Лента новостей

Пятница 20 марта

20:0013 неочевидных фактов о сексе, которые действительно удивляют 18:01День Эйфелевой башни в 2026 году: история праздника и интересные факты 17:18Чак Норрис умер в возрасте 86 лет 16:40Роберт Паттинсон спровоцировал слухи о тайной свадьбе с Сьюки Уотерхаус 16:25Дочь Агаты Муцениеце и Павла Прилучного дебютировала на подиуме на Неделе моды в Москве. 14:32Иван Кутузов на Московской неделе моды представил мужскую коллекцию из ситца, вдохновленную агитплакатом 1920-х 14:18День рождения "Стрит-арт хранения": программа в "Севкабель Порту" 21 и 22 марта 14:01Международный день декольте в 2026 году: история и идеи образов 13:32Культовое пальто Prada Каролин Бессетт-Кеннеди продали на аукционе за рекордные $192 000 12:14Лерчек подала заявление на следователей, которые не отпускали ее к врачам 10:30Деми Мур опубликовала новые фото тяжелобольного Брюса Уиллиса в день его рождения 03:00Знакомство с брендом Магда Бутрим: эстетика меланхолии и тихой роскоши из Польши 22:53Какой будет курс доллара в мае 2026 года 20:00Первые лучи - первые пигментные пятна: как избежать пигментации с приходом весны 18:48Эксперт по адаптивной езде Любовь Колесникова: "Хорошая лошадь – не удача, а месяцы подготовки" 15:41Основательница бренда Zoteme Оксана Зиненко – о любви к четким линиям, русскому авангарду и Мадоннам Петрова-Водкина 15:20Какой будет курс евро в мае 2026 года 14:17Энрике Иглесиас опубликовал редкое фото Анны Курниковой с детьми 13:03Федор Смолов признал вину по делу о драке в "Кофемании" 12:37Рэпер Токсис сообщил, что ему сделали пересадку волос 09:19Эксперты Московской недели моды о том, какие профессии будут востребованы в индустрии в 2026 году 03:00Создательница бренда Big Brooch Олеся Журавлева рассказала, почему начала показ на Неделе моды с барабанов 22:22Покраска волос по лунному календарю в мае 2026 года 18:46Международный день русалки в 2026 году: история и интересные факты 16:59Почему пленки лучше гель-лака для педикюра: 5 весомых причин 15:42Слава Копейкин сыграет Басту в новом биографическом фильме о рэпере 13:01Подготовка к ЭКО: какие обследования имеют значение 12:04Константин Богомолов переименовал бывший театр Виктюка в "Сцену на Стромынке" 11:43День фортепиано в 2026 году: история и интересные факты 11:10Лучший гель для мытья посуды выберут читатели Клео.ру 10:34Косы, русалки и кощеи: молодые дизайнеры Московской недели моды обратились к теме русских сказок 10:30Зендая и Том Холланд планируют впервые стать родителями 08:02Марк Тишман рассказал, какие девушки ему нравятся 08:00Марк Тишман: "Всегда нравились и нравятся яркие, интересные и с чувством юмора девушки" 03:13Благоприятные дни для стрижки на май 2026 года 03:00Художник, перформер, писатель и просто концептуалист: Павел Пепперштейн делится творческими итогами за последние пять лет 20:00Косметичка звезды: любимые средства актрисы и блогера Александры Лукьяновой 15:52Джон Гальяно станет автором сезонных коллекций для Zara 13:41Лерчек погасила задолженность в 175 миллионов рублей 12:45Режиссер Пол Фиг сообщил о съемках второй части фильма "Горничная" с Сидни Суини 11:307 брендов, которые удивили нас на Московской неделе моды 11:05Три лучшие сыворотки для сияния кожи лица выбрали читатели Клео.ру 03:00Дом как экран: как оформить пространство, которое красиво выглядит в кадре 18:00Прокуратура согласилась приостановить дело Лерчек на фоне обнаруженного у нее рака 17:33 Ида Галич рассказала о конфликте с Ильей Авербухом на съемках "Ледникового периода" 12:15Лерчек начала терять зрение из-за рака 11:21Голливуд массово слезает с "Оземпика": на чем худели звезды к "Оскару" 11:18Леонардо Ди Каприо высмеяли на церемонии "Оскар" 2026 11:00В Лос-Анджелесе прошла 98-я церемония "Оскар": список победителей 10:11День ухода за губами: 10 лучших средств для весеннего увлажнения и питания
  1. Консультации
  2. живот
  3. Рубрикатор

Как убрать живот мне и мужу?

Здравствуйте! Как убрать живот? При росте 165 я вешу 67 кг. После родов у меня большие растяжки и висит кожа, что делать? Мужу 41, при росте 178 он весит 89. Пиво он не пьёт, но у него растёт живот. У него тяжелая работа, рано встаёт, 1-2 ночи, и ложиться в 19-21, из-за этого режим питания сбился. Помогите!!!! Что делать? Большое СПАСИБО!!!

Юлия, Старый Оскол, Россия, 38 лет
Роман Мальков

Роман Мальков

Врач-диетолог, специалист в области спортивной медицины, эксперт популярных СМИ и член Научно-Консультационного совета компании Herbalife
Ответ : Эластичность кожи во многом зависит от возраста и правильного, сбалансированного питания. Регулярное сбалансированное питание поставляет необходимые составляющие для здоровой и эластичной кожи. В первую очередь, необходимы витамин С и аминокислоты широкого спектра. Они содержатся, например, в белковых коктейлях компании Herbalife. Они удобны в применении: их можно за несколько минут приготовить в блендере и брать с собой на работу. В результате, вечером у вас не будет сильного чувства голода, а значит и переедания перед сном. Ваш муж также может использовать подобные коктейли. Не забывайте также и про физические нагрузки. В домашних условиях, удобнее всего крутить обруч. Это не очень сложно, но эффективно при подобных проблемах.

С уважением, Роман Мальков