Консультации:

У мужа появился живот несмотря на здоровое питание

Здравствуйте, уважаемый консультант! Помогите, пожалуйста, советом! У моего мужа (ему 34) появился живот, обхват 100 см, но это при том, что мы питаемся здоровой пищей (никаких вредностей типа газировок, майонеза, колбас, чипсов, кроме сладостей (временами); на завтрак овсянка с фруктами, обед гарнир с овощами или салатом, ужин то же самое, иногда нежирные супы), правда часто ужинаем за 2 часа до сна, он ходит пешком по 2,5 часа в день (на работу). Уровень сахара и холестерина в норме (недавний анализ). Ничем не болеет. Это у него недавно, несколько лет назад был полностью в форме. Как ему помочь сбросить жир с живота? Заранее Вам спасибо!

2011-11-09

Альбина, 28, Россия

Здравствуйте, Альбина.

Причин может быть несколько.
1. По-видимому, Вы едите полезные продукты в излишнем количестве. В итоге — количество потребляемых калорий за сутки превышает расход.
2. У мужчин после 30 лет начинается снижение тестостерона. Это может быть причиной увеличения веса. Обратитесь к эндокринологу.

С уважением, Шилина Алла Васильевна.

2011-11-10

Шилина Алла Васильевна, Врач-диетолог, эндокринолог высшей категории, эксперт бренда Herbalife.

Врач-диетолог, эндокринолог высшей категории.
Эксперт бренда Herbalife.
Эксперт телепрограмм «Контрольная закупка» Первого канала ТВ, телеканала Домашний.

В 1984 году окончила 1-й Московский медицинский институт им. И.М.Сеченова, по специальности Лечебное дело, Эндокринология. В 1990 обучалась в клинической ординатуре Эндокринологического научного центра Российской академии наук (ЭНЦ АМН СССР), специализация Эндокринология. В 2009 году получила сертификат по диетологии на кафедре питания «Российская медицинская академия последипломного образования».

Неоднократно проходила курсы повышения квалификации в ведущих медицинских образовательных учреждениях:

  • Российская медицинская академия последипломного образования;
  • Факультет усовершенствования врачей в Московском областном научно-исследовательском клиническом институте им. М.Ф. Владимирского;
  • Эндокринологический научный центр Российской академии наук;
  • Московский государственный медико-стоматологический университет;
  • 1-я Московская медицинская Академия им. И.М.Сеченова, Кафедра семейной медицины.

Общий стаж работы 25 лет. С 1984 по 1988 годы работала врачом эндокринологического отделения Городской Клинической Больницы № 52 (ГКБ г. Москвы). В настоящее время работает в Поликлинике № 6, врачом-эндокринологом, диетологом, а также в Поликлинике № 202 (Поликлиника МГУ, при Московском Государственном Университете).

С 2010 года — эксперт бренда Herbalife.

Владеет современными методами диагностики и лечения эндокринной патологии. Имеет сертификаты по эндокринологии, диабетологии и андрологии, первичную специализацию врача общей практики. Прошла тематическое усовершенствование по программам:
— «Современные стандарты диагностики и лечения остеопороза»
— «Психосоматические аспекты эндокринных и других внутренних болезней»
— «Диетология»
— «Андрология»

Специализируется на:

  • лечении ожирения
  • лечении сахарного диабета 2 типа
  • лечении патологий щитовидной железы