Консультации:

Можно ли вернуть мужа?

Добрый день, первый мой новый год за 10 лет, который я встретила с дочкой без мужа. Наш брак нельзя назвать идеальным, но мы прожили 10 лет, нашей дочке 4 года. Летом начали особенно ссориться, я параллельно встречалась с мужчиной, думала, что люблю его больше всех на свете. Конечно, на мою семью мои измены сильно повлияли, я меньше стала уделять внимания мужу, цеплялась к нему. Вот перед самым отъездом в отпуск мы сильно поссорились, я вернулась с ребенком, а муж меня выставил из дома, на данный момент я снимаю квартиру, прекратила встречаться с любовником, он в раз мне стал не нужен и неинтересен. Одной с ребенком без поддержки и помощи тяжело, но больше всего меня удивляет поведение мужа, он совершенно не хочет общаться с дочерью, как такое может быть, безумно любил до четырех лет и все??? Даже не позвонил и не поздравил ребенка с новым годом. Про мои отношения на стороне муж точно ничего не знает. Я его не уговариваю быть вместе, просто иногда спрашиваю, как можно прожить 10 лет вместе и все разорвать? Он мне всегда говорил, что любит меня и дочку. И в раз все прекратилось, давить на него я не хочу, плакать страдать не собираюсь. Один раз мы с ним уже собирались расходиться, ребенка тогда не было, но как-то мы сошлись, но тогда был инициатором развода, и вот опять. Что делать, отпустить и начать свою жизнь без него, а вдруг как тогда я начну отношения, и он опять начнет меня возвращать. С одной стороны, я хочу быть с ним, так мне удобно, проще чем сейчас, в моральном и материальном плане, но с другой стороны, как будет реагировать дочка на эти переезды туда-сюда?? Не знаю, что делать, сидеть и ждать, пока само собой все не решится??? Подружки и родственники говорят, что его надо вернуть, некоторые ругают его за то, что он нас выставил из дома, на гордость мою уповают. Посоветуйте что-нибудь…

2011-01-01

Ольга, 31, СПб

Здравствуйте, Ольга.

Из вашего письма непонятно вот что: а любите ли вы мужа до сих пор? Вы написали о многом, и о том, что потеряли интерес к любовнику, и о том, что не понимаете мужа, который мог вот так «все разорвать» после 10 лет жизни, и о том, что вы вроде бы хотите быть с ним, но это «удобно и проще», но нет ни слова о том, любите ли вы его.
Ваша потребность возвращать мужа, если она действительно есть, продиктована удобством или искренней любовью? А желание начать другие отношения — гордостью, желанием что-то доказать или действительно полной потерей интереса к мужу?
По возможности постарайтесь ответить себе на эти вопросы честно. Ведь вы не можете предусмотреть все на 100 шагов вперед: а если вы начнете другие отношения, вдруг он вас начнет возвращать… А если не начнет? Или, а если вы будете сидеть и ждать, то вы что-то упустите…. А может, приобретете? Вопрос в том, чего вы сами хотите на самом деле. Если у вас действительно есть в нем потребность — стоит поговорить с ним спокойно и выяснить, что же произошло на самом деле (особенно, если он ничего не знает про другие отношения — тогда какова причина расставания? Какова она НА САМОМ ДЕЛЕ?) А если у вас в нем нет потребности, то никто — ни подруги, ни кто-то еще, ни даже наличие общей дочери все равно вас не заставит с ним жить.
Хорошо подумайте сами для себя — что вы хотите? Это, думаю, и решит все внутри вас.

С уважением, Несвитский Антон Михайлович.

2011-01-14

Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика

Сайт: www.psyhelp24.org

О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.

О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.

С чем я работаю в дистанционном формате:

Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)

Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)

Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)

Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)

Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)

Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)

Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.

Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).

В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.

Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.