На главную
 
 
 
 

Самое
обсуждаемое

   
 
 

Самое
обсуждаемое

   
Федулова Светлана
 

Федулова Светлана

Индивидуальные психологические консультациии, психоаналитическая психотерапия, клиническая психология

Не принимать близко сердцу

Здравствуйте. Помогите советом, как мне перестать принимать все близко к сердцу? Дело в том, что с детства я не могу проявлять свои чувства (и хорошие и плохие, редко плакала при людях и т.п.). А сейчас, когда я давно уже не ребенок и прекрасно понимаю, что ко всему надо относиться ровно, часто стали возникать ситуации, когда я очень расстраиваюсь по мелочам, обижаюсь на мужа... Потом, через некоторое время, понимаю что ничего серьезного не произошло, и приходится извиняться. Даже неудобно как-то... Подскажите, чем может быть вызвана такая реакция на происходящее7 Почему некоторым людям удается держать себя в руках и не реагировать на неудачи?

Ульяна, Москва,  29 лет

Ответ:

Здравствуйте, Ульяна.

В Вашем письме чувствуется грусть по поводу того, что не можете проявлять чувства и переживания, и что чувств слишком много, и Вы не можете их удерживать.
Это как раз следствие того, что Вы пытаетесь "ко всему относиться ровно", как бы пытаясь быть похожей на тех, кто не реагирует на неудачи.
Чувства и как мы их переживаем - это то, что нас отличает от других, делает уникальными. Для кого-то неудача, которая для Вас кажется мелочью, кажется просто ужасной, повергает в печаль. В одинаковых ситуациях и разных людей рождаются разные чувства, которые различаются и по силе, и по "знаку". Поэтому пример людей "нечувствительных" - далеко не всегда применим к другим.
Да, испытывать чувства - нормально, ведь мы люди, к тому же, исключительно плохих или хороших чувств нет, всегда есть 2 стороны. И управлять чувствами - это еще и понимать их: почему возникает именно такое, а не другое, чем оно хорошо и плохо лично Вам и в данной ситуации, как можно негативное влияние обратить себе на пользу. Подавляя чувства, невозможно научиться их распознавать и управлять ими. Не стоит их стыдиться, попробуйте прислушаться к себе, чувства говорят больше, чем слова, если понимаешь их язык!

С уважением, Федулова Светлана, психологическая консультация ''Зеркало''.


Обсуждение 0  

Оставить комментарий

    Другие вопросы рубрики «Чувства и эмоции»

    Из-за недопонимания начинаю злиться или плакать
    30.06.2014 | Вера, Москва, Россия, 13 лет
    Всегда очень переживаю и терзаю себя за свои ошибки
    11.06.2014 | Мария, Москва, Россия, 23 года
    После того случая у меня развилось чувство вины
    22.09.2013 | Ирина, Москва, Россия, 22 года
    Испытываю страх перед начальником
    30.07.2013 | Ольга, Москва, 33 года