Консультации:

Как мне уяснить, что он не очень хороший человек?

Я три месяца назад рассталась с молодым человеком, мы прожили вместе полгода. Не получается его забыть, как не больно самой себе признаться в этом. Понимаю, что нужно отвлечься, загрузиться себя работой, учебой. Все это пробовала. Все раздражает.
До того, как мы расстались окончательно, мы уже расходились трижды, в принципе, инициатором новых отношений была во всех случаях я. Плохо было без него. Главной причиной всех расставаний была ложь, а также его увлечение легкими наркотиками. Я против всего этого и пыталась ему помочь. ОН бросал, и снова начинал, при первой же ссоре. Возможно, при первом расставании, я вспылила, но все остальные случаи были проверены, и я знала, что действительно был обман. Человек врал о том, где он сейчас находится, с кем, куда резко нужно поехать (при этом отменив все наши с ним планы). Я очень ревнивая. Но я не ревновала его до тех пор, пока он не начал доканывать меня своей ревностью, в самом начале отношений… Уже ближе к концу отношений я стала понимать, что ему звонят женщины… как-то подвыпивши он показал «забавные» презервативы (хотя мы никогда ими не пользовались).
Он бармен, каждый вечер видит пьяных развратных женщин. И в глубине души даже меня такой всегда считал, несмотря на то, что я домашний человек. Я из нормальной семьи, у меня есть деньги, я живу сама по себе. Он деньгами не блещет, весь в долгах и кредитах, любит прогулять все то, что заработал. Но вот влюбилась в него. Как — сама понять не могу, видимо, когда познакомились, было такое состояние души. Я понимаю, что он меня не достоин, но где-то в душе колотит молоточек — и говорит, может, я что-то не так сделала, не дала ему сил справиться с его проблемой (наркотики), может, я слаба для этого? И гложет, гложет… не могу начать новые отношения… С ним мы не общаемся… Знаю только, что после меня он сразу ушел к другой, с которой до меня жил 3 года, она старше его на 10 лет (ему 26), есть сын 15 лет, живет одна, богатая. Когда жил с ней, гулял, она закрывала на все глаза, наркоманил, она все прощала. Теперь живет у нее… альфонсит. Как мне уяснить своей голове, что он – не очень хороший человек?

2010-03-20

Марина В., 26, Москва, Россия

Здравствуйте, Марина В..

Мне показалось из письма, что Ваша голова как раз прекрасно понимает, какой это человек. Единственное, что, видимо, Вы не понимаете, это то, что наркомания — это болезнь, и ее надо лечить. Вы описываете типичную ситуацию и реакцию наркомана (ложь, скрытность, резкие изменения планов и настроения). Если Вы действительно хотите ему помочь, то в первую очередь, ему нужно лечь в наркологическую клинику. Но проблема в том, что без его желания вылечиться и согласия на лечение, толку никакого не будет. А он, видимо, доволен своей жизнью, и женщина, которая рядом с ним, принимает его таким, какой он есть. Еще один момент: есть такое понятие, как созависимость (это реакция партнера на зависимость партнера, то есть как бы зависимость от зависимости партнера). Видимо, Вас этот удел также коснулся: Вы играли в отношениях роль некоторого спасителя. Но дело в том, что спасти себя может только тот человек, который в беде. Да, ему можно помогать, направлять, давать информацию, но без его желания ничего не изменится. А Вы же, в свою очередь, губите свою жизнь, находясь рядом с таким человеком. Каждый раз после расставания с ним Вы испытываете что-то наподобие ломки, только не от наркотиков в прямом смысле слова, а от отсутствия рядом человека, у которого эта проблема (отсюда и плохое настроение, упадок сил, апатия). Выход из этой ситуации возможен лишь через сознательный отказ от роли спасателя, созависимого. И уж если кого-то необходимо спасать, то начинать надо, скорее, с себя самого.
Если Вы решили поставить точку в этих отношениях, решили вылезти из этой трясины, то не ищите путей отхода. Не пытайтесь «жить» его жизнью: не изучайте, с кем и как он живет, не ворошите прошлого. Настройтесь на изменение себя, на реализацию собственных планов и желаний, на излечение от ненужного гнета. Это не Ваши проблемы и беды. И поэтому их решать не Вам.
Конечно, было бы неплохо Вам обратиться к психологу лично. Для поддержки, анализа сложившейся ситуации, для разработки путей ее преодоления. Если что, обращайтесь. Буду рада Вам помочь.

С уважением, Валиулина Виктория.

2010-03-22

Примакова Виктория, Социальный психолог, психолог-педагог

Skype: Victory-2000

Высшее образование: Российский университет дружбы народов (2000-2007 гг.), присуждена степень магистра психологии, специальность: социальный психолог, психолог-педагог. На данный момент обучаюсь в аспирантуре РУДН для получения степени кандидата психологических наук.

Научная степень: магистр, № диплома: ВМА 0060622.

Дополнительное образование: ИПРАН, повышение квалификации по программе: «Навыки психологического консультирования», стажировка на телефоне доверия.

Направления деятельности: Провожу психологические консультации лично, онлайн, по ICQ и E-mail.

Тематика консультативных бесед: поиск себя; самореализация; депрессия; конфликты в семье; зависимости и созависимости; утрата; сложности в отношениях с супругами, родителями и детьми и др. Кроме того, провожу психодиагностику с использованием тестов, проективных и др. методик. В работе использую комплекс упражнений на релаксацию, самопознание, саморазвитие, повышение самооценки. Участвую в проектах «Вся психология», «У психолога», «LiveExpert», «Планета Психологии» и др., где оказываю психологическую помощь и консультирую в режиме онлайн.

Подход: Просьба о помощи — первый шаг к ней.
Психолог – это проводник, ведущий из мира боли, тоски и одиночества в мир взаимопонимания, успеха, гармонии с собой и окружающими. Я готова предложить Вам профессиональную помощь и поддержку, и мы вместе пройдем этот путь. В людях я ценю уникальность, индивидуальность и неповторимость. Я нацелена на результат и считаю, что каждый заслуживает счастья. А счастье — это быть любимым и любить, быть понятым и понимать, ощущать заботу и дарить тепло.
Личность — это целостная единица, и когда Вы чувствуете неуверенность, опустошение, тревогу, это означает, что целое распадается на кусочки. Изменить что-то можно только начав это делать. Так давайте приступим!