Периодические приступы паники, страха смерти

У меня года 2 назад на фоне очень напряженной семейной жизни случился приступ. Мне стало очень плохо, ощущения смерти, предобморочное состояние.. Сердце сжималось и билось как сумасшедшее, поднялось давление. Мир, тогда мне казалось, я вижу в последний раз. Была вызвана скорая. Мне сделали укол и назначали обследование... Обследования не выявили никаких серьезных отклонений, был выставлен диагноз ВСД. Я была обрадована этим фактом, но приступы не исчезли и каждый раз пугают меня... Я очень боюсь сердечного приступа, так как сердце в этот момент просто в пятки уходит. Из-за этой ВСД... Вся жизнь испорчена. Посоветуйте что-нибудь и вообще, насколько опасны мои вот эти навязчивости, пройдут ли они? Спасибо.

Марина, Спб, 26 лет

Липкина Арина Юрьевна

Психолог-консультант

Ответ : То, что Вы описываете, это паническое расстройство. Основным проявлением панического расстройства являются повторяющиеся пароксизмы тревоги (панические атаки). Паническая атака представляет собой необъяснимый, мучительный для человека приступ страха или тревоги в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами. Диагностика панической атаки основывается на достаточно строгих критериях. Паническая атака характеризуется пароксизмальным страхом (часто сопровождающимся чувством неминуемой гибели) или тревогой и/или ощущением внутреннего напряжения в сочетании с 4 или более из списка паникоассоциированных симптомов; 1. Пульсация, сильное сердцебиение, учащенный пульс. 2. Потливость. 3. Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи. 4. Ощущение нехватки воздуха, одышка. 6. Боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки. 7. Тошнота или абдоминальный дискомфорт. 8. Ощущение головокружения, неустойчивость, легкость в голове или предобморочное состояние. 9. Ощущение дереализации, деперсонализации. 10. Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок. 11. Страх смерти. 12. Ощущение онемения или покалывания в конечностях. 13. Ощущение прохождения по телу волн жара или холода. Испытывая страх перед паническими приступами, люди начинают избегать ситуаций и мест, где эти приступы могут возникнуть, например, поездок в общественном транспорте или лифте, посещения магазинов и т.п. Если говорить об опасности, то для здоровья и жизни - ее нет, а для качества жизни, конечно, да. Так как это часто приводит к социальной изоляции, потере трудоспособности и значительному падению качества жизни. Наличие внезапных неконтролируемых приступов страха, мыслей о тяжелой болезни, с которой невозможно справиться, может закономерно привести к развитию депрессии, в силу этого у большинства людей, наряду с паническим расстройством, наблюдается также и депрессия. Я могу только порекомендовать пойти к неврологу, а также к психологу. Так как необходимо, вероятно, сочетание медикаментозного лечения и психотерапии. Берегите себя, постарайтесь как можно быстрее обратиться к врачам (невролог, психолог).

С уважением, Липкина Арина Юрьевна