Сны, после которых чувствую себя разбитой

Здравствуйте! Мне каждую ночь снятся сны разной тематики. Утром просыпаюсь не отдохнувшей, усталой и разбитой. Иногда то, что случается со мной во сне, потом кажется, что было в реальности! С чем это связано?! И как это прекратить? Спасибо!

2010-08-02

Валерия, 23, Люберцы

Здравствуйте, Валерия.

Беспокойный сон может быть признаком тревожного расстройства. Напряженность, беспокойство, страх, что-то иное, давящее на Вас, было в Вашей жизни и продолжает оказывать на Вас влияние. Во сне это проявляется. Обратитесь очно к психологу.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2010-08-03

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.