Обращаюсь к Вам вот с каким вопросом. Мы женаты полгода, до этого был период (год) отношений, но сложных и непонятных — то расходились, то снова встречались. Он объяснял это тем, что до сих пор не забыл свою предыдущую девушку, с которой прожил 3 года. Она от него ушла, и мы начали встречаться. Но все шло тяжело, он говорил, что не готов к новым отношениям, не нагулялся и т.д. Через полгода он вроде бы немного успокоился и стал принимать мою любовь. Потом мы начали вместе жить, потом он сделал предложение. Но у меня ощущение, что на мне он женился из жалости, потому что я его люблю, из-за страха одиночества, из-за нежелания быть одному — со мной удобнее — постираю, приготовлю, из-за мести, возможно, перед своей бывшей — т.к. она в курсе, что с ним происходит.
У меня возникает ощущение, что любит он ее, а живет со мной. Он со мной не ласков и не нежен, хотя я помню, как он говорил о своей бывшей девушке — с каким восхищением и восторгом смотрел на нее…
Хочу быть для него самой любимой и единственной, но все чаще возникает ощущение «запасного» аэродрома, и что как только он встретит новую любовь (или его позовет старая) — он от меня уйдет. Знаю, что слезами в этой ситуации не поможешь, но от бессилия я только плачу — чем еще больше вызываю его агрессию и злость…
2010-10-26
Настя, 27, Санкт-Петербург
Здравствуйте, Настя.
В любом случае пока еще рано паниковать. Еще есть шанс, что ему захочется закрыть темы прошлого, а соответственно, вы оба сможете посмотреть друг на друга новыми глазами. Вам ведь тоже важно научиться в достаточной степени уважать себя, чтобы и он научился вас ценить. Ведь часть вашей проблемы еще и в том, что вы допускаете такое к себе отношение — «из жалости». И позволяете себе быть «запасным аэродромом». Как же он научится вас ценить, если вы сами не знаете себе цену?
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
2010-11-01
Несвитский Антон Михайлович, Психолог, специализация: психосоматика
О себе:
Я родился в 1974 году в Москве, закончил МГУ по специальности философия и психология, позже получил дополнительное образование в Международной академии предпринимательства, учился в разных психотерапевтических модальностях: КПТ, юнгианский анализ, гештальт, НЛП, психосинтез, системная семейная терапия и др. Работал с широким спектром проблем, среди предыдущих мест моей работы — наркологическая клиника, детский приют, фитнес-центры, а также кризисный телефон доверия. Стаж частной практики — с 2000 года. Долгое время жил и работал в Санкт-Петербурге, последние годы занимаюсь только дистанционной помощью по Skype в связи с переездом на ПМЖ за границу. До того несколько лет занимался переработкой соответствующих психологических методик под дистанционный формат, убедился на практике, что данный вид психологической помощи не менее эффективен, нежели очное консультирование.
О процессе:
Свобода — огромный и бесценный дар, который дан любому человеку. Но чтобы им воспользоваться — нужно принять и ответственность за свою жизнь. Именно это я и помогаю сделать чаще всего: научиться пользоваться своей свободой и нести свою ответственность. А в сочетании это дает человеку возможность управлять собственной жизнью во многих ее проявлениях — строить отношения, находить поле для реализации своих талантов, повышать качество собственной жизни и поддерживать (а в некоторых случаях и создавать) собственное здоровье.
Вы можете изменить многое — если не сами обстоятельства, то хотя бы отношение к ним. А «мудрость, чтобы отличить одно от другого» — это то, что мы и будем формировать с вами вместе.
С чем я работаю в дистанционном формате:
Психология здоровья (вопросы психосоматических расстройств, фобии, тревожные состояния, постоянное напряжение и усталость, трудности в принятии хронических заболеваний и адаптации к ним, психологическая поддержка в ситуации заболеваний, которые считаются неизлечимыми)
Психология семейных и личных отношений (конфликты в семье, отсутствие взаимопонимания с партнером, треугольники, угроза разрыва отношений, жестокость в семье, кризисы в браке, сексуальные проблемы в паре и у каждого из партнеров в отдельности, проблемы в общении с детьми, проблемы сепарации взрослых детей от родителей)
Специальная программа по работе с одиночеством (поиски причин ситуации, переформирование убеждений и внутренних программ, создающих установку на одиночество, работа методом мини-тренингов по направлениям «знакомство и завязывание отношений», «сближение», «поддержание стабильности в отношениях», обучение грамотной подстройке под другого человека, работа со страхами и неуверенностью, помощь в погружении в психологию другого пола)
Социальные проблемы (трудности поиска своего места в рабочем коллективе, конфликты с коллегами и начальством, вопросы профориентации, вопросы адаптации в обществе, поиск стиля жизни и социальной ниши, вопросы зависимости от общественного мнения)
Личные кризисы (горе, утрата, подавленность, страхи, неуверенность, апатия, ощущение потери смысла жизни, сложности выбора)
Гендерная психология (помощь в случае гендерной дисфории — «чувства неопределенности в отношении собственного пола», работа с любыми вопросами, связанными с нетрадиционной ориентаций, однополыми отношениями, трансгендерностью)
Методы, используемые в работе: когнитивная терапия, НЛП, юнгианский анализ, системная семейная терапия, гештальт-терапия, психосинтез.
Также я провожу тренинги в формате трэвел-терапии (терапия путешествиями), в которых организуется не только групповая работа, но и тесное общение с природой, походы в разные экзотические места, большое количество телесных практик и по желанию — пробные погружения с аквалангом, а также обучение дайвингу (международная сертификация).
В своей работе я стараюсь помочь человеку не только осознать причины происходящего а также прожить, отпустить болезненные эмоции, но и выстроить программу конкретных действий — умственных, душевных и даже физических, практических, которые, как подтверждает опыт, ведут к результату. Я — не кабинетный ученый, а человек из обычной жизни, проверявший на собственном опыте все техники и практики, используемые в работе с клиентами.
Я всегда стараюсь использовать весь арсенал психологических методик: для меня важно подобрать метод, подход под человека и его задачу, а не втискивать уникальную личность в рамки только одной терапевтической школы.
Кроме того, я профессионально занимаюсь спортом и использую свои знания и наработки в этой области для формирования различных программ вашего телесного развития при необходимости.
