Нужно ли спать ночью в компрессионном трикотаже?

Здравствуйте, уважаемая Елена Олеговна! Нужна Ваша консультация. У меня тромбоз глубоких вен (суральных, малоберцовой, большеберцовой, подколенной, общей бедренной и поверхностной бедренной вен). Подскажите, пожалуйста, как правильно мне спать ночью: 1. Нужно ли ночью спать с поднятыми ногами или подкладывать подушки под матрас? Пытался подкладывать подушки под матрас и спать с закинутой ногой на подушки, но сильно болят ноги, да привык я спать или на боку или на животе. 2. Ночью я сплю без компрессионного чулка, но так как пью много воды (2-3 литра в день), то за ночь до 5 раз встаю в туалет. Нужно ли после того, как я сходил в туалет без чулка, класть ногу на подушки или можно сразу ложиться спать, не подняв ногу на подушки? Или можно спать в чулке, чтобы не проделывать все эти манипуляции? 3. Сколько по времени нужно держать ногу в приподнятом положении для оттока крови к сердцу и снятия отека и нужно ли так делать в компрессионном чулке? Спасибо Вам за ответы!