Консультации на Клео → Фитнес-тренер → Коррекция веса → Питание

Сколько ккал необходимо мне в день?

Вопрос 521
Здравствуйте, Евгения! хочу задать такой вопрос. мой рост 169, вес 51 (но для меня оптимальный где-то 50), сколько минимум ккал в день необходимо моему организму?

Милана, Украина, 18

Ответ: Здравствуйте, Милана.
Вы задали очень общий вопрос, и ответ тоже будет тогда общим - порядка 1300 ккал, при условии, что вы НИЧЕГО не делаете.
Чтобы рассчитать точно, нужно соответственно, более точные данные о вас.

С уважением, Евгения Грубова.
31.08.10

←  предыдущий

все вопросы

следующий  →

Питание

Последние вопросы рубрики

Когда есть при тренировках, чтобы похудеть?
Вопрос 517. 05.12.09.  Елена , Гусь-Хрустальный, 36

Питание после тренировки
Вопрос 515. 05.12.09.  Ленушка , Москва, 21

Как посчитать норму калорий?
Вопрос 502. 01.03.09.  Катя , Москва, 20

Питание в дни тренировок
Вопрос 492. 01.02.09.  Любовь , Москва, 26

Как уменьшить бедра и попу?
Вопрос 487. 26.01.09.  Татьяна , Москва, 23

Средства для снижения аппетита
Вопрос 470. 15.01.09.  Галина , Украина, 33

Ананасы сжигают жир?
Вопрос 457. 13.01.09.  Екатерина , Санкт-Петербург, 39

Сколько и чего есть?
Вопрос 454. 12.01.09.  Анна , Россия, 19

Ужин после тренировки
Вопрос 448. 12.01.09.  Юле , Екатеринбург, Россия, 19

Заниматься, а потом кушать
Вопрос 429. 31.10.08.  Макс , Киев, 21

Популярные темы

Консультации специалистов на Клео

SPA - консультант Выбор подарков Детский психолог Здоровая спина Красивый силуэт Мастер маникюра Офтальмолог Права туриста Риэлтор Семейный психолог Таролог Уролог Фотограф Эксперт по ипотеке

Антивозрастная медицина Гинеколог Диетолог Карьера Личные финансы Мастер фэн-шуй Парикмахер Психолог Сексолог Сноубординг Трихолог Фитнес-тренер Школа стиля Эндокринолог + Снижение веса

Арт-психолог Гламурная жизнь Дизайн интерьера Косметолог-дерматолог Любовь и секс Организация праздников Пластич. хирург Психология денег Семейный адвокат Стилист Туризм Флеболог Эксперт по гриппу Этикет