Правда ли, что от очков зрение ухудшается?

Здравствуйте! Меня зовут Анна, мне 16 лет. За последний год у меня ухудшилось зрение, офтальмолог в поликлинике выписал очки для дали. -1.75 и -1.5. Пока что непривычно, но в очках мне очень комфортно, удобно. В Интернете я прочитала множество негативных отзывов про очки для дали, говорят, от них зрение только ухудшится. Правда ли это? И второй вопрос: сколько часов в день можно носись очки? Постоянно или когда необходимо (кино, смотреть на доску и т.п.). А когда читаешь, можно быть в очках? Заранее огромное спасибо.