После аварии боюсь ездить на автомобиле

После аварии я боюсь ездить на автомобиле, особенно если много машин вокруг или скорость движения автомобиля превышает 50 км/ч (даже на трассе). Сама за руль вообще не сажусь, боюсь ездить и с опытными водителями, постоянно смотрю в лобовое стекло и воплю «осторожней!», «слева машина!», «пропусти!» и т.д., водителя это, естественно, раздражает, но сделать ничего с собой не могу, охаю и ахаю. внутри все сжимается, и я всю дорогу еду и прощаюсь с жизнью. Скажите, пожалуйста, как победить свой страх? Спасибо.

2010-09-23

Юлия, 26, Москва

Здравствуйте, Юлия.

Автомобильная авария — это действительно сильный стресс для человека, так его жизнь подвергается угрозе. Тема смерти, дремавшая где-то в глубине сознания, начинает сигнализировать достаточно ярко. Напряжение, боль, страх и масса других эмоций остаются в теле и душе человека, и садясь в машину, каждый раз актуализируются, сигналят. ОПАСНО!!!! Так будет до тех пор, пока не проживёте эту ситуацию снова, в безопасных условиях психотерапевтической встречи. Телесно, эмоционально, ментально необходимо отреагировать и изменить фиксированность восприятия.

С уважением, Баркова Оксана Николаевна.

2010-09-24

Баркова Оксана Николаевна, Врач-психотерапевт, психиатр, психолог

Тел.: 8 (926) 164-81-73, 8 (495) 510-80-67.

Руководитель психологического центра SELF: www.psy-self.ru, www.my-self.ru

Врач-психотерапевт, психиатр, психолог, опыт работы 18 лет.

Основные направления работы: индивидуальное консультирование, трудности в общении с людьми, семейные конфликты — развод, измена, страхи, тревоги, депрессии, самопознание, личностный рост, проблемы во взаимоотношениях, эмоциональные конфликты внутреннее напряжение, обида, ревность, тревога, пустота жизни и смысла.

Опыт практической работы:
Психотерапия и психологическое консультирование с 1992 года.

Разработка и ведение обучающих программ, а также программ психологической помощи для детей и взрослых.
Психотерапевтические группы, в том числе работа со страхами, зависимостью, одиночеством, депрессией и внутренней неуверенностью.

Высшее образование:
Государственный Медицинский Институт — врач.
Клиническая ординатура по психотерапии и психиатрии.

Дополнительное образование:
Гештальт терапия и арттерапия — долгосрочные образовательные программы Московского Института Гештальта и Психодрамы, Института Психологии «Иматон».
Экзистенциальная психотерапия — Московский Институт Психотерапии и Клинической Психологии.
Медицинская и возрастная психология — на базе Государственного Медицинского Института.
Трансперсональная терапия — ассоциация Свободного Дыхания.
Коучинг — персональный тренер и наставник.
Обучение по программе Лос-Анджелесского Объединения Тренеров Гештальт-терапии (GATLA).