Консультации:

Опасно ли быть вегетарианкой?

Беспокоюсь за свою 19-летнюю дочь, которая стала вегетарианкой и уже полгода не употребляет в пищу вообще никакого мяса, ни рыбы, ни продуктов из них. Существуют ли вегетарианские диеты, обеспечивающие организм всем необходимым? Какие анализы стоит сдать, чтобы убедиться, что в организме не произошли невозвратные негативные изменения? А может, нужна помощь психолога?

2012-11-26

Елена, 55, Самара, Россия

Здравствуйте, Елена.

Я как врач настоятельно НЕ рекомендую отказываться от мяса. Человек максимально нуждаетесь в
полноценном сбалансированном питании, особенно когда организм растет и формируется.
Отказавшись от мяса, Вы ограничите поступление в организм белка, в том числе ценных незаменимых аминокислот, железа, что может стать причиной замедления роста и развития, развития железодефицитной анемии, что неизбежно приведет к хронической кислородной недостаточности, а следовательно к нарушению важных функций организма. Вы не сможете полноценно усваивать информацию, качество Вашей жизни заметно снизится.
Лучше занимайтесь спортом.

С уважением, Римма Васильевна Мойсенко.

2012-12-11

Римма Васильевна Мойсенко, Врач-диетолог, физиотерапевт, Кандидат Медицинских Наук

Телефон: (495) 626-84-26; 626-84-66

20 лет опыта практической работы в области кардиологии, диетологии,
физиотерапии и эстетической медицины, член Русского и Международного
общества мезотерапии.

(Первый московский медицинский институт имени И.М.Сеченова,
ординатура, работа в Московской медицинской академии им. И.М. Сеченова,
более 30 профессиональных дипломов и сертификатов по эстетической
медицине)

24 мая 2008 года — премия «Профессия — жизнь» в номинации «Профессионалы здоровья».

В октябре 2009 года — участие в проекте «Сбрось лишнее» на 1 канале. рамках программы «Здоровье» с Еленой Малышевой.

Ноябрь 2011 — выход в свет первой книги «Моя программа стройности».