Как перестать ревновать?

Добрый день! хотелось бы получить совет. Я жила два года с молодым человеком, но не по любви.. бросать мне его было жалко, но и жить с ним хотела, и как-то раз так получилось, что я влюбилась в парня, который стал ухаживать за мной на работе.. В итоге я выгнала молодого человека и стала встречаться с парнем с работы, который мне жутко нравился, и я безумно влюбилось.. на протяжении полугода наши отношения были идеальны (ни одной ссоры). Я очень ревнива и придирчива, как бы я с собой ни боролось, я возвращаюсь к одному и тому же.. в итоге мы стали ссориться, в ссорах мы прожили полгода, и у него лопнуло терпение.. как мне быть? я очень хочу быть с ним, он был бы тоже рад, единственная его просьба — это не ревновать…

2010-11-09

Дарья, 20, Подольск, Россия

Здравствуйте, Дарья.

Ревность — это неуверенность в себе, низкая самооценка, желание власти над другим человеком. Начните работать над повышением своей уверенности в самой себе и партнёре, замечайте больше реальность отношений, а не свои страхи и фантазии. Чуда не произойдёт, это труд, который только Вы сами, опираясь на своё желание быть вместе с молодым человеком, можете проделать. Просто перестаньте разрушать отношения и начните их строить.

С уважением, Баркова Оксана Николаевна.

2010-11-09

Баркова Оксана Николаевна, Врач-психотерапевт, психиатр, психолог

Тел.: 8 (926) 164-81-73, 8 (495) 510-80-67.

Руководитель психологического центра SELF: www.psy-self.ru, www.my-self.ru

Врач-психотерапевт, психиатр, психолог, опыт работы 18 лет.

Основные направления работы: индивидуальное консультирование, трудности в общении с людьми, семейные конфликты — развод, измена, страхи, тревоги, депрессии, самопознание, личностный рост, проблемы во взаимоотношениях, эмоциональные конфликты внутреннее напряжение, обида, ревность, тревога, пустота жизни и смысла.

Опыт практической работы:
Психотерапия и психологическое консультирование с 1992 года.

Разработка и ведение обучающих программ, а также программ психологической помощи для детей и взрослых.
Психотерапевтические группы, в том числе работа со страхами, зависимостью, одиночеством, депрессией и внутренней неуверенностью.

Высшее образование:
Государственный Медицинский Институт — врач.
Клиническая ординатура по психотерапии и психиатрии.

Дополнительное образование:
Гештальт терапия и арттерапия — долгосрочные образовательные программы Московского Института Гештальта и Психодрамы, Института Психологии «Иматон».
Экзистенциальная психотерапия — Московский Институт Психотерапии и Клинической Психологии.
Медицинская и возрастная психология — на базе Государственного Медицинского Института.
Трансперсональная терапия — ассоциация Свободного Дыхания.
Коучинг — персональный тренер и наставник.
Обучение по программе Лос-Анджелесского Объединения Тренеров Гештальт-терапии (GATLA).