Лента новостей

Четверг 31 октября

01:00Кулинарные лайфхаки для занятых: как готовить полезные ужины за 15 минут 21:42Ольга Орлова заявила о давлении стандартов красоты и важности самопринятия 21:33Что подарить маме на Новый год 2025: лучшие идеи подарков 21:2010 лучших фантастических фильмов 2024 года 20:38"Черный пиар": Алсу высказалась об увеличении поклонников во время развода 19:06Семена чиа: вкусные рецепты для здорового питания 16:27Детокс-путешествия: перезагрузка души и тела в необычных местах 14:36Заряд энергии: кому нужна косметика с витамином С и какие проблемы она решает? 13:19Чувство вины после секса: почему оно возникает и как с ним бороться 12:56Как выбрать и носить часы и шелковый платок – вечные атрибуты статуса 12:07Ольга Бузова прояснила ситуацию с рыдающей на шоу Лерчек: "Таракан не добрался до 18+" 12:00Синдром "мертвых ягодиц": как выявить и предотвратить? 10:427 вещей в вашем доме, которые выделяют токсины: проверьте, есть ли они у вас 09:39Топ фильмов осени 2024 — самые ожидаемые новинки 09:39Как упаковать весь гардероб в ручную кладь: 7 секретов модных путешественниц 03:42Где отдохнуть в декабре 2024 за границей: лучшие направления для зимнего отдыха 03:00Детокс мозга: как цифровой минимализм помогает снизить тревожность 01:00Страшно красиво: 6 идей, как недорого и стильно украсить дом к Хэллоуину 23:02Простые и вкусные бутерброды на Новый год 2025: удивляем гостей 20:4010 важных моментов в воспитании ребенка-экстраверта, которые нельзя упустить 19:22Смелые решения: как комбинировать нестандартные цвета в деловом стиле 18:28"Буду жаловаться": Анна Хилькевич рассказала о сложных характерах дочерей 13:46Как защитить волосы при горячей укладке? 13:15Неожиданные контрацептивы: что такое спермициды, свечи и губки, и как они могут защитить от беременности 12:24Алексей Учитель рассказал, почему не снимает дочь в своих фильмах: "Она выбирает главные роли" 11:50"Уютное кардио" помогает получать удовольствие от тренировок 11:03Гастротур по Кавказу: вкусы и ароматы, которые останутся в памяти навсегда 09:21Органическое и биодинамическое вина: в чем разница и стоит ли оно своих денег? 07:11Лучшие онлайн-кинотеатры 2024 - топ платформ для просмотра фильмов и сериалов 03:00Интерьер для вечеринки: как быстро превратить обычную квартиру в стильное пространство для друзей 02:02История бренда Valentino: от итальянского шика до всемирного признания 01:00Какая чепуха: 10 мифов о женском оргазме, которые портят все удовольствие 00:52Куда поехать на море в ноябре 2024: лучшие направления для пляжного отдыха 22:11"Гостевой брак": Тодоренко призналась, что разлуки укрепляют ее отношения с Топаловым 21:36Тест: какой должна быть ваша свадьба? 18:11Хэтэуэй о "Дьявол носит Prada": Не могла представить, что сыграю роль, которая переживет время 17:08Магия в творчестве мировых дизайнеров, сказка в коллекциях российских брендов 16:18Адвент-календари с косметикой: самые интересные варианты 13:10Почему вы не видите результата от диеты: неожиданные причины 12:08Изменивший жене Натан хайпует на скандале: "Я поцелую в следующей серии Лерчек, Алану или Бузову?" 10:44Астротуризм в России: куда отправиться, чтобы наблюдать самые красивые небесные явления 09:26Йога для женского здоровья: как простые практики могут помочь при ПМС и менструальных болях 03:18История бренда Saint Laurent: путь к мировой славе и признанию 03:00Стресс и женское тело: как эмоциональное состояние влияет на цикл и здоровье 01:00Секс на новом уровне: что такое сенсорное обогащение и как его использовать 22:44Искусство отказа: как сказать "нет" и при этом выиграть 21:26Хромотерапия: исследование влияния цветов на тело и душу 21:06Идеи маникюра на Новый год 2025 на короткие ногти 20:12Хоакину Фениксу - 50: за что его любят фанаты и недолюбливают коллеги 19:58Подборка лучших фильмов для семейного просмотра в 2024 году
  1. Консультации
  2. Гастроэнтеролог
  3. Рубрикатор

Комплексное очищение организма

Скажите, что лучше подойдет для комплексного очищения организма? какой способ лучше?

Анна, Москва, 27 лет
Закирова Эльвира Ураловна

Закирова Эльвира Ураловна

Врач-гастроэнтеролог, кмн., заведующая клинико-диагностическим отделением
Ответ гастроэнтеролога: Учитывая Ваш вполне юный возраст, для очищения организма вполне достаточно просто правильно питаться - не злоупотреблять фастфудом и полуфабрикатами, есть много свежих фруктов и овощей, пить не менее 1,5 л чистой воды в день. Для безопасного очищения кишечника могу порекомендовать комплекс Фитомуцил - он на основе натуральных компонентов, действует за счет большого количества растворимых волокон. Принимается утром и вечером по 1 пакетику, который предварительно надо развести в стакане воды, сока или кефира. Курс - 1 месяц.

С уважением, Закирова Эльвира Ураловна