Здравствуйте, не могу побороть себя и сесть на диету, вечером сижу, смотрю картинки худых девушек на их фигуры, и в голове думаю, что все, не надо есть, а утром просыпаюсь, начинаю есть и все… и так каждый день! а похудеть мне очень надо!!! Мне 17 лет, мой рост 165 см, а вес 65 кг, я считаю это очень много, и хочу похудеть на 10-15 кг. Что делать, как уже перестать есть, я не знаю… помогите!
2012-07-18
Ксения, 17, Екатеринбург
Здравствуйте, Ксения.
Ваш индекс массы тела 24, что соответствует норме. У Вас нет избытка массы тела. Если Вы хотите изменить пропорции фигуры, то необходимо заниматься в спортзале, возможно с инструктором.
С уважением, Хачатурян Диана Ригаевна.
2012-07-19
Хачатурян Диана Ригаевна, Эндокринолог
Врач высшей категории.
В 1997 г. окончила Ереванский государственный медицинский университет. Прошла обучение в ординатуре по специальности Эндокринология на базе Санкт-Петербургской академии последипломного образования. С 2002 года работает в Москве врачом-эндокринологом, имеет высшую квалификационную категорию по специальности.
