйте, Олеся.

Вы принесли себя в жертву, чтобы получить полное слияние с партнером. Чем выше жертва, тем больше вознаграждение должно быть — чувство полного, бесконечного слияния. Но этот партнер уходит, и рушит Ваши отношения с миром, с окружением. Так Вы полагаете. Но на самом деле разрушение и переживание этого разрушения показало нежизнеспособность и неадаптивность таких взаимоотношений. Вы были неравны в том, что может быть, существовать гармонично только равным. Другой раз вполне может быть, и чтобы его не было, надо пересмотреть свою позицию в партнерстве. Вам желательно очно посещать психолога.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2010-12-16

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.