Нарушение менструального цикла

Здравствуйте, Диана! Очень нужен Ваш совет. Я нахожусь в США и не хотела бы обращаться здесь за мед.помощью, на это есть ряд причин. Я отдаю себе отчет в том, что женское здоровье - это всегда очень серьезно и сейчас рассматриваю вариант обращения к специалистам в России. Но мне нужно понимать - как долго я могу тянуть с вылетом? сколько у меня времени на принятие решения? Беспокоит: отсутствие месячных второй месяц подряд. История: в феврале я начала готовиться к лету - стала пытаться ограничивать себя в сладком, жирном, жареном, давать организму физическую нагрузку. Тогда же, через несколько дней после месячных, появились мажущие выделения слегка коричневатого цвета и тянущие ощущения в правой нижней части живота, которые длились дня 4 и больше с тех пор не появлялись. Никогда раньше ничего подобного не было. Тогда я решила, что это результат перетренированности и сначала исключила на какое-то время совсем, а потом значительно уменьшила нагрузку. В апреле месячные прошли как обычно. Но в мае месячных не было, и сейчас их снова нет. При этом характерные для ПМС ощущения в нижней части живота и в области поясницы в последнюю неделю-полторы давали мне надежду на то, что месячные вот-вот должны начаться. Я скинула 3-4 кг в результате вышеупомянутых ограничений в еде (я стараюсь питаться правильно, о диете речь не идет) и посильных физических нагрузок; принимаю только пивные дрожжи (по 2 табл. 3 р. в день) + ежедневно капсулу с порошком ягод асаи, больше ничего - ни витаминов, ни жиросжигателей, никаких чаев для похудения, даже таблетки при головной боли стараюсь лишний раз не пить; в нерабочие дни я постоянно в подавленном состоянии, вялая, апатичная, раздраженная, частенько бывают головокружения и "звездочки в глазах", в рабочие же дни я на удивление себя чувствую нормально; практически полностью пропало сексуальное влечение, но отменный аппетит, зато плохой сон (беспокойный, часто снятся кошмары, бывает, мучает бессоница). Лет 7 назад у меня уже было нарушение цикла - тогда обнаружили пролактинсекретирующую микроаденому гипофиза. Года 3 назад лечение закончилось тем, что врач "отпустила" меня, назначив явку в случае нарушения цикла или планирования беременности. И вот...;( Заранее спасибо за Ваш ответ.