Профилактика варикозной болезни

Здравствуйте, уважаемая Елена Олеговна, после родов у меня под коленом образовался маленький тромб, я прошла курс лечения антибиотиками и таблетками "Флебодиа", после сделала узи, и мне сказали, что это просто послеродовое явление, тромб почти рассосался, но поставили диагноз "варикозное расширение вен". Можно ли мне заниматься на эллипсоидном тренажере и нужно ли проводить какую-либо ежегодную профилактику, чтобы болезнь не развивалась? Заранее огромное спасибо.