Как избавиться от страха не понравиться ему?

Здравствуйте, мне 25. Я до сих пор не могу построить отношения с мужчинами. Когда я встречаю именно того, какого хочу, кто мне действительно нравится и о ком мечтала, у меня возникает страх, я не знаю, о чем с ним говорить, отдаляюсь, чувствую себя очень некомфортно внутренне. Мне нравятся мужчины общительные, у которых много друзей. Сама больше замкнутая, друзей не так много. С таким мужчиной у меня возникает страх одиночества, что мне не уделяют внимания, что я не смогу дать ему это общение и т.д., а другие мужчины меня не привлекают. И с таким плохо, и нравится только такой тип. Подскажите, пожалуйста, что мне в себе поменять? как избавиться от страха, что я не смогу ему понравиться, от страха одиночества (он общительный и общается, а я, допустим, сижу одна)?