у меня такая ситуация: 7 мес назад познакомилась с парнем, стали жить вместе, он рассказал, что женат, но 3 года не живет с женой и ребенком. они в другом городе живут. 4 мес все было хорошо, а потом он запил. якобы из-за проблем с бизнесом, но мне кажется, что из-за бывшей жены. пил 2 мес, и в итоге выдал мне — что давай заведем детей, поженимся, а я это время еле пережила, каждодневное пьянство меня ужасно расстраивало, и никакие мои слова не действовали, он прекращал пить на пару дней, а потом все заново начиналось. мое отношение уже к нему изменилось, я не хочу детей от такого пьющего человека, и я не уверена что это у него не носит постоянный характер.
более того, он выдал мне, что, мол, че ломаешься, ты уже немолодая и не самая красивая, типа времени искать нового жениха не так много, а я тебя люблю, и никто так тебя не полюбит, как я! меня это очень оскорбило, и добавил — что его жена ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ, но она подлая. я с ней жить не хочу. она его старше на 7 лет, почему они разошлись, не знаю. но мне кажется, он ее не может забыть. а во мне искал утешение, но я сомневаюсь, что он меня любит по-настоящему (мое мнение, если бы любил, то о жене не вспоминал бы и развелся бы давно). казалось — все просто — бросить его, он пьющий, перспективы завести счастливую семью мало. я сама росла с отцом-алкоголиком и не желаю своим будущим детям такое пережить. хотя ему 28 так же, а уже не может остановиться, когда пьет. но так вышло, что я его по-настоящему люблю. я выгнала его от себя, но он приходит постоянно, пьяный, меня это убивает. я могла бы забыть его, если бы он не приходил, мне очень тяжело, я не знаю, как его выкинуть из сердца. помогите! я не смогу и жить с ним, и без него не могу, и вообще смысл жизни потеряла. я больше не верю в любовь. бывает ли она взаимная?? сейчас все время плачу, особенно когда вижу свадьбы, на дороге машины свадебные, плачу сразу, потому что все девушки хотят свадьбу, но не хочу без любви, а моя любовь оказалась неудачной((. рассказывала подругам, но не нашла какой-то поддержки, все просто говорят: брось и со временем забудешь. но мне от таких слов еще тяжелее. это не просто эпизод моей жизни, а моя любовь, я даже за все мучения, причиненные мне, его прощаю в душе и желаю ему добра, потому что люблю.
мне нужна помощь, я хочу справиться с этим, я боюсь сорваться и дать ему очередной шанс, но сама знаю, что алкоголизм — это неизлечимо… только продлю свои мучения.
спасибо за внимание.
2010-07-19
Наталия, 28, Москва
Здравствуйте, Наталия.
Созависимыми называют людей, чьи жизни существенным образом затронуты тем, что другой человек (в Вашем случае — отец) имеет (или имел) определенную поведенческую зависимость (аддикцию) от веществ, пищи… (в Вашей семье — от алкоголя).
Если Вы зависимы, то Вы:
— неспособны отличить свои мысли и чувства от мыслей и чувств других (вы думаете и испытываете ответственность за других людей);
— ищете внимания и одобрения других, чтобы чувствовать себя хорошо;
— ощущаете беспокойство или вину, когда у других есть проблемы;
— делаете все, чтобы угодить другим, даже когда вам этого не хочется;
— не знаете, чего вы хотите или в чем нуждаетесь;
— возлагаете на других определение ваших желаний и потребностей;
— верите в то, что другим виднее, чем вам, что для вас лучше;
— злитесь или падаете духом, когда дела идут не так, как вам хотелось бы;
— концентрируете всю свою энергию на других людях и их счастье;
— пытаетесь доказать другим, что вы достаточно хороши, чтобы вас любить;
— не верите, что можете сами заботиться о себе;
— верите, что любому человеку можно доверять;
— идеализируете других и разочаровываетесь, когда они живут не так, как вы надеялись;
— плачете или обижаетесь, чтобы получить то, что хотите;
— чувствуете, что другие вас не ценят и не замечают;
вините себя, когда дела идут плохо;
— думаете, что вы недостаточно хороши;
— испытываете страх быть отвергнутым (отвергнутой) другими;
— живете так, как будто вы — жертва обстоятельств;
— боитесь ошибиться;
— желаете больше нравиться другим и хотите, чтобы они вас больше любили;
— пытаетесь не предъявлять требований к другим;
— боитесь выразить свои истинные чувства из страха быть отвергнутым;
— позволяете другим обижать вас, не пытаетесь защитить себя;
— не доверяете себе и принятым вами решениям;
— испытываете трудности наедине с собой;
— делаете вид, что с вами ничего плохого не происходит, даже если это не так;
— все время находите себе занятие, чтобы отвлечься от мыслей;
— ничего ни от кого не хотите;
— видите все или в черном, или белом свете — для вас или все хорошо, или все плохо;
— лжете, чтобы защитить или выгородить людей, которых вы любите;
— испытываете сильный испуг, обиду или злость, но пытаетесь не показывать этого;
— находите, что быть близким с другими трудно;
— полагаете, что спонтанно развлекаться и действовать трудно;
— постоянно ощущаете беспокойство, не зная почему;
— чувствуете себя вынужденным работать, есть, пить или заниматься сексом даже тогда, когда это вам не доставляет никакого удовольствия;
— беспокоитесь, что вас могут бросить;
— чувствуете себя погрязшим во взаимоотношениях;
— чувствуете, что вам нужно принуждать, манипулировать, просить или подкупать других, чтобы получить то, чего вы хотите;
— плачете, чтобы получить то, чего вы хотите;
— чувствуете, что вы руководствуетесь чувствами других;
— боитесь собственного гнева;
— чувствуете себя бессильным изменить свое положение или добиться изменений в себе;
— думаете, что кто-то должен изменился, для того чтобы изменились вы сами.
Посетите также ресурс: http://www.detki-v-setke.narod.ru/ Группа по программе «Взрослые дети алкоголиков».
С уважением, Липкина Арина Юрьевна.
2010-07-21
Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант
Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант
Опыт работы:
2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.
2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция
Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.
1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.
