С моим бывшим мужем мы прожили 13 лет. Наш брак для нас обоих был вторым. Уже обожженные первой неудачей, мы подходили к выбору спутника жизни с некоторым расчетом. Не материальным, а скорее, душевным. Мы одинаково смотрели на жизненные ценности, на семью, на отношения мужчина-женщина. У нас не было такой сумашедшей любви, от которой крышу сносит. Было тепло и взаимное уважение. У нас родились двое очень желанных детей. Мы начали свой небольшой бизнес, чтобы обеспечить их. Но постепенно начали друг от друга отдалаться. Поначалу я пыталась остановить этот процесс, но муж не шел на откровенный разговор на эту тему, и я замкнулась в себе. Нас стали соединять только дети. А два года назад я заболела и не смогла поехать с ним в отпуск. И он там встретил женщину моложе меня на 10 лет. И влюбился. Просто потерял голову, как мальчишка. Приехал и сразу сказал, что хочет быть только с ней. Я видела, что он буквально не в себе и понимала, что жизнь рушится. Но не сумела его остановить. Он бросил все, подал на развод и уехал. Я очень тяжело переживала разрыв, долго болела. Но мне надо было продолжать работать в бизнесе, чтобы обеспечивать детей. Он помогать не мог, так как жил у нее в чужой стране нелегалом. Легализоваться там оказалось сложнее, чем он думал. Потом ему надо было приехать, чтобы сделать какие-то документы для легализации. Дети очень радовались его приезду. Он прожил у нас больше месяца и опять уехал к ней. Но очень быстро вернулся. Сказал, что не может там устроиться и попросил моей помощи, чтобы я помогла ему вернуться в старую профессию. Он был моряком торгового флота. Я помогла ему оформить документы, восстановить старые связи. В итоге, он сумел вернуться в море, получил контракт на 4 месяца. Пока все оформлялось, он жил у нас, помогал мне управлятся с домом и занимался детьми. После возвращения из рейса обещал заехать проведать нас, перед тем как поедет к ней. Говорил, что хочет, чтобы мы оставались друзьями и что ближе меня друга у него нет. Пока он был в море, я писала ему письма о детях, о его маме (я за ней присматриваю), о наших общих друзьях. Я уже как-то успокоилась, смирилась с нашим расставанием, внутренне отпустила, хотя понимала, что продолжаю любить.
А после рейса он приехал и сказал, что хочет вернутся в семью. Она его бросила и роднее нас никого у него нет. Просил, чтобы я помогла ему пережить это все, говорил, что понял, что любит меня, но по-другому, не так, как ее. Говорил, что лучше меня женщины не встречал. И я не устояла, приняла его, порвала с мужчиной, который меня любит.
Теперь мы, вроде, вместе, но мне все хуже и хуже. Я понимаю, что он со мной потому, что она его бросила, а не потому, что я нужнее, чем она. Это во мне постоянно болит. У нас, вроде, теплые отношения, он обо мне заботится, у нас хороший секс, и он нежен со мной. Но я вижу, как при звуках песни о любви у него наворачивается слеза. Она все время с ним. И значит — между нами.
Я устала от этой боли. Я говорю ему об этом, а он говорит, чтобы я потерпела, что все пройдет, и он ее забудет.
Но чем дальше, тем больше мне кажеться, что я совершила ошибку. Что не смогу я жить с человеком, для которого я не единственная, не та, без которой нельзя жить.
Он говорит, что любит меня, но и ее тоже. А я все время думаю о том, что если бы у него была возможность быть с ней, его бы со мной не было. И мне все труднее мириться с такой ролью в отношениях.
Я совсем запуталась. Я люблю его и не хочу еще раз терять. И дети безумно счастливы тому, что он опять с нами. Он замечательный и любящий отец. И я вижу, что он нуждается в нас.
Но и не знаю, как мне самой жить в таких отношениях.
2011-11-15
Инга, 46, Вентспилсс, Латвия.
Здравствуйте, Инга.
Ваш брак прошел, в общем-то, нормальные стадии. И даже в вашу пользу тот факт, что отношения начались не на почве безумной страсти, а на почве уважения, симпатии, здравого расчета и трезвой оценки ценностей каждого. Ошиблись ли вы в этом? Однозначно — нет. Вы действительно оказались близкими по духу людьми, с общими ценностями, родили и воспитываете двух желанных и осознанно приведенных в этот мир (в наше время это не так часто встречается!) детей, вы смогли построить общее дело, вы уважали друг друга и смогли вырастить общее чувство — ЛЮБВИ. Да, это и была любовь, и есть, думаю. А то, от чего «сносит крышу» — это влюбленность, страсть, срок жизни которой — максимум 3 года, а некоторые психологи считают, что и того меньше.
Вот только при наличии любви можно было бы привнести и компонент страсти в семью. Но редко кто умеет делать это осознанно. И так получается, что люди, не находя острых ощущений, отдаляются, начинают тяготиться рутиной, страдать от нехватки эмоций… И часто именно на эту почву приходит новая влюбленность, которая воспринимается на фоне эмоционального дефицита как «любовь с Большой Буквы». По сути, такие союзы нежизнеспособны, как правило. Да, в общем-то, и в вашем случае так вышло у мужа. Не важно, она его бросила или нет — на самом деле он тоскует не по ней. А по МЕЧТЕ. По мечте о сильных эмоциях и безумной любви. Вашему мужу тоже, надо полагать, за 40, и о себе дает знать угасание некоторых функций, которое еще не фатально, но все же, напоминает о том, что молодость не вечна. И тот «рывок за эмоциями» отчасти мог быть вызван тем, что ему показалось, что в браке с вами он чем-то эмоционально обделен. Видимо, ему нужны были эмоции более сильные, чем вам. А когда он понял, что его «любовь» вряд ли выживет, то он оставил себе просто тоску по переживанию этого чувства и назвал это «любовью к ней, которая у него еще осталась». Но на деле то, что он построил с вами — его единственная настоящая любовь. Осталось лишь, чтобы он сам смог это понять и озвучить. Почитайте книгу Гери Чепмена «пять языков любви», отрывок из нее есть на моем сайте в разделе «истории» («влюбленность и любовь: найдите отличия»). Думаю, вы с помощью этого текста сможете сформулировать для мужа (прежде всего это надо осознать ему!), чем отличаются влюбленность и любовь. А во-вторых, прочтя всю книгу целиком, сможете понять, чего конкретно вы недодавали друг другу, и еще сможете это сделать. Страсть можно создать в отношениях. Наполнив эмоциональный сосуд другого. И это можно сделать в любом возрасте, было бы желание партнеров. А оно пока есть. И этот момент не стоит упускать. Если вы пойдете этим путем, уже через месяц-другой он начнет забывать про нее и осознает до конца, кто в его жизни единственный.
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2011-11-22
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
