Изменила, теперь не знаю как жить дальше

В браке мы прожили 19 лет.
В Брянске оказались случайно и в этом же городе у нас развалилась семья. Помогите разобраться, сейчас жить не хочется.
Муж приехал работать к друзьям, они ему неизбалованному показали прекрасную жизнь.
Начала находить нижнее жен.белье, любовные переписки, были звонки от «подруг» и в конце наградил меня венерическим заболеванием. Секса не было более 3 лет и причину не объяснял, и сейчас молчит. При этом факт измены отрицает. Пыталась поговорить, умоляла не рушить нашу семью, на разговор по-душам не шел.
Все 18 лет я не изменяла мужу, а потом гинеколог обнаружил опухоль матки и сказала, детка хочешь жить, найди себе мужика.
Так я изменила мужу, а он со временем узнал (нашел переписку с сестрой и с этим парнем) и ушел. Сейчас тону от его ненависти и не знаю как дальше жить.
Семью люблю, замужем страдаю.
Только сейчас поняла, что натворила, раскаиваюсь и страдаю. Хотела умереть, но дети не простят. Старшая дочь заявила, мама пойду за тобой. А я просто схожу с ума. Знаю, что и ему плохо, что он страдает, но сказал что не простит.
Помогите выжить, дайте совет пожалуйста, что делать в такой ситуации?
Спасибо.

2009-11-12

Алена, 37, Брянск, Россия

Здравствуйте, Алена.

Во-первых, жить. Вы — мать. И должны помнить это прежде, чем то, что Вы женщина. Вы несете ответственность перед своими детьми. Помните это всегда. Во-вторых, Вам незачем себя винить, муж изменял Вам, у Вас не было секса три года, какие могут быть претензии и обиды со стороны мужа? Никаких. Вся Ваша жертвенность, как я полагаю, основывается на патологической привязанности, зависимости от мужа. Также я думаю, что Вам нравится «тонуть в его ненависти», потому что это дает Вам чувство связанности с ним, он испытывает сильное чувство (как и любовь). То есть Вы вызвали в нем то, что хотели — страдания и интерес. Что Вам делать? Идти к психологу на очную консультацию. Уверена, что в Брянске Вы найдете специалистов. Берегите себя, пожалуйста.

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

2009-11-12

Липкина Арина Юрьевна, Психолог-консультант

Образование:
МГУ им. М.В.Ломоносова, факультет психологии
Специальность – психолог-консультант

Опыт работы:

2006 – н/в
Научный центр «Концепция», психолог-консультант, Москва
Индивидуальные консультации по личностным и межличностным проблемам:
— развод, расставание, одиночество, поиск партнера, конфликты в семье, отношения на работе, с родственниками, детско-родительские отношения, измена, ревность, зависимости, страхи, неуверенность, депрессия.
Предпочтение (теоретическая ориентация):
— клиент-центрированной терапии, экзистенциальной, когнитивно-бихевиоральной и нарративной психотерапии.

2004 – 2006
USF Center for Child and Family Development — Community Counseling Center, San-Francisco
Социальный работник
Работа с семьями: диагностика и коррекция

Предпочтение:
— системная и поведенческая психотерапия.

1999-2004
Научный центр «Концепция», Москва
Консультант по методам психофизиологической диагностики персонала (комплекс «Выбор»)
Комплекс для промышленных предприятий, существенно снижающий риск нештатных ситуаций в производственных процессах, где больше всего происшествий связано с человеческим фактором. Позволяет эффективно управлять кадрами на производстве посредством психофизиологического профессионального отбора работников для опасных видов деятельности и динамического контроля работников в процессе трудовой деятельности.