На главную
 
 
 
 

Самое
обсуждаемое

   
 
 

Самое
обсуждаемое

   
Федулова Светлана
 

Федулова Светлана

Индивидуальные психологические консультациии, психоаналитическая психотерапия, клиническая психология

Не принимать близко сердцу

Здравствуйте. Помогите советом, как мне перестать принимать все близко к сердцу? Дело в том, что с детства я не могу проявлять свои чувства (и хорошие и плохие, редко плакала при людях и т.п.). А сейчас, когда я давно уже не ребенок и прекрасно понимаю, что ко всему надо относиться ровно, часто стали возникать ситуации, когда я очень расстраиваюсь по мелочам, обижаюсь на мужа... Потом, через некоторое время, понимаю что ничего серьезного не произошло, и приходится извиняться. Даже неудобно как-то... Подскажите, чем может быть вызвана такая реакция на происходящее7 Почему некоторым людям удается держать себя в руках и не реагировать на неудачи?

Ульяна, Москва,  29 лет

Ответ:

Здравствуйте, Ульяна.

В Вашем письме чувствуется грусть по поводу того, что не можете проявлять чувства и переживания, и что чувств слишком много, и Вы не можете их удерживать.
Это как раз следствие того, что Вы пытаетесь "ко всему относиться ровно", как бы пытаясь быть похожей на тех, кто не реагирует на неудачи.
Чувства и как мы их переживаем - это то, что нас отличает от других, делает уникальными. Для кого-то неудача, которая для Вас кажется мелочью, кажется просто ужасной, повергает в печаль. В одинаковых ситуациях и разных людей рождаются разные чувства, которые различаются и по силе, и по "знаку". Поэтому пример людей "нечувствительных" - далеко не всегда применим к другим.
Да, испытывать чувства - нормально, ведь мы люди, к тому же, исключительно плохих или хороших чувств нет, всегда есть 2 стороны. И управлять чувствами - это еще и понимать их: почему возникает именно такое, а не другое, чем оно хорошо и плохо лично Вам и в данной ситуации, как можно негативное влияние обратить себе на пользу. Подавляя чувства, невозможно научиться их распознавать и управлять ими. Не стоит их стыдиться, попробуйте прислушаться к себе, чувства говорят больше, чем слова, если понимаешь их язык!

С уважением, Федулова Светлана, психологическая консультация ''Зеркало''.


Обсуждение 0  

Оставить комментарий

    Другие вопросы рубрики «Чувства и эмоции»

    Нормально ли то, что меня интересуют серийные убийцы?
    20.01.2016 | Милана, Россия, Дербент, 21 год
    Меня беспокоит то, что я краснею при людях
    04.11.2015 | Полина, Россия, 17 лет
    По утрам ностальгирую об ушедшем прошлом
    02.10.2015 | Денис , Омск, Россия, 22 года
    Как справиться с собой, когда я ною и жалуюсь?
    29.05.2015 | Арина, Ярославль, 24 года
    Как научиться радоваться жизни?
    24.11.2014 | Евгений, Россия, Барнаул, 19 лет
    Книга полностью поглотила меня и не выходит из головы
    01.10.2014 | Светлана, Россия, Красноярск, 27 лет
    Из-за недопонимания начинаю злиться или плакать
    30.06.2014 | Вера, Москва, Россия, 13 лет
    Всегда очень переживаю и терзаю себя за свои ошибки
    11.06.2014 | Мария, Москва, Россия, 23 года
     
     

    Что не так с этим отзывом?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

      OK
    Информация о комментарии отправлена модератору